Mindfulness Meditation & Addiction
Um dos primeiros passos para lidar com o vício é descobrir a causa emocional, seja medo, depressão, ansiedade ou pessimismo. Muitas vezes, esses pensamentos e crenças insalubres vêm do que eu chamo de "mente carente". Com a mente despreocupada, sentimos que nosso estado atual de infelicidade poderia ser curado se pudermos ter o dinheiro, o […]