Nurtura vs. Natureza? Como uma questão prática, é nutritivo

Fonte: Tony Biglan

Os debates onipresentes sobre a natureza e a educação tornaram-se muito menos comuns. Em vez disso, tornou-se evidente que nossa natureza genética e nossos ambientes afetam nosso comportamento. Então, a resposta não é uma ou outra: são ambas. Mas se a questão subjacente a esta controvérsia é se podemos e devemos construir uma sociedade que faça mais para nutrir o bem-estar, então venha do lado do nurturance.

Não há dúvida de que os seres humanos variam em suas capacidades genéticas para aprender, ser pro ou anti-social e ser saudáveis. Mas, como uma questão prática, se você quer uma sociedade cheia de pessoas produtivas e caras, concentre-se em nutrir.

A evidência é abrumadora de que podemos criar condições que nutrem o comportamento prosocial que o bem-estar da sociedade exige (Biglan, 2015). Se assumirmos que os resultados do desenvolvimento humano estão fora do nosso controle, permitiremos que os problemas de comportamento humano que nos perseguiram durante séculos continuem. Isso seria trágico, dado o crescente nível de ameaças ao bem-estar humano e a disponibilidade de conhecimento sem precedentes sobre como nutrir a prosocialidade humana.

A evidência está dentro. Nós não só sabemos como ajudar os pais e os professores a se tornar mais nutritivos, também temos evidências sólidas de que essa educação afeta o comportamento das crianças. No The Nurture Effect , descrevo numerosos programas familiares e escolares que ajudam pais e professores a nutrir as habilidades das crianças e evitar que desenvolvam problemas tão diversos quanto a delinquência, depressão, falência acadêmica e abuso de drogas.

• Você é o oposto do que você aparece?
• A história de capa enganosa da TIME sobre Casamento
• My Old Dog: Seniors resgatados mostram que Old Dogs Rock
• A Anatomia da Melancolia: a depressão pode ser boa para você?
• Mãe solteira quer (Ad-) optar por sair

Um programa, a parceria familiar de enfermeiras, presta apoio a mães pobres e primeiras durante a gravidez e durante os dois primeiros anos de vida do bebê. Isso os ajuda a dar origem a bebês saudáveis, tornar-se habilidoso e paciente com seus filhos, obter mais educação e melhores empregos, e criar crianças com mais habilidades sociais e emocionais. No primeiro estudo avaliando a parceria familiar de enfermeiras, crianças cujas mães receberam o programa acabaram aos 15 anos, exibindo a metade do nível de inadimplência como crianças cujas mães não receberam o programa.

O jogo de bom comportamento ajuda os alunos da escola primária a desenvolver habilidades de auto-regulação e cooperação que alimentam seu sucesso social e acadêmico até a idade adulta. Pequenas equipes de crianças ganham recompensas simples por trabalhar cooperativamente em classe. Que tipos de recompensas? Breve, coisas divertidas que as crianças adoram fazer, como fazer sons bobos por dez segundos. Um estudo mostrou que as crianças que jogavam o jogo apenas em primeiro ou segundo grau eram menos propensas a fumar ou serem presas pelo ensino médio. Na idade adulta, eles tinham menos problemas com drogas, comportamento criminoso ou suicídio e eram mais propensos a se formar no ensino médio e frequentar a faculdade.

Programas familiares e escolares testados e eficazes, como este, existem para ajudar crianças e adolescentes em todas as idades. Se pudermos ajudar a encorajar a adoção desses programas de educação de forma ampla e eficaz, teremos níveis mais baixos de crime, falência acadêmica e doença mental do que já vimos.

• Análise de Risco de Problemas de Comportamento: Visão Geral Parte 1
• Você é vegetariano, você perdeu sua mente?
• Liderança autêntica redescoberta
• Blues do dia das mães: mães adotivas e de nascimento
• Olhos no Prêmio

E, novas e excitantes evidências mostram os benefícios de assumir uma posição nutritiva em relação a nós mesmos. Um estudo de Barbara Fredrickson e seus colegas da Universidade da Carolina do Norte e da Universidade de Michigan (2008) descobriram que as pessoas atribuíam aleatoriamente um programa que ensinava a fazer pequenas meditações amorosas sobre si mesmas e outros experimentaram emoções positivas aumentadas e aumentaram recursos psicológicos positivos, como um maior senso de propósito na vida, mais apoio social e diminuição da doença. Estes recursos pessoais aumentados foram associados a mais satisfação da vida e menos sintomas depressivos. Em outro estudo, Fredrickson e colegas mostraram que as pessoas que expressam o bem-estar associado a "esforçar-se para o significado e um propósito nobre além da simples auto-gratificação" mostraram níveis mais baixos da expressão de genes pró-inflamatórios que estão implicados em "… cardiovasculares, neurodegenerativas, e doenças neoplásicas "(Fredrickson et al., 2013, p. 13684).

Para resumir, há evidências crescentes de que podemos nutrir o bem-estar humano. O nosso bem-estar e o bem-estar dos que nos cercam florescerão se cultivarmos auto-aceitação e bondade em relação a nós mesmos, bondade e cuidado com os outros.

Referências

Biglan, A. (2015). O efeito de criação: como a ciência do comportamento humano pode melhorar nossas vidas e nosso mundo . Oakland, CA EUA: Sage Publications.

Fredrickson, BL, Cohn, MA, Coffey, KA, Pek, J., & Finkel, SM (2008). Corações abertos criam vidas: as emoções positivas, induzidas através da meditação amorosa, criam recursos pessoais conseqüentes. Jornal de Personalidade e Psicologia Social, 95 , 1045-1062.

Fredrickson, BL, Grewen, KM, Coffey, KA, Algoe, SB, Firestine, AM, Arevalo, JMG, Ma, J. & Cole, SM (2013). Uma perspectiva genômica funcional sobre o bem-estar humano. Procedimentos da Academia Nacional de Ciências, 110 , 13684-13689.