Todo aluno aprende a definição do que se denomina "Transtorno Bipolar", como a próxima desordem após a depressão e os estados maníacos em um curso curricular típico. Parece lógico que um transtorno de humor simplesmente se relacionasse com outro transtorno mutante com comportamentos semelhantes, semelhante à forma como classificamos os animais. Se você passar por um programa de psicologia clínica tradicional, geralmente é sabedoria convencional que não houve pesquisa consistente mostrando que a psicoterapia é particularmente benéfica para o bipolar devido às emoções irracionais extremas e há um risco significativo de suicídio. O novato é recomendado para deixar essas pessoas para os jockeys de drogas e Lithium.
Mas estamos em uma nova ciência agora com a saúde mental, onde não temos que confiar em alguma teoria sobre como a química cerebral deveria funcionar. Nós nem sequer temos muita teoria de qualquer maneira sobre por que a desordem bipolar existe de qualquer maneira, mas novas evidências com varreduras cerebrais nos mostram que estamos longe de ser semelhante a qualquer diagnóstico mental conhecido, mesmo a definição tradicional de depressão comum .
Os resultados com exames SPECT mostram uma assinatura significativa para transtornos bipolares. A Varredura SPECT (tomografia computadorizada de emissão fotônica única) é um tipo de teste de imagem nuclear que pode mostrar como o sangue flui através das artérias e veias no cérebro, bem como onde ocorrem bloqueios ou fluxo sanguíneo reduzido. Isso é particularmente útil porque sabemos que regiões altamente ativas geralmente produzem mais fluxo sanguíneo e menos áreas ativas recebem menos fluxo sanguíneo.
O que você verá para alguém que tenha problemas bipolares provavelmente não será regiões do cérebro que estão estressadas ou têm níveis excessivamente baixos de atividade, o que é verdadeiro para depressão e ansiedade. Em vez disso, a assinatura mostra maior atividade inflamatória em todo o cérebro, especialmente em torno dos lobos temporais e frontais. Estes são os locais onde temos muito funcionamento emocional e executivo.
Uma equipe liderada por Hemmo Drexhage, um imunologista clínico no Erasmus Medical Center, em Rotterdam, encontrou níveis extraordinariamente elevados de monócitos em pessoas com transtorno bipolar (publicado em Archives of General Psychiatry). Ele aprendeu que as pessoas com transtorno bipolar têm três vezes maior do que chance de desenvolver transtorno de tireóide auto-imune. Curiosamente, os filhos de pacientes bipolares também suportaram a assinatura das estruturas genéticas da desordem.
O que isto significa?
Em vez de falar psicodinâmica e estruturas do ego, estamos falando de fatores básicos de imunidade no cérebro, que devem ser abordados com medidas de imunidade. Curiosamente, o lítio tem sido o pilar do tratamento bipolar e, na verdade, é um elemento de traço principal necessário para o funcionamento físico que serve como um elemento de imunidade em nossos corpos.
A interpretação para estados mentais baseia-se em suposições sobre como um cérebro inflamado age, mas parece-me que, se o seu cérebro é excessivamente aquecido por toxicidade, você seria excessivamente reativo em muitas de suas emoções. O padrão de estresse bipolar sugere o início mais profundo do estresse que eu poderia imaginar com os lobos temporais (que são sensíveis à estabilidade emocional). O cérebro aparece inflamado com excitação em direções múltiplas. Os eventos depressivos podem mudar para o limite externo da dor. E, francamente, qualquer situação emocional pode desencadear um desafio perigosa. Mesmo o júbilo poderia ser transformado em um estado frenético e estados maníacos, o que poderia explicar a atração para comportamentos de risco.
Se este padrão estiver correlacionado com o transtorno bipolar ou com uma síndrome psicopática isolada, pode ser motivo de uma perspectiva neurológica, como uma pessoa poderia estar em uma tempestade constante o tempo todo – em que qualquer emoção, seja positiva ou negativa, iria crescer fora do controle. Esta não é uma síndrome alta ou baixa onde você tem um respiro ou alguma forma de restauração entre os extremos. Pelo contrário, este é um estado de alarme constante que causa cansaço e exaustão.
