Meditação Mindfulness e Psicoterapia
Como mindfulness meditação e psicoterapia podem complementar os objetivos de cada um. Como parte da minha sessão inicial com novos clientes, invariavelmente pergunto sobre suas experiências passadas com a psicoterapia. Além disso, peço aos clientes para identificar práticas específicas que eles usaram para ajudá-los a lidar com sua raiva, ansiedade ou depressão, bem como o […]