Eu sou um narcisista. Isso é uma coisa boa.

Eu criei um programa de educação para pessoas com depressão ou transtorno bipolar que produz melhores resultados do que qualquer outra coisa abordando a falta de funcionalidade com essas doenças mentais. Os resultados são tão bons que muitas pessoas pensam que é impossível e deve ser algum tipo de emprego. Eu acho que, eventualmente, ele se tornará o novo paradigma e eu vou ter mudado o mundo. Isso soa bastante narcisista mesmo para mim!

Porque estou tão aberto com meus objetivos, recebo uma grande quantidade de pushback. Como resultado, liguei para todos os nomes depreciativos do livro. Vem com o território. E, embora eu tivesse muito mal por tais comentários, eles não me incomodam tanto. A única que costumava me incomodar era quando as pessoas me chamavam de narcisista. Esse termo pejorativo já não me incomoda. Na verdade, isso me deixa orgulhoso.

Fonte: Dr. Craig Malkin

Eu tenho que admitir que essa nova atitude é uma grande mudança para mim. E o crédito é para o novo livro de Craig Malkin "Rethinking Narcissism" que acabei de ler recentemente. Está entre os melhores livros que já li e, literalmente, mudei minha vida. Teria sido muito mais fácil viver com a frase "varas e pedras podem quebrar meus ossos, mas os nomes nunca me ferirão". Mas, como devo admitir que algumas das palavras são verdadeiras, preciso chegar a um acordo com isso realidade.

A premissa básica do Narcisismo Repensador é que existe uma natureza bipolar. O pólo de pouco narcisismo é tão ruim quanto o pólo de muito, então precisamos encontrar um meio termo onde apenas o narcisismo seja saudável para nós.

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Dr. Malkin diz que alguém muito distante em direção à extremidade baixa (2 ou abaixo em uma escala de 0 a 10) tem uma lista de problemas tão drásticos quanto os da extremidade alta (8 ou acima). Ele chama as pessoas nos "ecositores" baixos porque eles não têm voz própria e estão tão obcecados por não chamar a atenção para si mesmos que nem sequer podem aceitar a ajuda de que precisam. Eu conheço esse lado muito bem desde o momento em que eu estava sobrecarregado com a depressão.

Conheço o outro extremo da escala narcisista quando a mania estava fora de controle: tão absorto que eu não esqueci as pessoas que me rodeavam. Quando nos aproximamos de 10 na escala, somos tão narcisistas que nos tornamos o que o Dr. Malkin descreve como claramente em desordem – "Em suas mentes, eles deixam de existir se as pessoas não estão reconhecendo sua importância. Eles são viciados em atenção e, como a maioria dos adictos, eles fariam qualquer coisa para obter o seu alto, então o amor mesmo autêntico toma um banco traseiro. Aos 10 anos, nossa humanidade colapsa sob o peso da postura vazia e da arrogância. "Trecho de: Dr. Craig Malkin. "Rethinking Narcissism". IBooks. https://itun.es/us/S_jz3.l

Mas, felizmente, quando recebi minha condição bipolar, não vou mais alto ou muito baixo na escala de narcisismo. Eu ainda estou totalmente maníaco e profundamente deprimido, mas minha consciência e compreensão de como funcionar me mantém no meio saudável onde a quantidade certa de narcisismo é saudável. Esse meio termo do narcisismo me dá a confiança de que eu posso mudar o mundo se eu colocar o esforço, mas fazê-lo com a bondade que vem de equilibrar meus traços narcisistas com o meu lado ecoativo.

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Eu dediquei minha carreira a ajudar as pessoas a reconhecer os presentes que trazem transtorno bipolar, e certamente inclui os momentos de grandeza adaptativa – explosões de criatividade e ver conexões que outros podem deixar de ver. O que eu amo sobre repensar o narcisismo é que isso nos ajuda a reconhecer como essa necessidade é humana: nos vermos como especiais, para nos esforçar para além do comum; e faz tudo isso enquanto ainda nos ensina a cultivar o tipo de empatia genuína que nos torna todos seres humanos melhores.

Estar cheio de conselhos eminentemente práticos sobre como lidar com os perigos do narcisismo, em nós mesmos e em outros, Repensar o narcisismo traz a compaixão e a clareza necessárias para um dos problemas mais vexatórios na saúde mental sem nunca recorrer a falsas esperanças ou ingenuidade. Dessa forma, o próprio livro é especial. Eu considero isso um "deve ler" para quem quer se entender melhor, mas especialmente para aqueles que sofrem de transtorno bipolar e estão procurando algo que ajude a salvar e aprofundar seus relacionamentos.

O livro do Dr. Malkin está disponível através do seu site em http://www.drcraigmalkin.com/the-book

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