Bebidas energéticas: o que eles realmente fazem?

O que está acontecendo com as bebidas energéticas?

Eles aumentaram para se tornar uma parte maior do negócio de bebidas americanas – atualmente US $ 8,9 bilhões por ano. Seus pais corporativos também foram intimados pelo Procurador-Geral da Nova York por não divulgarem completamente seus ingredientes ou seus efeitos para a saúde.

O que foi solicitado à investigação?

Mortes, amplamente divulgadas na mídia. O senador Dick Durbin de Illinois queria saber qual o papel desempenhado pela Monster Energy na morte súbita de um adolescente.

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O que é dentro de bebidas energéticas?

Geralmente cafeína – mais geralmente açúcar e uma ampla mistura de aminoácidos, vitaminas, "ervas" e outras substâncias. Muitos desses ingredientes adicionais incluem xantina e outros estimulantes que não se somam à linha de "cafeína" listada nos ingredientes.

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A linha de divisão perpétua para os regulamentos: se as bebidas são drogas ou alimentos, e por que as visitas de emergência para bebidas energéticas aumentaram nos últimos anos.

Em outras palavras, eles analisarão os efeitos de saúde das bebidas energéticas antes de questionar seus efeitos sobre a saúde. Os adultos certamente imbuham 5 horas de energia, Monster, Red Bull e outros, mas o maior crescimento ocorreu em crianças.

Como os adolescentes usam bebidas energéticas?

De maneiras infinitas. Aqui estão alguns: 1. Eles os levam a ocultar os efeitos sedativos do álcool. É por isso que a FDA proibiu quatro Loko – uma combinação de álcool e cafeína. Agora, as crianças rapidamente criam essa combinação – a vodca ea bebida energética são uma dupla popular, às vezes mortal. 2. Combine-os com muitas outras drogas – partes superiores, baixinhas, sais de banho . Se algo for "muito sedativo", você pode adicionar o Monster à mistura. Aqui está uma geração que rotineiramente mistura produtos farmacêuticos em modas farmacologistas, médicos e químicos nunca imaginados. 3. Use-os para ficar acordado – noite e dia. À noite, jogando videogames, saindo, fazendo o trabalho escolar. Muitas pessoas acordam na manhã, de modo que são privadas de sono e "cansadas", devem levá-las novamente para chegar à aula – onde podem precisar de uma dose adicional para ficarem acordados.

Quais são os efeitos reais sobre a saúde dessas drogas?

Muitas vezes, e principalmente não estudadas. A saúde é uma questão de informação. O corpo absorve todos os estímulos do dia e usa essa informação para reprogramar sua rápida reconstrução. A regeneração normal é particularmente crítica durante a adolescência, quando as drogas energéticas são mais populares, pois os adolescentes reconstruíram rapidamente seus cérebros – de novas maneiras. Talvez um terço das sinapses morra na puberdade, e a reorganização cerebral é rápida. Essa é provavelmente uma das razões pelas quais os adolescentes exigem mais horas de descanso e dormir do que os adultos.

Que informações fornecem as bebidas energéticas?

Informação psicológica, social e fisiológica. Várias das mensagens fornecidas são enganosas:

1. Você não precisa tanto dormir. Basta dar um rápido "golpe de energia" e você está "bom para ir".

2. O desempenho atlético e mental flui de uma lata.

3. Se você está ficando cansado, apenas tome mais bebidas energéticas – eles estão seguros. Eles são embalados para olhar comida, se parecer com comida, gosto de comida. Não são apenas outro tipo de comida?

Qual o Real Downside das bebidas energéticas?

1. Estas drogas perturbam o sono. Leve-os à noite e você não dormirá bem – o que significa que você vai precisar de mais deles durante o dia. Caffeinismo – dependência da cafeína – é subdiagnosticado e freqüentemente desagradável.

2. Se você não dormir o suficiente e outras formas de descanso para regenerar adequadamente um corpo jovem e crescente, você também não aprende; não pode se concentrar; tem memória de longo prazo mais pobre; prepare-se para mais resfriados; ganhar peso; não parecerá tão saudável ou atraente quanto você deveria.

3. As bebidas podem levar a mais bebidas, assim como as pílulas podem levar a usar mais pílulas. Muito zumbido em bebidas energéticas? Você pode "descer" com álcool ou algumas das quase 400 "bebidas de relaxamento". Misture e combine como você acha que precisa.

A mensagem implícita de comercialização dessas drogas é que existe um medicamento "seguro", facilmente acessível, para muitas das suas necessidades. Os pais preocupados com o futuro vício em drogas de seus filhos, por favor, tome conhecimento.

4. Os efeitos individuais e combinados dos muitos ingredientes das bebidas energéticas foram minimamente estudados. Nós não sabemos o que fazem.

Bottom Line:

As bebidas energéticas, como já discuti antes, devem ser rotuladas de bebidas "anti-relaxamento" e reconhecidas pelo que elas são – drogas que se escondem como alimentos. Se eles tiverem um uso, eles são mais efetivamente servidos abaixando uma xícara de café ou chá, ou mesmo a ingestão direta de uma pílula de cafeína.

E com café e chá você obtém uma droga alimentar legalmente reconhecida que pode ajudar a combater diabetes, Parkinsonismo ou até mesmo demência – ao invés de uma mistura química cara em uma linda lata de alumínio. Sabemos o que fazer chá e café para as pessoas.

Não sabemos muito sobre os efeitos a longo prazo das bebidas energéticas – exceto por algumas poucas e desagradáveis. E como muitos de nós constantemente reaprender, o que você não sabe pode machucá-lo.