Chris Cornell: quando o suicídio não faz sentido

Às vezes, as pessoas cometem suicídio e podemos entender melhor por que aconteceu. É assustador e perturba nosso mundo, mas em um nível básico, pensamos que nós entendemos. O suicídio de Robin William vem à mente. Ele tinha uma história de depressão e sua saúde estava falhando. Todos nós desejamos que ele tenha encontrado mais ajuda, mas não acho surpreendente tanto quanto foi devastador e triste para os milhões que o amavam.

Depois, há suicídios que não fazem sentido. A idéia não se encaixa com a forma como vemos a vida pessoal do indivíduo ou com a forma como eles descrevem sua vida em público. O parceiro ou outros entes queridos estão chocados e geralmente negam veementemente que a pessoa estava agindo de forma suicida. A sociedade gosta de procurar algo mais profundo quando ouve que a pessoa não era suicida externa, como uma possível vida secreta.

Eu tenho uma opinião diferente com base na experiência pessoal que gostaria de compartilhar.

Existem muitos tipos de suicídios. Alguns são societários ou culturalmente baseados e aceitos, como seppuku, parte do código de honra japonês samurai bushido. Para alguns, o suicídio é um ato de solidão e desespero que se encaixa com o que realmente está acontecendo na vida. Este é um suicídio em reação aos eventos da vida.

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Depois, há um suicídio de um cérebro doente. Eu chamo esse suicídio químico cerebral. Estas são as pessoas que "têm tudo", que estão fazendo o trabalho e compartilham suas vidas com o público. Pessoas como Chris Cornell.

Como as pessoas que parecem ter tudo podem tirar suas vidas?

Para responder a esta pergunta, precisamos entender melhor o suicídio como um sintoma de uma doença. Em vez de pensar em suicídio como uma escolha consciente que acontece quando alguém não quer mais viver, precisamos ver o outro lado do suicídio. O tipo de vida suicida que eu experimento.

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Pensamentos suicidas e comportamentos de uma doença

Você pode ler facilmente sobre mim online. Eu sou um alto escritor de transtorno bipolar, com mais de 450.000 livros vendidos. Eu ensino o gerenciamento do transtorno bipolar. Estou incrivelmente aberto sobre minhas lutas diárias. Por qualquer padrão, eu tenho meu ato bipolar juntos: meus relacionamentos são estáveis. Ensino as pessoas que me rodeiam a me ajudar. Eu continuo com a vida apesar de muitos obstáculos de saúde física. Ajudo os outros que são suicidas. Eu sei o que afetaria meu suicídio teria nos meus leitores. Você pensaria que isso me manteria imune a episódios suicidas.

Não.

No ano passado, mudei para o sul da França para alcançar um sonho. Eu fiz isso! Comecei a escola e comecei a equilibrar o trabalho e a vida escolar. Estava bem. Um dia, estava sentado no meu quarto em Cannes. Eu poderia literalmente ouvir as ondas do Mediterrâneo fora da minha janela. Eu vi belos edifícios laranja e amarelo com telhas de barro. Ouvi o som incrível dos trens que viajavam de Paris indo pela minha janela. Era o paraíso. Eu estava um pouco deprimido por alguns dias, mas simplesmente assumi que era da grande mudança que eu tive na vida. No geral, eu sabia que tomara a decisão certa.

E então, ouvi uma voz excessivamente persuasiva dizer: "Julie, saia da janela. Salte agora. Ao mesmo tempo, tive um sentimento intenso e acreditava que tudo seria melhor na minha vida se eu simplesmente me matasse. Sentia-se tão real e normal como ter uma inclinação para ir à praia. Não havia nada – e eu não significo nada – pessoal na minha vida para justificar esse tipo de sentimento. Se você olhou para a minha vida no momento, não fazia sentido que eu fosse suicida.

Mas havia algo no meu cérebro que fazia sentido a situação. Meu transtorno de humor vem com depressão suicida. Isso é desencadeado. Eu não tenho que estar abatido ou chateado. Isso acontece quando ele é disparado. Parece tão real quanto respirar. Eu ouço a voz, tenho o pensamento e, no meu caso, vejo um filme de mim mesmo pulando de uma só vez. Algo em mim simplesmente grite: "Faça, Julie! Faça!"

É visceral. É magnético e hipnótico e REAL. Os produtos químicos do cérebro são muito mais poderosos do que qualquer droga e quando a mina sair, eu começo suicídio. Acabei de morrer muitas vezes.

