O que fazer se o seu filho se sentir em concorrência com o seu trabalho

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Fonte: Lynn Friedman Stock: Portland Reader w Baby via photopin (licença)

"Então, como foi?" Eu perguntei a minha amiga.

Acabou de terminar ensinando uma oficina de redação. Seus estudantes eram principalmente empresários, muitos dos quais estavam fazendo malabarismos com "trabalhar" e "escrever" e "família", tentando criar tempo para todas as grandes prioridades.

"Ótimo!", Ela disse. "Embora, várias das mulheres que participaram da minha oficina estão lidando com alguns grandes desafios".

"Como o quê?", Perguntei.

"Bem", ela continuou. "Aqui está apenas um exemplo: uma mulher tem uma filha muito nova. Uma criança pequena. Ela me disse que depois que ela lançou seu negócio e começou a blogar, sua filha se sentiu desconfortável porque a mãe estava de repente passando tanto tempo em seu computador. Na verdade, sua filha realmente perguntou a ela: "Mãe, você ama seu blog mais do que eu?"

Meu amigo continuou a explicar que esta pergunta – "Mãe, você ama o seu blog mais do que eu?" – Torcedeu completamente esta mãe trabalhadora. Ela começou a se sentir "culpada" sempre que se sentou para trabalhar no seu blog, o que, claro, criou um grande bloco de escritores! Ela estava preocupada, é claro, que sua filha se sentiria negligenciada ou abandonada por causa de seu trabalho.

Este é um enigma muito comum, especialmente para os pais que trabalham.

Você quer uma carreira satisfatória e significativa. Você quer ser um pai atencioso e amoroso. Exceto, você não pode fazer os dois ao mesmo tempo.

Ou você pode?

Eu diria: sim, você pode.

Sua abordagem dependerá da idade do seu filho (as crianças de 2 anos têm uma compreensão muito diferente da realidade do que as de 12 anos, por exemplo), mas aqui estão algumas diretrizes universais para lembrar:

Compartilhe sua alegria com seu filho.

Se você está repleto de entusiasmo por um projeto de trabalho ou de negócios, chame seu filho, mostre o que você está trabalhando e explique por que você está tão animado.

"Isso não é incrível? Mamãe acabou de aprender como criar um curso eletrônico! Veja todos esses nomes? São pessoas que se inscreveram para aprender coisas de mim! Eu estou tão animado!"

Envolva seu filho, quando apropriado.

Convidar seu filho para ajudá-lo a tomar decisões empresariais – mesmo muito pequenas – pode ajudá-los a se sentir "incluído", não abandonado.

"Qual logotipo você gosta melhor, querido? Aquele com as letras azuis? Ou verde? "

Transição do modo familiar para o modo de trabalho, graciosamente.

Se você estiver gastando tempo de qualidade com seu filho e o seu celular piscar para sinalizar um e-mail recebido, não abruptamente "rasgue-se" para longe do seu filho e se encoste na outra sala para lê-lo – especialmente se seu filho é muito jovem .

Muitos pais não percebem isso, mas uma mudança abrupta como esta é muito assustadora para os pequenos (aproximadamente idades zero a seis), cujo quadro de referência tende a ser "fora de vista, fora de espírito" – como em ", se Não vejo você, você não existe. "

Quando é hora de mudar de modo familiar para modo de trabalho, faça isso lentamente e explique o que está acontecendo.

"Esta foi uma diversão! É hora de o pai voltar a trabalhar agora. Vamos nos concentrar em nossos projetos e depois ler outra história mais tarde. "

Pergunte. (Calmamente.)

Se o seu filho diz algo como: "Você ama o seu blog mais do que eu?" Ou "Por que você se preocupa com o trabalho mais que eu?", Tente não reagir (mesmo que pareça uma faca no intestino) .

Fique calmo. Pergunte ao seu filho: "O que faz você dizer isso?"

Incentive seu filho a falar livremente. Tente chegar à raiz desta declaração.

Seu filho está chateado porque você cometeu uma promessa (trabalhando em seu computador quando prometeu sair para o parque)? Ou se sentir sem aviso porque você sempre está falando sobre o sucesso do trabalho para seus amigos, nunca falando sobre o sucesso do seu filho na escola? Ouça sem interromper.

Concluir reafirmando para seu filho, "Mesmo quando estou trabalhando arduamente, ou concentrado em um projeto, você está sempre no meu coração. Você é minha principal prioridade. Desculpe-me se me comportasse de uma maneira que o fizesse pensar de forma diferente. Eu te amo muito."

Acima de tudo: seja afetuoso e presente.

Se você dá ao seu filho muito amor, toque físico (abraços, snuggles) e atenção – ao longo de cada dia -, então, o "tanque de amor" do seu filho provavelmente estará cheio.

Ele (ou ela) não é susceptível de operar a partir de um "déficit", passando pela vida com necessidades emocionais que não são atendidas. Isso significa que quando é hora de você trabalhar, ele (ou ela) é muito menos propenso a se sentir chateado.

Ao "aparecer" para o seu filho, todos os dias, sendo carinhoso e presente, você está ensinando a sua criança uma lição essencial – não há escassez de amor por aqui. Com isso, seu filho pode se sentir seguro de que "não tenho nada a temer".

Esses são alguns pontos a serem lembrados.

Mas se você tirar mais nada desta postagem, pegue isso:

Mostre aos seus filhos que você os ama diariamente.

Não importa o quão "ocupado" sente, passe tempo com eles, converse com eles, compartilhe com eles, ensine-os, brinque com eles.

Expressando o seu amor desta forma – através do tempo de qualidade e experiências compartilhadas – pode garantir que seu filho se sinta seguro em seu amor.

Com este sentimento de segurança no lugar, seu filho não é susceptível de duvidar do seu amor com base em qualquer coisa que você diz ou faça.

Mesmo quando você está fora do quarto, longe da casa, ou colado no seu computador, seu filho saberá:

"Eu sou amado. Mamãe / papai pode estar trabalhando agora mesmo, mas está tudo bem. Vamos passar o tempo juntos novamente, em breve. Eles não vão a lugar nenhum! "

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Suzanne Gelb, PhD, JD, é psicóloga clínica, treinadora de vida e autora. Ela acredita que nunca é tarde demais para se tornar a pessoa que quer ser: forte. Confiante. Calma. Criativo. Livre de todos os encargos que o impediram – não importa o que aconteceu no passado.

As suas idéias sobre o crescimento pessoal foram apresentadas em mais de 200 programas de rádio, 260 entrevistas na TV e on-line em Time, Forbes, Newsweek, The Huffington Post, NBC's Today, The Daily Love, Positivamente Positivo e muito mais.

Para saber mais, visite DrSuzanneGelb.com.

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Disclaimer: Este artigo é apenas para fins informativos. Não é um substituto para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento profissional ou psicológico. Sempre entre em contato com o seu fornecedor de saúde qualificado antes de implementar ou modificar algum programa ou técnica de crescimento ou bem-estar pessoal e com qualquer dúvida sobre seu bem-estar.

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