Encontrando Conexão Pessoal em um Mundo Desconectado

Como nos conectamos uns aos outros ajuda a definir nossa humanidade.

Depois de mais de uma década trabalhando com crianças, adolescentes e suas famílias, uma verdade emergiu à superfície. Meu trabalho é o mais frutífero e significativo quando faço uma conexão com aqueles com quem estou trabalhando. Essa conexão, um fio entre mim e outro, se forma quando o que ouço ressoa com algo dentro de mim. É um ponto de partida para validação e compreensão da experiência do outro, ou seja, empatia.

Fonte: ColiN00B / pixabay

Estamos conectados para interações interpessoais. Nossos cérebros foram projetados para isso e nossos corpos reagem fisicamente quando sentimos falta de interação com outras pessoas. Nossos cérebros estão cheios de 100 bilhões de células, algumas das quais existem apenas para nos conectar umas com as outras. Minúsculos imitadores, neurônios-espelho, disparam quando uma pessoa age e quando uma pessoa observa as ações de outra. Observar a ação de outra pessoa pode desencadear o desejo de se envolver em um comportamento semelhante. Quantas vezes você começou a bocejar quando uma pessoa ao seu redor boceja? Nós somos projetados para interagir com outros humanos e, de fato, nosso bem estar depende disso.

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Estamos vivendo em um momento de maior conectividade digital. A maioria das pessoas tem centenas, às vezes milhares de amigos, conexões ou contatos em sites de mídia social, mas relatos de solidão têm aumentado constantemente. O Reino Unido vê a placa da solidão como uma crise que recentemente nomeou um Ministro da Solidão. Em um relatório de 2017 da Comissão de Solidão de Jo Cox, mais de 9 milhões de adultos britânicos relataram que estão “sempre ou sempre sozinhos”. Em um mundo com uma população crescente e relacionamentos digitais, parece que estamos nos tornando mais desconectados.

Neste blog, juntos vamos explorar 3 área de conexão interpessoal:

1. Vamos considerar o que parece conectar-se com os nossos eus interpessoais, bem como com o mundo que nos rodeia. Nossos relacionamentos se tornam mais significativos quando temos uma maior consciência de nossos próprios mundos internos. Quando nos conectamos com aqueles que nos rodeiam, podemos vê-los como seres humanos com suas próprias histórias e experiências únicas

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2. Vamos tentar entender o que acontece quando essas conexões estão faltando ou descarriladas. As conexões com os outros nos permitem aceitar que, com quase 8 bilhões de pessoas no mundo, é provável que encontremos pessoas com diferentes culturas, valores e crenças todos os dias. Infelizmente, quando nos desconectamos daqueles que são diferentes, corremos o risco de desumanizá-los no processo. Quando experimentamos as pessoas apenas por suas diferenças, podemos também vê-las como um “outro” que é menor que nós. Considere como as eleições presidenciais de 2016 desencadearam um aumento de divisão em nosso país à medida que lutávamos para entender como outras pessoas poderiam ter valores e opiniões tão diferentes dos nossos.

3. Exploraremos como experimentar uma conexão maior dentro de nós mesmos e com aqueles no mundo ao nosso redor. Mais importante, procuraremos maneiras em que, mesmo quando nos sentimos tão diferentes da pessoa sentada à nossa frente, possamos encontrar uma semelhança que nos permita ver essa pessoa como um indivíduo de valor, com uma narrativa única de sua obra. ou ela própria. Considere como ouvir as histórias pessoais das vítimas do tiroteio na escola em Marjory Stoneman Douglas High School em Parkland, FL, mobilizou nossa nação em ação. Narrativas pessoais são ferramentas poderosas para criar conexões entre pessoas.

Conexões interpessoais são tópicos que enriquecem os relacionamentos que formamos uns com os outros. Essas conexões evoluem através de como entendemos e aceitamos uns aos outros como seres humanos, dados nossos vastos conjuntos de diferentes opiniões, crenças e idéias.

Algo a considerar

Nós nos conectamos quando ouvimos uns aos outros com intenção e foco. Nos conectamos quando respeitamos e recebemos as histórias uns dos outros. Nos conectamos quando analisamos nossas diferenças para encontrar o fio de entendimento que nos une.