Creio que o padrão da tempestade cerebral bipolar é consistente com os comportamentos de todas as emoções extremas. Se abordarmos os problemas que existem com as funções inflamatórias do cérebro, e o padrão do cérebro muda para melhor, parece razoável que o estresse da tempestade do cérebro cessar e permitir que a pessoa faça escolhas racionais em seu melhor interesse.
O que mais você pode fazer?
Se a questão fosse o que fazer se tivesse um cotovelo inflamado ou pâncreas, não tentaria tratá-los com antidepressivos e estabilizadores de humor. A abordagem mais direta pode ser a utilização de medicamentos anti-inflamatórios, como a aspirina, e tentar acalmar a implacável batalha imunitária. Eu até posso usar pacotes frios para aliviar a febre alta que pode estar presente profundamente.
Acupuntura, remédios homeopáticos e suplementos conhecidos por acalmar os processos inflamatórios seriam minha consideração. Os suplementos, como a vitamina C e B-6 (P-5-P é uma forma de B-6 que passa a barreira do cérebro) podem ser fundamentais para reduzir a inflamação. Os métodos de desintoxicação natural seriam uma abordagem óbvia que poderia eliminar alguns agentes que causam inflamação, como saunas ou água limão. As mudanças ambientais podem ser importantes para a exposição a metais pesados, pesticidas e muitos alimentos que as pessoas têm uma resposta alérgica.
Eu tentaria usar qualquer tipo de estratégia de relaxamento, como o sono profundo, a música reconfortante e os métodos de desestresamento para tirar o estresse do cérebro. Os métodos psicológicos para o treinamento de diferentes respostas cerebrais também podem aliviar altas respostas a substâncias e, pelo menos, diminuir o processo de inflamação, tais como:
Imagens
Um dos melhores métodos pesquisados de conexão com o sistema imunológico é através da atribuição de uma nova significância aos assuntos que desencadeiam respostas imunes. Criar uma resposta relaxada a uma substância com respostas de tipo alérgico tem sido uma façanha da hipnose em que imagens específicas são introduzidas contrariando as respostas carregadas de ansiedade. O mesmo conceito subjacente é consistente com as técnicas de dessensibilização. Ao mudar as respostas imunes automáticas como se fosse uma ameaça, o corpo aceita as substâncias ou ambientes como neutros.Realizações de canto ou rítmicas
Você pode ter visto pessoas cantando em ambientes religiosos e se perguntando o que estavam fazendo. Não consigo falar com suas intenções pessoais, mas eles estavam usando uma das mais antigas técnicas para mudar seu cérebro para seguir um padrão central. O processo de repetir uma única frase na mente move uma pessoa para um estado mais relaxado. Esta forma de cânticos para o treinamento do cérebro foi estudada em uma multiplicidade de configurações e tem sido consistentemente associada a alcançar uma sensação de paz e tranquilidade.Entraindo ao ouvir CDs de relaxamento
Semelhante aos turnos de cantar, ouvir instruções de relaxamento de CD (como as de Mindbodyseries.com), pode desenvolver turnos enquanto escuta, mas também tem o benefício adicional de se tornar associado às instruções automaticamente. Sugiro ouvir um CD que tenha sido subjetivamente efetivo pelo menos 150 vezes, criando uma rede cerebral própria.
Você pode imaginar como o cérebro começa a formular as instruções para relaxar repetidamente – com as palavras se tornando memorizadas e integradas à medida que os neurônios começam a fazer novas conexões e associação positiva com as palavras. Você provavelmente achará que você começa a se tornar particularmente relaxado ao ouvir certas seções da música, então você pode apenas ouvir essa parte, se isso funcionar para você. À medida que as redes se tornam mais amplas e a força do hábito é construída, seu cérebro pode, eventualmente, iniciar o processo de relaxamento simplesmente ao tocar o botão Iniciar no seu CD player. Em breve, tudo o que você precisa fazer é imaginar tocar a máquina e o processo relaxante se tornará comprometido. Uma vez que você passou por essas etapas até o ponto em que o seu cérebro integra completamente esta associação (neurônios que disparam juntos, alinhados juntos), você terá aprendido a relaxar a associação cerebral completa – o que é o método mais fácil que conheço.
