Mundo da Psicologia

Articles of otimismo

Screenwise: ajudar as crianças a prosperar no mundo digital

Fonte: Usado com permissão do autor Devorah Heitner Os perigos do tempo da tela – seja sexo, bullying on-line, jogo excessivo de videogames ou exposição a mídias sociais – tornaram-se uma preocupação primordial para os pais, levando a conversas intermináveis ​​e tortuosas sobre como controlar as crianças online. Pode ser mais sábio que os pais […]

O Propósito dos Sentimentos

Os sentimentos são freqüentemente falados como se fossem algo. "Se livrar desses sentimentos negativos", dizem algumas pessoas, como se alguém pudesse se afastar de sentimentos desagradáveis ​​por um esforço de vontade sozinho. As respostas emocionais, no entanto, são obrigatórias. Eles são uma reação inevitável às circunstâncias, embora algumas pessoas respondam mais prontamente do que outras. […]

Easing the Pressure: 4 Estratégias para o Stress Sidestep

Quantas vezes você faz uma pausa durante um dia estressante e pensa: "Não seria bom estar sentado em uma ilha tropical, beber na mão, sem um cuidado no mundo?" Pelo menos é minha versão do stress-free vivo. Infelizmente, muitos de nós estão mal equipados para efetivamente lidar com a vida de stress joga o nosso […]

7 dicas para melhorar a produtividade em ADHD adulto

Ser mais produtivo não significa necessariamente trabalhar mais horas ou trabalhar mais rápido. Para mim, significa trabalhar de forma mais eficiente e eficaz. Abaixo estão 7 dicas que ensino meus pacientes para ajudá-los a serem mais produtivos. 1. Crie seu horário a noite antes Muitas pessoas começam seu dia de trabalho passando muito tempo tentando […]

O que é o viés de confirmação?

Imagine que você tentou alcançar um amigo (com quem você tem um relacionamento ambivalente) por telefone (ou email), deixando mensagens, ainda não recebeu uma chamada em troca. Em uma situação como essa, é fácil tirar conclusões de maneira intuitiva que seu amigo quer evitá-lo. O perigo, é claro, é que você deixa essa crença sem […]

Sobre ser um sujeito de Oliver Sacks

Quando eu tinha 48 anos, aprendi através da terapia da visão como ver em 3D, uma conquista uma vez considerada impossível. Eu tinha sido de olhos curtos e estéreo cego desde a infância, e pensava, na época, que a visão estéreo só poderia se desenvolver durante um "período crítico" na primeira infância. Então, quando minha […]

9 hábitos sutis que poderiam matar sua carreira

Fonte: Fotolia.com Embora seja importante concentrar-se em seus objetivos de longo prazo – como aumentos de salários e oportunidades de avanço – pensar muito sobre o grande quadro pode fazer com que você ignore os detalhes críticos. Infelizmente, um ou dois maus hábitos podem sabotar seus melhores esforços para avançar sua carreira. Aqui estão nove […]

Dez Passos para Parenting para Produtividade Feliz

Fonte: Aikawa Ke, Creative Commons via Flickr David Brooks escreveu recentemente uma coluna no New York Times chamada 'A Moral Bucket List'. Nela, ele distinguiu entre virtudes de currículo e virtudes de elogio: "As virtudes do currículo são as habilidades que você traz para o mercado. As virtudes de elogio são as que são faladas […]

Dia Mundial dos Animais 2016: Comemoremos os animais todos os dias

O crescente interesse no Dia Mundial dos Animais é uma notícia maravilhosa para outros animais, mas ainda há muito trabalho a ser feito O Dia Mundial dos Animais 2016 é 4 de outubro. A missão do Dia Mundial dos Animais lê: Para aumentar o status dos animais para melhorar os padrões de bem-estar em todo […]

Mudança Pessoal: Expectativas Realistas Com Pensamento Positivo

Se houvesse um verdadeiro espelho psicológico em que você pudesse estudar enquanto avalia suas habilidades pessoais (bem como o espelho lateral do seu carro), é provável que a seguinte mensagem seja gravada em letras pequenas na parte inferior: Cuidado: você pode não ser tão capaz quanto você aparece . Então, quando você está olhando e […]
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