Mundo da Psicologia

Articles of Rational Emotive

Ensinar as crianças a desenvolver uma composição confiante

Uma vez, fiz uma oficina para uma audiência de conselheiros, professores e pais que queriam aprender a usar um programa de saúde mental de educação emocional racional (REE) para ajudar as crianças a crescer para adultos saudáveis ​​e felizes. Comecei citando 15 habilidades críticas de saúde mental. Isso incluiu a perspectiva da construção, um autoconceito […]

Intolerância ao desconforto: por que podemos ceder para nos sentir bem

As crenças irracionais são fundamentais para a teoria da Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), e essas hipóteses têm a hipótese de desempenhar um papel na procrastinação. Aqui está uma pesquisa que mostra a luz sobre quais crenças estão mais relacionadas com a demora na tarefa desnecessária. Este post do blog é uma extensão de duas […]

Três expectativas típicas de pessoas infelizes

Bonnie cresceu esperando que a vida fosse simples e fácil para ela. Ela veio de uma família rica, frequentava uma pequena escola particular e nunca teve que enfrentar muita adversidade, nem mesmo cuidar de si mesma. Quando ela entrou na faculdade e deixou seu ambiente excessivamente protetor onde todos a mimaram, ela se separou. Agora, […]

O tabu contra "culpar as vítimas" acabou?

Declaração de transparência do autor: Tenho um interesse financeiro em uma empresa que oferece produtos e serviços que podem estar relacionados ao conteúdo dos meus escritos. Por cerca de dezesseis anos, desde que o massacre de Columbine de 1999 lançou a cruzada mundial contra o bullying, aviso que esse movimento social é obrigado a falhar. […]

A primeira vez

Queridos leitores, Essa é minha primeira vez. Minha primeira vez escrevendo para você, para você, esperando que isso comece uma conexão saudável em que alguns ou muito do que compartilho informam, estimulam, aumentam, provocam. Talvez às vezes também possa deliciar! Qualquer e todo o acima mencionado estaria no serviço do meu desejo e intenção. Em […]

Como Rebarpar de Crítica Constructiva em 5 Minutos!

Não há dúvida sobre isso. A crítica construtiva, embora possivelmente útil, pode prejudicar. Mesmo que a intenção possa ser para nos ajudar, certas críticas podem nos enviar a falhar! Especialmente quando uma crítica construtiva é inesperada e corta seu núcleo, você pode querer se retirar, e você pode desejar tempo para auto-exploração. Embora possivelmente poderoso, […]

O que você está falando? parte II

Sentei-me com Johnny Strike, autor, músico, ex-conselheiro e membro fundador da primeira banda punk de San Francisco, Crime. Ele realizou uma ampla e profunda entrevista comigo em que discutimos auto-estima, vícios, procrastinação, obesidade, psicanálise, Albert Ellis, REBT / CBT e muito mais. Desejo compartilhar os resultados com meus leitores. – Johnny Strike: Estamos cada um […]

Ataques de pânico: sua causa e cura

Você reconhece esses sintomas: um coração batendo, as pernas sentindo-se fracas e tremendo, uma garganta apertada, sensação de luz e medo de um ataque cardíaco ou ficando louco? Ao mesmo tempo, você se odeia por se preocupar com esses sentimentos que seu médico assegurou que você era "nada?" Esta é a marca registrada dos ataques […]

Popping The Happiness Bubble: The Backlash Against Positive Psychology (Parte 2)

Os leitores lembrarão que, na Parte 1, sugeri que uma reação contra a explosão do movimento psicológico positivo provavelmente era inevitável. O sinal mais visível dessa rebelião foi o livro mais vendido do ano passado por Barbara Ehrenreich, Bright-Sided: como a promoção implacável do pensamento positivo prejudicou a América . Embora eu me encontrasse de […]
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