A melhor coisa que se pode fazer quando está a chover é deixá-lo chover.
~ Henry Wadsworth Longfellow
O dicionário Merriam-Webster define o desapego como uma "falta de emoção ou de interesse pessoal". Muitos de nós se esforçam por essa experiência para tentar escapar do que é doloroso, assustador ou fora do nosso controle. "Se eu simplesmente não me importasse tanto", pensamos, "então eu ficaria bem".
Mas como podemos nos esforçar para não nos importar, quando cuidar é a essência do que nos torna humanos? Parece ser o cerne da nossa própria natureza e, de fato, as pessoas que estão completamente separadas são assustadoras com a falta de empatia e compaixão. Aqueles que não são psicopatas, mas buscam desesperadamente o desapego, freqüentemente se envolvem em vícios ou comportamentos aditivos, enquanto tentam forçar suas mentes e corações a um lugar de fuga não natural.
O autor John Burnside descreve este problema com eloqüência. "Imaginar que se pode simplesmente retirar, e de alguma forma alcançar a paz, ou a sabedoria, ou o desapego, é um erro", afirma. Ele continua escrevendo que "para praticar o desapego deve ser no mundo, no caos das emoções e necessidades e conflitos que compõem a vida comum. Se o mundo às vezes é decepcionante, seja assim: uma vida justa é uma que deve ser vivida em meio a decepções ".
Aqui, Burnside obtém algo semelhante ao que o programa de 12 passos Alanon denomina "desapego com amor". Alanon é um programa que surgiu originalmente da necessidade de membros da família e amigos de alcoólatras aprenderem a viver vidas saudáveis apesar do dor de ter alguém em sua vida sofrendo de alcoolismo. Desde então, tornou-se um lugar onde muitos buscam ajuda para se libertar de qualquer tipo de codependência.
Quando os membros de Alanon falam de "descolamento com amor", eles estão falando em responder ao mundo com escolha , em vez de agir de ansiedade; em outras palavras, ser responsável por nós mesmos e por nós mesmos, em vez de tentar controlar os outros ao nosso redor. Nesta perspectiva, cultivamos a capacidade de cuidar profundamente de uma outra pessoa sem ser controlada ou investida em como outra pessoa responde a nós. Nós permanecemos em anexo, mas não excessivamente.
O grande sábio Maharishi Mahesh Yogi explicou o mal entendimento sobre o desapego como uma tentativa de forçar a mente a se desinteressar, e não como um resultado natural de cultivar uma experiência de vida diferente . Ele explica que a mente permanece apegada às coisas ou experiências, desde que permaneça insatisfeita, mas, assim que ela fica satisfeita, os apegos a experiências menores perdem seu charme e a mente naturalmente se desprende disso. Em outras palavras, uma pessoa se separa de uma cabana quando se mudam para uma mansão. A meditação transcendental é a técnica que ele ofereceu como uma forma de a mente se mover naturalmente para um estado de realização e testemunho; ou seja, desprendimento.
Ao falar sobre desapego, o professor e o monge budista Thich Nhat Hanh declararam que "o desapego e a calma nos dão um espaço maior, dentro e fora de nós. Este espaço, também podemos oferecê-lo para aqueles que amamos. " Um exemplo disso seria a capacidade de perdoar. O ato de perdão é a prática de soltar o sofrimento causado por qualquer outra coisa (ou mesmo a nossa); uma prática que repara o relacionamento e também nos permite ficar livres da dor. Sem a realização interna, e o espaço criado de separação com amor, é difícil deixar o sofrimento e perdoar. Desta forma e muitos outros, o espaço que criamos através do desapego com o amor e a liberdade que nos proporciona, nos permite ser mais amorosos e, finalmente, mais profundamente vinculados.
Esta peça foi originalmente impressa na revista FLAUNT, na edição de Nine Lives. Foi reimpresso com sua permissão.
