Para esta publicação no blog, eu estou virando as rédeas para o meu pai. Ele vai compartilhar sua história de ter doença cardíaca, e como o estresse foi um fator contribuinte para sua doença.
Claude Moulton Esq. escreve:
Bastante inesperadamente aos 50 anos, me diagnosticaram doença arterial coronariana. Não tinha sintomas de que estivesse ciente. Eu estava tomando um físico e, como uma reflexão posterior, mencionei que eu tinha dor nas costas quando exerci-me (quem não?). Uma série de testes revelou que eu tinha duas artérias coronárias totalmente e parcialmente bloqueadas. A dor estava nas minhas costas, em contraste com a "dor torácica", porque as artérias bloqueadas estavam na parte de trás do meu coração.
Experimentei terapia medicamentosa e angioplastia, mas acabei por uma cirurgia de dupla viabilidade. Isso foi há 15 anos e já tive excelentes resultados de testes desde então.
O que foi inesperado sobre o meu diagnóstico foi que eu não tinha nenhum dos fatores de risco normalmente associados à doença cardíaca: história familiar de problemas cardíacos, tabagismo, excesso de peso, falta de exercício, diabetes, pressão alta, dieta pobre, idade avançada. Na verdade, apesar de ter mudado minha dieta radicalmente após o diagnóstico, isso teve apenas um impacto insignificante em meus níveis de colesterol. Enquanto eu ainda tenho cuidado com o que eu coloco na minha boca, apenas as estatinas diminuem meu colesterol.
Eu acredito que apenas dois fatores contribuíram significativamente para a minha doença cardíaca: chance e estresse. Como o acaso não é algo que qualquer um de nós pode afetar, eu prefiro lidar com o estresse. Eu tenho um emprego que eu gosto, mas que pode ser um desafio, demorado, frustrante e pesado – a prática da lei. Combinar isso com os estresses cotidianos foi, no meu caso, o que ligou minhas artérias. Reduzir o estresse é difícil, mas não impossível. Um psiquiatra me disse uma vez que o melhor medicamento que ele poderia prescrever era o exercício. Quanto mais melhor. Além disso, tirar tempo de estressores, associar-se a pessoas que reduzem sua ansiedade, buscando passatempos, não estabelecendo metas que são muito altas e reconhecendo o que é importante na vida são todos os tremendos redutores de estresse e terapias cardíacas.
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Pai, obrigado por compartilhar sua história. Eu amo você, e fico feliz que você possa ajudar os outros de sua experiência.
