Como cuidar de si mesmo ao cuidar dos outros
Efetivamente, cuide dos outros sendo o seu melhor eu. Fonte: rawpixel / Unsplash Como cuidador, você passa a maior parte do tempo pensando e agindo pelos outros. Isso dificulta a mudança do foco para você. Pode até parecer egoísta. No entanto, o autocuidado é fundamental para sobreviver e, mais ainda, para prosperar. Cada vez que […]