Resiliência – Um presente de sustentação para seus filhos

Resiliência – Um presente de sustentação para seus filhos

Fonte: Foto pessoal

A resiliência na aprendizagem, como na vida, proporciona a capacidade de perseverar através de contratempos, assumir desafios e até mesmo arriscar-se a cometer erros na rota para atingir a meta alcançada. Ajudar seus filhos a construir sua resiliência promove seu caráter, sucesso acadêmico, otimismo para enfrentar novos desafios e encoraja uma abordagem mais positiva da vida. Quando orientados a construir a sua resiliência, as crianças encontram motivação para serem empolgantes, otimistas em relação ao furar com as tarefas quando bloqueadas, dispostas a pedir ajuda sem vergonha e responder positivamente a comentários construtivos.

Experiências guiadas podem promover a resiliência dos seus filhos. Este blog descreve técnicas para ajudá-los a desenvolver competência, tolerância a erros e elementos de resolvência de metas. Estas são as bases que ajudam as crianças a manter o esforço, mesmo quando o desafio parece insuperável ou os erros são percebidos e sofridos como contratempos e falhas.

Competência constrói resiliência

Fonte: foto pessoal

Não é incomum que as crianças respondam a falhas repetidas ao desenvolver baixas expectativas para o sucesso. Ao fornecer experiências que melhorem a confiança que criem sua competência, auto-eficácia e tolerância a erros, você ajudará a liberá-las daquela expectativa restante de falha.

Eles podem se sentir sobrecarregados ao perceber uma tarefa além de suas capacidades ou, em um sentido maior, suspeitando que eles caíram muito atrás para voltar ao bom caminho. Existe uma atividade simples que pode ajudar a esclarecer as crianças a reconhecer que podem ter sucesso mesmo quando se sentem impotentes diante desses obstáculos. Esta atividade pode mostrar-lhes que algumas tarefas, aparentemente impossíveis ou muito confusas no início, podem ser divididas em partes mais pequenas nas quais eles podem entender e agir.

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Você precisará de um relógio, relógio, aparelho seguro (não afiado e desconectado), ou brinquedo mecânico quebrado (por exemplo, bicho de pelúcia, jack-in-the-box) da sua casa ou de uma loja de segunda mão. