Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Quão rápido você é para se ofender? 10 remédios poderosos

Há muitas maneiras de manter a calma quando você se sente injustamente atacado. Vamos começar com uma autoavaliação, embora você possa relacionar as seguintes perguntas menos a si mesmo do que a alguém com quem você tem grandes desafios (digamos, seu parceiro): Você explode em ataques de raiva por pequenas coisas? Os outros dizem que […]

Alfabetização Financeira: Aprenda, Ensine e Viva

“Economizando para um dia chuvoso.” “Um centavo economizado é um centavo ganho.” Fonte: pixabay / stevepb “Economizando para um dia chuvoso.” “Um centavo economizado é um centavo ganho.” “As melhores coisas da vida são gratuitas.” “Você não pode levá-lo com você.” Há tantos ditados em torno de poupar e gastar seu dinheiro como há dias […]

Quando os outros te seguram

Como gerenciar a “síndrome do balde de caranguejo” e comportamento de manada. Fonte: Ravi Sekhar / Unsplash Você sente que os outros estão te segurando? Isto veio a ser chamado de “a síndrome do balde de caranguejo” porque os caranguejos puxam para trás aqueles que tentam escapar. Um caranguejo solitário pode sair de um balde, […]

Álcool e Saúde: Controvérsias Continuam

Os países abstinentes têm os maiores problemas de saúde. Muitas vezes ouvimos quantas pessoas morrem de doenças relacionadas ao álcool. Tal pesquisa considera a única patologia e ignora a possibilidade de que o álcool tenha benefícios para a saúde. Tais benefícios parecem ser apreciados principalmente pelos afluentes. Em um post anterior, argumentei que o uso […]

A Nova Frugalidade: Ambientalismo Versus Consumo

O ambientalismo frugal pode funcionar em uma economia em crescimento? À medida que os países produzem mais e mais bens, eles também geram quantidades crescentes de poluição e lixo que podem danificar o planeta e causar danos aos ecossistemas. Daí o surgimento do ambientalismo frugal que reduz o consumo pessoal. Limites ao Consumo Os ambientalistas […]

Tratar Depressão com Exercício

Ficar ativo nos ajuda a nos sentir mais no controle de nossas vidas. Vários estudos controlados e randomizados mostraram que o exercício físico é tão eficaz no tratamento da depressão quanto medicação, especificamente em comparação ao tratamento com antidepressivos de segunda geração. O mecanismo para a eficácia do exercício pode ter a ver com o […]

A baixa autoestima está deixando você ansioso?

Quatro sinais e como trabalhar em cada As pessoas que vêm a mim por causa de sua ansiedade são principalmente focadas, compreensivelmente, nos sintomas angustiantes. Eles podem se sentir constantemente bombardeados por pensamentos perturbadores e à mercê do pensamento negativo intrusivo. Eles podem ficar despreocupados, nervosos e com dificuldade para dormir. Embora esses sintomas sejam […]

10 dicas para ajudar a melhorar sua vida

Integre uma mudança positiva por semana em seu estilo de vida. Passar pela vida é uma forma de arte, e na maioria das vezes o que estamos tentando criar não é digno de galeria, mas há muitas maneiras de melhorar sua existência. Aqui estão alguns que ajudarão. 1. Desista de mentir. A verdade sempre sai […]

Por que as pessoas tomam atalhos

O rescaldo de um escândalo de suborno na universidade. Recentemente, escrevi um artigo sobre misers cognitivos, e não pude resistir à tentação de revisitar isso aqui. Depois que o famoso artigo do New York Times revelou detalhes perturbadores sobre como certas crianças de famílias ricas ganharam adimplência em universidades de prestígio – as pessoas têm […]

O caminho para o destino feliz: vivendo em apreciação

Pesquisas mostram que casais felizes se vêem através de um copo meio cheio. vivendo em apreciação Fonte: pixabay / pexels “O princípio mais profundo da natureza humana é o desejo de ser apreciado.” —William James Pesquisas mostram que os parceiros saudáveis ​​se consideram através de uma perspectiva de meio copo e não de meio vazio. […]
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