Mundo da Psicologia

Articles of meditação

Primeiro Synesthete em Marte?

Fonte: Fotos de Kemal Akhtar Eu acho apropriado que Andrew Tunks e eu conhecemos há alguns anos pela primeira vez na página de Facebook do surfista-físico A. Garrett Lisi. Começamos uma conversa sobre nossos interesses mútuos, que só cresceu mais fascinante agora que ele é finalista no programa Mars One para colonizar o Planeta Vermelho. […]

A Psicologia do Desempenho

A seguinte publicação de convidado é fornecida pela cantora e professora de voz Elena Greco. Entre em contato com Elena em [email protected] ou saiba mais sobre o Elena's Voice Studio em www.elenagreco.com/music/singing/elenasvoicestudio. Fonte: eric maisel Como muitos artistas, eu comecei com minha carreira como cantora com medo grave. Eu nunca deixo que isso me pareça […]

Por que a ansiedade roia

Para seres conscientes, a vida significa aproximar o prazer e evitar a dor. A dor pode ser física ou psicológica. Se psicológico, é percebido como desconforto ou ansiedade. Nossa vulnerabilidade à ansiedade é a maior ameaça para o nosso bem-estar. Escapar da ansiedade é um poderoso motivador. Por que sofremos tanto pela ansiedade? A emoção […]

Psicopatas, Sadistas e a atração da agressão na Internet

Fonte: Monkey Business Images / Shutterstock Você provavelmente já ouviu o ditado: "Não alimente os trolls", pois se refere à agressão on-line. Os trolls da Internet prosperam criando caos, provocando argumentos deliberadamente e causando sofrimento por meio de postagens inflamatórias. Embora trolling compartilhe com o cyberbullying um objetivo de causar dor emocional, o cyberbullying é […]

Os 5 Benefícios de uma Meditação de Mortalidade, Parte 1

"Aviso: as datas no calendário estão mais próximas do que aparecem". -Bumper adesivo Eu costumava ter um antigo episódio de Peanuts tocado na parede do meu escritório. Ele mostrou a Snoopy conversando com uma mosca da fruta, cuja vida é de apenas 24 horas e confia seu único arrependimento: "Eu gostaria de saber às nove […]

Uma nova maneira de lidar com a raiva

Fonte: PeopleImages / iStock Eu estava no caminho da bicicleta e de repente ouvi alguém gritar, "ESQUERDO! ESQUERDA! ESQUERDO! "Na minha opinião, eu estava à direita deixando outros motociclistas passarem à esquerda. O motociclista irritado acelerou-me gritando. Nós dois paramos em uma luz. Ela virou-se para começar a gritar comigo novamente. Olhei com curiosidade e […]

Na bondade falarei

Fonte: Pexels / Pixabay No devido tempo, falo, não fora de temporada. Na verdade, falo, não em falsidade. Pelo seu benefício, eu falo, não pela sua perda. Suavemente falo, não com dureza. Na bondade falarei, não com raiva. -Buda                                                              Linda: Ouvi uma história do meu professor de mediação budista Jack Kornfield. Ele falou de […]

Por que e como você deve fazer pausas no trabalho

Por Amanda Conlin e Larissa Barber, colaboradores convidados Em muitas culturas de trabalho, as pessoas assumem que os melhores funcionários trabalham sem parar enquanto mantêm um bom desempenho. Fazer pausas durante o horário de trabalho é visto como uma perda de tempo (Lim, 2002). Mas esse é realmente o caso? Contra a intuição, tomar pausas […]

Retire-se do mundo para rejuvenescer sua mente

Você já completou uma tarefa ou atingiu um objetivo, desfrutou o máximo de atingir seu objetivo … então, uma semana depois, encontrou-se perguntando-se, "O que é o próximo?" Você pode ter ganhado uma promoção no trabalho, conseguiu o mandato em sua instituição, conquistou uma conta importante, terminou um programa de graduação, publicou seu trabalho ou […]

Relacionamento como prática espiritual: parte 4

Fonte: StockSnap / Pixabay 9. Contemple a impermanência: Considerar a morte e a perda ajudar a nos manter acordados, pois não temos para sempre mostrar aqueles que amamos como nos sentimos sobre eles. Não temos um momento a perder. Na tradição budista, uma meditação sobre a morte diz que a meditação mais importante é a […]
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