Quando as resoluções de ano novo se tornam mortíferas

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A maioria dos transtornos alimentares começa com uma dieta. E muitas dietas começam com uma resolução de Ano Novo. Se você é um leitor deste blog, você sabe que considero que as dietas são ineficazes na melhor das hipóteses e perigosas na pior das hipóteses. Eles criaram pessoas para todos os tipos de problemas físicos e psicológicos.

A maioria das pessoas que dieta não passa a desenvolver distúrbios alimentares, embora a alimentação desordenada seja incrivelmente comum. (Na verdade, eu diria que muito poucos de nós comem de maneira não desordenada). E com um tratamento precoce e efetivo, a maioria das pessoas que desenvolvem anorexia e outros transtornos alimentares podem e se recuperam.

Mas cerca de 1 em 4 sofredores de anorexia ficam cronicamente doentes e permanecem assim pelo resto de suas vidas. Nós não tendemos a falar sobre eles e suas experiências. E certamente não temos muito tratamento para oferecê-los.

Eles vivem meio-vidas infernais de silêncio desesperado. Muitos deles morrem da doença ou do suicídio, e ninguém sabe o que eles passaram.

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Uma mulher corajosa que teve anorexia durante a maior parte de sua vida adulta escreveu o post abaixo sobre suas experiências. Por favor, tome um momento para lê-lo. E a próxima vez que uma jovem ou homem que você conhece, diz que eles estão começando uma nova dieta, mostre-a. Existem formas melhores, mais eficazes e menos perigosas para melhorar a saúde. Ninguém merece o inferno da anorexia crônica.

"E se alguém lhe dissesse que sua Resolução de Ano Novo:

Teria você acordado quase diariamente perguntando ao seu Deus para que você o deixasse morrer?

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Você teria medo de sair para fazer tudo menos ter medo de pedir ajuda a alguém para obter as coisas que você precisa, como papel higiênico e comida para animais de estimação, porque ser visto de todo é doloroso?

Criaria um monstro em você tão convincente que os procedimentos médicos seriam feitos sem motivo além da falta de conhecimento sobre o que realmente acontece com você?

Deixaria você nunca voltar para um médico quando sentir o pior porque está certo de que está ocupando muito espaço e espero que desta vez a dor e o desconforto sejam o fim?

Deixaria-o temendo quase todas as interações, na medida em que uma pessoa conhecida (operadora de correio, vizinho, amigo, família) poderia chegar à sua porta e às vezes fingiu que não estavam lá, isolando-se assim quase completamente?

Isso causaria alucinações por falta de sono ou nutrientes sobre o que você resolveu manipular em sua vida?

Você teria medo de coisas sem sentido todos os dias, que só por ritual e auto-denigração você pode parecer contrabalançar sua existência?

Você funcionaria quase que inteiramente de um lugar de medo, ansiedade, tristeza ou dor, mesmo no sono, e a alegria real é algo que você tem certeza de que não vai se sentir de novo na sua vida e você não sente que o merece de qualquer maneira Se alguma vez você teve antes.

E se você nunca pudesse encontrar-se novamente porque você resolveu perder peso e cada libra não era apenas um símbolo, mas uma qualidade e verdade inata e alma e amor que é seu, bem como a maneira como você aprende, o som de sua risada, ou a maneira como você segura a mão de alguém? E se o que você perdeu fosse realmente pedaços de seu espírito e como você está no mundo?

Se você acha que este ano é o ano para reprimir-se e perder peso, não importa como você queira dizer isso, eu imploro que você se sente com alguém em quem confia e quem te conhece bem. Para alguns, este será o seu melhor amigo ou um membro amado da família amada ou um terapeuta de confiança. Diga-lhes o seu raciocínio por trás do desejo de perder peso sem censura.

Eu pergunto isso porque estou tão ciente de que você provavelmente não perderá por muito tempo e o que você pode perder é muito mais valioso do que você está imaginando simplesmente porque é o início de um novo ano de calendário e as mensagens para perder estão em todos os lugares que você olha e ouço.

Tente, também, imaginar por um tempo, se todos nós resolvêssemos ser pessoas gentis todos os dias deste ano e para o resto de nossas vidas, quem realmente se importaria em resolver a perda de peso? E * por que * isso não faz mais sentido para todos quando todos são realmente melhores então, em todos os sentidos, e para chegar a esse objetivo, ninguém tem que perder nada?

Em paz e amor ".