Por que você se sente melhor em torno de certas pessoas?

Fonte: Roger McLassus Wikimedia Commons Creative Commons

Você se sente melhor, mais feliz, mais inspirado e energizado em torno de algumas pessoas que conhece? O que é sobre eles? Mais do que clichês sobre "boas vibrações", há realmente uma diferença. Os psicólogos descobriram que apenas estar em torno de uma pessoa altruísta pode ter um efeito profundo sobre nós.

A pesquisa de Jonathan Haidt (2003) revelou que quando testemunhamos atos de bondade, altruísmo e coragem moral, respondemos com elevação – um sentimento acolhedor e expansivo em nossos peitos e senso de inspiração que nos faz querer ser menos egoístas, mais altruísta nós mesmos. Estudos de Michelangelo Vianello e seus colegas (2010) mostraram que, quando os líderes demonstram um compromisso altruísta com seus ideais e agem com justiça, causam um efeito de ondulação sobre as pessoas ao seu redor, transformando sua atmosfera cultural. Experimentando elevação, seus seguidores respondem com maior altruísmo, cortesia, cooperação e cidadania. Uma pessoa altruísta pode fazer uma poderosa diferença positiva.

E se isso não for suficiente, os indivíduos altruístas também podem nos afetar fisicamente, fortalecendo nosso sistema imunológico. O psicólogo de Harvard, David McClelland, descobriu que apenas assistir a um documentário sobre a Madre Teresa não só aumentou o nível de confiança entre os participantes, mas aumentou os níveis de imunoglobina A salivar, a primeira defesa do corpo contra infecções do trato respiratório (1986; McClelland e Kirshnit, 1988) .

Então, se você se sentir melhor em torno de certas pessoas, tome um momento para perceber como elas fazem você se sentir. Você está mais inspirado? Agora, como você pode passar por esse efeito de ondulação aos outros?

• Como detectar e lidar com pessoas passivas e agressivas
• Renovando o caso da empatia
• Priming Toddlers para ser Altruísta
• A circuncisão reduz a sensibilidade sexual dos homens?
• Quando o amor traz dor – # 1

Referências

Haidt, J. (2003). Elevação e psicologia positiva da moralidade. No CL M Keyes & J. Haidt (Eds.). Flourishing: psicologia positiva e vida bem vivida (pp. 275-289). Washington, DC: American Psychological Association.

McClelland, DC (1986). Algumas reflexões sobre as duas psicologias do amor. Journal of Personality, 54, 334-353.

• Leniência ou licença para o crime?
• Enganando éticamente?
• O Futuro Incerto da Masturbação Masculina
• Seja um Superconnector – não um Networker
• Uma parábola sobre as proteções comerciais chinesas

McClelland, DC & Kirshnit, C. (1988). Os efeitos da excitação motivacional através de filmes sobre imunoglobina salivar A. Psicologia e Saúde, 2, 31-52.

Vianello, M., Galliani, EM, & Haidt, J. (2010). Elevação no trabalho: os efeitos da excelência moral dos líderes. The Journal of Positive Psychology, 5 , 390-411.

***********************************

Diane Dreher é uma autora de best-sellers, treinadora de psicologia positiva e professora da Universidade de Santa Clara. Seu último livro é Your Renaissance pessoal: 12 passos para encontrar a verdadeira chamada de sua vida.

Visite seus sites na http://www.northstarpersonalcoaching.com/

e www.dianedreher.com