A breve vida maravilhosa da saúde mental dos professores

Fonte: Isaiah Pickens / Fotolia

O giz fresco e os assentos limpos colocam a sala de aula como a promessa de mudar a vida preenche as cabeças e os corações de novos professores que preparam suas primeiras lições. O cheiro de carro fresco que envolve os próximos meses inevitavelmente desaparece e, muitas vezes, um aroma cheio das demandas de ensino para garantir que os alunos passem testes padronizados, níveis questionáveis ​​de autonomia e desafios comportamentais dos alunos permanecem no ar. Como psicólogo clínico que trabalhou em clínicas escolares e filho de educadores, os resultados recentes de uma revisão federal dos resultados do trabalho dos professores e dos resultados da pesquisa da Federação Americana de Professores, ressaltando que 78% dos professores expressam níveis de estresse irresistíveis, mas apenas 17% dos professores deixaram a profissão nos primeiros 5 anos, fornecendo uma imagem matizada para entender um contribuinte importante para o sucesso acadêmico dos alunos: a saúde mental dos professores.

A jornada que conduz os professores ao burnout emocional é multifacetada e influenciada por ambos, como os professores lidam com o estresse e como o estresse aparece na sala de aula. Christina Maslach, pioneira na compreensão do estresse profissional que agrava os professores, define o burnout como uma pessoa com exaustão emocional, sentindo-se desconectado de outros e seu trabalho e dificuldade em se sentir cumprida em seu trabalho. Poucos antagonistas do bem-estar mental dos professores contribuem para o burnout tanto quanto sentir incapaz de cumprir com êxito as responsabilidades de ensino – também conhecido como baixa auto-eficácia do professor. Ter dificuldade em se conectar com os alunos, problemas de comportamento na sala de aula, percepção do apoio limitado da administração e pouco tempo para recarregar fora do trabalho pode prejudicar a saúde mental dos professores mais resiliente. Igualmente importante, a luta do professor para gerenciar o estresse pode involuntariamente criar ambientes de sala de aula tensos que modelam estratégias de redução do estresse não saudáveis ​​para a aprendizagem do aluno como se tornar pessoas social e emocionalmente saudáveis.

Construir professores mentalmente saudáveis, que podem posteriormente formar estudantes emocionalmente saudáveis, é um benefício que muitos na comunidade educacional levaram a sério. Enquanto programas como as Equipes do Clima Escolar e os grupos colaborativos que se concentram no aprendizado social-emocional parecem estar crescendo, a abordagem dispersa para a implementação desses apoios em todo o país coloca em questão quão bem a saúde mental do professor e o gerenciamento do estresse são abordados sistêmica, particularmente para professores nas salas de aula com interrupções significativas do comportamento. A integração de recursos adicionais em dias de desenvolvimento profissional já embalados e anos escolares extra-curriculares podem ser difíceis, mas uma oportunidade pode estar à vista com abordagens direcionadas para construir a auto-eficácia do professor.

Ajudar os professores a se sentirem competentes em gerenciar o comportamento da sala de aula e se conectar com os alunos de maneiras significativas são intangíveis essenciais que facilitam ambientes de aprendizagem saudáveis ​​e, de forma anedótica, proporcionaram aos professores momentos rejuvenescedores para pressionar além dos dias de trabalho de drenagem mental. No mínimo, o treinamento em gerenciamento básico de sala de aula já está integrado no desenvolvimento profissional do professor, e, se uma abordagem holística fosse adotada, abordou a forma como o gerenciamento saudável do comportamento e as situações emocionalmente esmagadoras afetaram tanto o bem-estar mental do professor quanto do aluno? Uma abordagem que reconhece as identidades multifacetadas do professor e do aluno, bem como os estressores vistos e invisíveis que enfrentam: o peso de ser um pai solteiro e um professor ou o peso de sentir os estereótipos de gênero ou raça na sala de aula, mas sem ter saída para expressá-lo. Quer se trate de almoços de almoço com base em atenção para professores ou empregando abordagens culturalmente competentes que incentivem aulas para dissecar um livro de Junot Diaz, que facilita as discussões sobre raça, encontrar formas práticas e saudáveis ​​para os professores e alunos descarregarem estes estressores podem constituir a base para uma maior sistemática mudança que aborda o stress dos professores além da sala de aula. No processo, damos aos professores a oportunidade de se conectarem melhor aos alunos, modelando formas saudáveis ​​de lidar com o estresse e estendendo a longevidade do seu bem-estar mental, ajudando-os a acreditar plenamente que são os professores dinâmicos que são capazes de se tornar.

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