Mundo da Psicologia

Articles of gratidão

Viva no momento, apenas não este momento

A viagem no tempo mental pode torná-lo mais feliz e criativo. Fonte: Kevin Ku / Unsplash Esteja aqui agora, sussurra o movimento da atenção e há muito o que recomendar. Vamos enfrentá-lo: qualquer outro arranjo desafiaria as leis da física. Mas, como acontece com qualquer ideia de que muita gente se apresse em adotar, há […]

Não há “interesse” colocado na gratidão

“Interesse” é tóxico quando aplicado à gratidão ou bondade. Li recentemente um livro fascinante sobre economia do economista grego Yanis Varoufakis, intitulado Conversando com minha filha sobre a economia: ou como funciona o capitalismo – e como ele falha. Usando linguagem e exemplos envolventes e acessíveis, Varoufakis descreve as origens históricas do atual sistema econômico. […]

7 Quase-Awesomes

Coisas não-óbvias para ser grato por. Fonte: SeventyFour / Shutterstock O milagre do nascimento – agora isso é incrível. Mas isso é um ponto alto, então aqui estão algumas coisas quase incríveis que merecem nossa gratidão ao nos aproximarmos do Dia de Ação de Graças. Teatro comunitário, coro ou orquestra. Eles criam autores brilhantes, ingressos […]

Você pode ser grato e um Grinch durante as férias?

Como a temporada de férias tem um pedágio em mulheres e 5 dicas para lidar. O Multitasker Fonte: Geralt / Pixabay Vamos falar sobre forças opostas. Algum deste som familiar para você… Precisa se lembrar de chegar a essa reunião logo após o trabalho na terça-feira. Graças a Deus meu marido pode levar as crianças […]

Corte a queixa!

6 maneiras de ensinar e praticar gratidão. Fonte: lzf / Shutterstock Bondade significa pensar nos outros e agir de maneira a contribuir para a felicidade deles. Reclamar certamente não faz isso. Se você está tentando fazer com que a gentileza faça parte da sua cultura familiar e ainda há muitas reclamações, é hora de dar […]

Um guia para alcançar suas resoluções de ano novo

Dez perguntas para ajudar você a criar um método significativo de autocrescimento. Você já desistiu de uma resolução de ano novo? Se assim for, você certamente não está sozinho. Segundo o US News & World Report, 80% das resoluções de Ano Novo falham em fevereiro. Existem muitas razões pelas quais você pode ter ficado aquém […]

Adultos conscientes, crianças conscientes

Cinco estratégias de mindfulness para ajudar crianças (e adultos) a florescer. Dar às crianças e adolescentes o dom da atenção plena é como plantar sementes em um jardim. Pause, respire, observe, retorne – estas são ações silenciosas que cultivam condições de crescimento e bem-estar. Fortes evidências ligam a atenção plena à emoção positiva, à satisfação […]

7 maneiras do negócio mentalmente forte com pessoas tóxicas

Táticas poderosas para evitar que pessoas tóxicas drenem sua força mental. Fonte: LightFieldStudios / Shutterstock Enquanto uma pessoa tóxica pode usar manipulação e mentiras, outra pode recorrer à intimidação e à incivilidade. E se você não for cuidadoso, pessoas assim podem causar sérios danos ao seu bem-estar. Pessoas mentalmente fortes, no entanto, lidam com pessoas […]

Você pode se sentir mais vivo no trabalho?

Uma entrevista com Dan Cable. Fonte: RichVantage / iStock Você pula para o trabalho na segunda de manhã? Você está cheio de energia, entusiasmo e ideias para a semana seguinte? Você está ansioso por todas as oportunidades que terá para realmente aparecer e ter o melhor desempenho? Provavelmente, esta não é a sua semana média […]

O brinquedo favorito garantido

5 ideias simples para conexão. “As crianças podem estar gritando pelo último aparelho, mas o que querem mais do que qualquer coisa é o tempo com a família. Faça desse seu maior presente este ano. ” —MidnightBliss “Você sempre será o brinquedo favorito de seu filho.” —Vicki Lansky Fonte: Anatoly Tiplyashin / Shutterstock Todos nós […]
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