5 razões pelas quais o seu inimigo também pode ser seu amigo

Às vezes, o conflito pode fortalecer nossos laços uns com os outros.

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Você “desentendeu” alguém nas redes sociais durante a última eleição presidencial? Muitas pessoas fizeram. Silenciar alguém online cujas opiniões consideramos ofensivas ou desagradáveis ​​é tão fácil quanto um clique de um botão. E as nossas amizades offline? Como você gerencia conflitos em seus relacionamentos da vida real? Ao longo dos anos, tenho visto como a presença ou ausência de amizades estáveis ​​se relaciona diretamente com a sensação de bem estar de uma pessoa. De compartilhar nossas Cheerios com nosso melhor amigo na pré-escola, para sleepovers, para apoiar uns aos outros através das provações e atribulações do primeiro amor, a amizade é uma pedra angular da nossa experiência humana. No entanto, os conflitos com amigos às vezes nos colocam em conflito com as pessoas com as quais mais contamos. Como uma pessoa que tende a evitar conflitos, eu comecei a apreciar o processo de resolução de conflitos em meus relacionamentos.

As eleições presidenciais de 2016 mandaram muitos correndo para seus silos, cortando os laços com aqueles cujas opiniões políticas conflitavam com as suas próprias. Em vez de ouvir e receber a perspectiva de outra pessoa, muitas pessoas desligaram essas linhas pessoais de comunicação e se entrincheiraram ainda mais em suas próprias perspectivas e crenças. Nós nos tornamos uma cultura que nos rodeia de pessoas que apoiam e promovem a cristalização de nossos próprios valores e crenças. Nós nos tornamos resistentes e com medo de ouvir e “ver” o ponto de vista de outra pessoa.

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Manter o ponto de vista do outro não significa que você aceite esse ponto de vista como verdade. Significa que você aceita essa pessoa como um indivíduo único cuja experiência de vida e sistema de crenças lhe deram uma visão de mundo diferente da sua. Às vezes, essas perspectivas alternativas são maiores do que um relacionamento pode tolerar. No entanto, muitas vezes esses pontos de vista são grandes o suficiente para desafiar seu próprio pensamento. O resultado: uma mudança ou enriquecimento do seu próprio ponto de vista. Também pode levar a um aprofundamento em seu relacionamento com esse amigo.

No momento em que os relatos de solidão estão em ascensão, é sábio fazer um inventário de seus próprios relacionamentos. Você pode achar que algumas das suas crenças sobre o que faz uma amizade saudável estão impedindo você de relacionamentos mais satisfatórios e recompensadores. Não se engane, a negatividade excessiva em amizades não é saudável e tóxica. É importante reconhecer dinâmicas verdadeiramente prejudiciais para que você possa fazer as mudanças necessárias nesses relacionamentos, mesmo que isso signifique acabar com uma amizade. No entanto, embora os relacionamentos definidos por conflito possam ser insalubres, o conflito não é, por definição, ruim para relacionamentos. De fato, relacionamentos que permitem opiniões e perspectivas diferentes estabelecem uma base para uma amizade forte e duradoura. A chave é identificar pontos de conflito e seu papel no relacionamento.

Aqui estão 5 maneiras em que o conflito com amigos pode ajudá-lo a elevar suas amizades e seu crescimento pessoal.

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1. Conflitos com amigos desafiam crenças antigas. Só porque você tem uma crença, não significa que a crença seja verdadeira. Muitas de nossas crenças vêm do que aprendemos quando crianças. Freqüentemente, incorporamos essas crenças em nossas construções pessoais sem validá-las como adultos. Quando um amigo aparece e desafia uma verdade que você realizou por toda a sua vida, ele pode parecer desconfortável e ofensivo. No entanto, se você puder ficar com esse desconforto por tempo suficiente para ouvir e receber esse desafio, poderá encontrar crescimento.

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Detalhes

2. Conflitos com amigos ajudam a desenvolver suas habilidades para resolver problemas . A resolução de conflitos nos relacionamentos é uma importante habilidade para a vida. Na escola das minhas filhas, “conversas de paz” são realizadas entre estudantes que se encontram em um impasse. Esse conjunto de habilidades pode nos ajudar a gerenciar situações difíceis em casa, no trabalho e em todos os nossos relacionamentos pessoais.

3. Conflitos com amigos forçam você a confrontar possíveis falhas em seu pensamento. Às vezes você pode realmente ter uma perspectiva ou crença baseada em fatos imprecisos. Pode ser necessário um observador externo para apontar isso e esclarecer possíveis erros em seu pensamento. Um bom amigo fará isso respeitosamente, cuidando de suas emoções no processo. Seu propósito deve ser para o seu crescimento e não para envergonhar sua experiência.

4. Conflitos com amigos permitem honestidade em suas amizades. Uma amizade saudável é aquela que permite que cada indivíduo exista no relacionamento com autenticidade e integridade. Para fazer isso, cada pessoa deve confiar que pode expressar o que considera verdadeiro em um espaço seguro. Embora você e seu amigo possam discordar, você pode expressar sua discordância de maneira respeitosa e respeitosa.

5. Conflitos com amigos ajudam você a desenvolver sua empatia. Ser capaz de receber e manter as diferenças de outra pessoa requer uma certa dose de empatia. Empatia é a experiência de identificar ou experimentar os pensamentos, idéias e / ou sentimentos de outro. Isso significa que você conecta alguma parte da sua experiência interna à experiência do seu amigo para entender melhor a realidade dele. Isso afeta diretamente a forma como você se envolve e trata seus amigos.

As amizades são uma parte complexa, mas essencial da vida. No curso normal dos relacionamentos, devemos esperar momentos cheios de riso e alegria, mas também devemos antecipar os desafios que surgem com o gerenciamento de tempos de conflito em nossos relacionamentos.

Considere isto

A mídia social, embora nos permita acessar um número maior de contatos pessoais, também pode nos levar a nos isolarmos para os grupos que melhor refletem nossas próprias ideias e crenças. Talvez nosso foco em todos os espaços que ocupamos em nossas vidas diárias seja o envolvimento com uma diversidade de amigos com uma variedade de experiências.