Poucos minutos depois, o plano de suicídio que criei há 20 anos me permitiu ver esse episódio químico e recebi ajuda imediata. Nem todos têm um plano para contrariar pensamentos suicidas químicos, mas sim.

Quando alguém não tem um plano que ajude esses pensamentos suicidas súbitos e inexplicáveis, o suicídio resultante nunca pode ser explicado pelo que está acontecendo na vida.

Os químicos ganham nessas situações. A doença ganha. Não se trata de nos matar. É uma doença que nos mata.

Esse é um tipo de suicídio diferente.

Eu não sou um candidato suicida provável se você olhar minha vida. Mas eu estou se você olhar para minha doença. Não havia nada acontecendo naquele quarto no ano passado para explicar de qualquer forma a idéia de saltar pela janela, exceto a doença.

Lembro-me de ficar sentado sozinho, depois de ter pensado em sair da minha janela. Comecei a chorar e eu disse a mim mesmo: "Oh, meu Deus. Estou muito mais doente do que pensei que era. "Me levou alguns dias descobrir que estava tendo uma reação química do cérebro a uma nova medicação no sono. Parei a medicação e os pensamentos suicidas desapareceram completamente em dois dias. Fiquei muito suicida por uma semana e poderia ter morrido facilmente em um dos momentos mais felizes da minha vida.

Chris Cornell falou abertamente sobre a depressão. É uma doença que nunca desaparece. Nós podemos realizar através dele. Podemos ter filhos e escrever livros e músicas e fazer milhões felizes com o nosso trabalho, mas está sempre lá para alguns de nós. Entendemos isso sobre diabetes e problemas cardíacos e alguns tipos de câncer. Por que não podemos entender isso sobre a depressão?

Você pode ler sobre Chris Cornell e perguntar-se: "Como alguém que é casado com três filhos bonitos, em uma das maiores bandas do mundo, que literalmente acabou de terminar uma mostra ao vivo incrivelmente bem sucedida, vá ao seu quarto e se mata? "

Se ele tem um cérebro como o meu, ele estava doente e seu cérebro foi desencadeado em um episódio suicida. Pode ter tido nada a ver com sua vida incrível. Às vezes, uma doença é simplesmente mais forte do que a pessoa. Às vezes, a confusão de medicamentos com nossos produtos químicos cerebrais sensíveis.

A idéia de que a ideação suicida deixa as pessoas sozinhas quando criam uma vida boa é uma mentira absoluta.

A idéia de estar apaixonado e ter filhos bonitos por quem você morrerá vai impedir que pensamentos suicidas sejam uma mentira. Às vezes, a doença é muito forte e mata alguém como se essa pessoa tivesse morrido de um ataque cardíaco.

Eu não conhecia Chris Cornell, mas sei por que algumas pessoas que parecem ter tudo levam suas próprias vidas. Não tenho ideia do que estava acontecendo em seus relacionamentos, mas eu suspeito o que estava acontecendo em seu cérebro.

Muitas vezes estou subitamente dominado pela desgraça e tristeza em torno do tema do suicídio. Os tons silenciosos e a vergonha são mal colocados. Quando entendemos e tratamos o comportamento suicida como uma doença física, realmente começaremos a acabar com a epidemia.

Quando falamos abertamente sobre o lado químico dos pensamentos suicidas, ensinamos as pessoas no momento mais profundo da ideia suicida a dar um passo atrás, como se estivessem detectando os sinais de um acidente vascular cerebral e dissessem: "Espere! Este não é eu e não é o que eu quero. Preciso de ajuda imediata. "

Não escutei a voz me dizendo para saltar da janela, mas não porque sou mais forte do que outros. Não tenho mais forças do que qualquer outra pessoa. Não escutei porque me ensinei que é o que acontece quando meu cérebro bipolar deprimido fica doente. Podemos ensinar os outros a fazerem o mesmo.

Chris Cornell. Você sempre estará na minha memória. Você saiu no palco com calças de couro preto com uma camisa branca e um casaco de camelo colorido. Você estava voando. A bomba! E então você cantou e meu irmão e eu fomos para outro mundo. Você é amado.

PS: a esposa de Chris Cornell, Vicki Cornell, fez uma declaração ao Rolling Stone Magazine sobre os medicamentos que Chris tomou antes de morrer. É hora de conversarmos sobre os efeitos colaterais suicidas dos medicamentos psiquiátricos.

Este artigo foi originalmente publicado na página da New Harbinger Publishing House para o Huffington Post.