Mundo da Psicologia

Articles of solidão

Você está se perguntando por que você está sozinho?

Esses hábitos comuns criam isolamento. Fonte: Volodymyr Nik / Shutterstock Como psicoterapeuta, muitas vezes ouço como as pessoas solitárias e isoladas se sentem. Mesmo se casado ou bem sucedido em suas carreiras, muitas pessoas carregam um doloroso senso de desconexão e alienação. Aqui estão algumas coisas que podem estar contribuindo para a sua solidão e […]

Social Media Mindfulness Desafio Desintoxicação!

O que você notará quando desativar as mídias sociais por uma semana? Fonte: Agência Papalodown Para chamar atenção para o Mês da Conscientização sobre Saúde Mental em maio, convido-o a participar do “Facebuddha Mindfulness Challenge!” (Meu livro, Facebuddha: Transcendência na Era das Redes Sociais, foi publicado há alguns meses atrás.) O Facebuddha Mindfulness Challenge é […]

O vínculo de fantasia em relacionamentos de casal

Formar um vínculo de fantasia pode diminuir sentimentos reais de amor entre um casal Quando chegam à idade adulta, a maioria das pessoas solidifica suas defesas e existe em um equilíbrio psicológico que elas não desejam perturbar. Embora possam ser relativamente amigáveis ​​com os conhecidos mais casuais, com o passar do tempo, normalmente há uma […]

O que nos torna resilientes?

Nova pesquisa explora a psicologia da resiliência Resiliência é tudo sobre ser capaz de superar o inesperado. Sustentabilidade é sobre sobrevivência. O objetivo da resiliência é prosperar. – Jamais Cascio O que significa ser resiliente? Os profissionais de saúde mental que trabalham com vítimas de trauma reconhecem há muito tempo que muitas pessoas expostas a […]

Encontrando Conexão Pessoal em um Mundo Desconectado

Como nos conectamos uns aos outros ajuda a definir nossa humanidade. Depois de mais de uma década trabalhando com crianças, adolescentes e suas famílias, uma verdade emergiu à superfície. Meu trabalho é o mais frutífero e significativo quando faço uma conexão com aqueles com quem estou trabalhando. Essa conexão, um fio entre mim e outro, […]

O que ninguém quer dizer sobre a passagem da Avicii

Considerando as preocupações minimizadas de saúde mental dos músicos Na sexta-feira, 20 de abril de 2018, o mundo aprendeu sobre a perda do artista e produtor de house music progressivo Tim Bergling, mais conhecido como Avicii. Embora a causa da morte ainda não tenha sido liberada, fontes da mídia destacaram sua história de problemas de […]

Como funciona a terapia (2): o poder dos pequenos momentos ‘A-ha’

O insight não precisa ser “profundo” para ser útil. Um velho conto Zen tem um mestre e um estudante sentados na grama para almoçar. De repente, um gafanhoto passa voando. Sem olhar, o mestre levanta a mão em um movimento rápido e pega o inseto no meio do vôo. “Como você pode fazer isso?”, Pergunta […]

5 razões pelas quais o seu inimigo também pode ser seu amigo

Às vezes, o conflito pode fortalecer nossos laços uns com os outros. Fonte: rawpixel / Unsplash Você “desentendeu” alguém nas redes sociais durante a última eleição presidencial? Muitas pessoas fizeram. Silenciar alguém online cujas opiniões consideramos ofensivas ou desagradáveis ​​é tão fácil quanto um clique de um botão. E as nossas amizades offline? Como você […]

O HALT pode ser aplicado ao uso de mídias sociais?

Os conceitos relacionados à dependência e à recuperação podem ser aplicados ao uso da tecnologia? Eu estava ouvindo um podcast sobre a recuperação do vício hoje de manhã e quando o palestrante introduziu o acrônimo de HALT, comecei a me perguntar se ele poderia ser aplicado ao nosso uso de tecnologia e mídia social em […]

Cinco fatores comuns que estimulam a recuperação da doença mental

Novas pesquisas mostram que a recuperação é muito mais do que a remissão dos sintomas. Por muitas décadas, a recuperação da doença mental foi equiparada à remissão dos sintomas. Como tal, os serviços clínicos tradicionalmente concentravam muita energia no gerenciamento, controle e redução dos sintomas da doença mental. No entanto, essa visão estreita da recuperação […]
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