Mundo da Psicologia

Articles of saúde

Brain Breaks Elude Me

Fonte: Dreamtime A American Heart Association anunciou recentemente que sentar muito tempo pode causar doenças cardíacas e diabetes – mesmo em pessoas que se exercitam – adicionando ainda outra opinião especializada de que muito sentado é ruim para a saúde. O último conselho de lado, anos atrás, eu decidi que eu realmente queria ficar de […]

Gerenciando o pesar com Harry Potter

No começo desta manhã, recebi um texto de uma das minhas melhores amigas. Vamos chamá-lo de Roger. Minha irmã passou cedo esta manhã. Nós crescemos juntos. Quando a vida adolescente era muito esmagadora, quando a vida não parecia fazer muito sentido, todos nos reuníamos na casa de Roger. Sua família nos levou a todos como […]

Eu sou um narcisista. Isso é uma coisa boa.

Eu criei um programa de educação para pessoas com depressão ou transtorno bipolar que produz melhores resultados do que qualquer outra coisa abordando a falta de funcionalidade com essas doenças mentais. Os resultados são tão bons que muitas pessoas pensam que é impossível e deve ser algum tipo de emprego. Eu acho que, eventualmente, ele […]

O que fazer se o seu filho se sentir em concorrência com o seu trabalho

Fonte: Lynn Friedman Stock: Portland Reader w Baby via photopin (licença) "Então, como foi?" Eu perguntei a minha amiga. Acabou de terminar ensinando uma oficina de redação. Seus estudantes eram principalmente empresários, muitos dos quais estavam fazendo malabarismos com "trabalhar" e "escrever" e "família", tentando criar tempo para todas as grandes prioridades. "Ótimo!", Ela disse. […]

Interações masculino-feminino: não obtenha seus sinais cruzados

Fonte: Alex Brylov / BigStockPhoto Em qualquer relação, a interação entre indivíduos é realizada através de palavras e ações. Não é só o que é dito, mas também a maneira como é dito que é interpretado. E em alguns casos, os sinais não verbais falam mais alto nos relacionamentos do que as próprias palavras. É […]

Anonimato e o estigma de ser alcoólatra

Muitos alcoólatras, incluindo aqueles que estão sóbrios, mantêm seu alcoolismo em segredo de entes queridos, conhecidos e colegas. A base da maioria dos programas de 12 passos é o anonimato e isso permite que os recém-chegados se sintam seguros para se juntar e os membros do grupo existentes para continuar atendendo a sua identidade serão […]

Como falar para que seu filho ouça: a vulnerabilidade é a chave!

Na semana passada, encontrei uma jovem mulher (chamada Call Marielle) na rua. Ela me lembrou que eu precipitei um ponto de viragem em seu relacionamento com sua mãe – e em sua vida. Nós nos conhecemos uma década antes, quando eu tinha conversado em sua escola secundária. "Depois da conversa, minha mãe abriu de uma […]

10 novas estratégias para gerenciamento de estresse

Fonte: DepositPhotos / Instituto VIA Você sabia que você tem um grande número de capacidades que você não está usando no acelerador? Há muito mais que você pode fazer para gerenciar seu estresse do que você pensa. Muito disso reside na construção de suas capacidades internas. Eu avaliarei 10 das melhores estratégias baseadas em pesquisa […]

Cuidados mentais deficientes para proprietários de pequenas empresas

Fonte: Gary Suaer-Thompson no Flickr Ser seu próprio chefe, fazer algo que você ama, ter controle sobre sua própria programação. Estas são apenas algumas das razões pelas quais as pessoas optam por iniciar seu próprio negócio. Mas a realidade em que muitos proprietários de pequenas empresas enfrentam é muito menos atraente. Estresse financeiro, isolamento profissional, […]

A Gratitude Diet ™

A resolução de Ano Novo mais popular a cada ano é perder peso. Pisamos a escala, encolhendo e nos comprometemos com saladas de espinafre e aulas de Zumba. Ao longo de janeiro, os ginásios são embalados. Passamos o macarrão e escolhemos bastões de aipo. Mas em algum momento, no final de fevereiro, a máquina elíptica […]
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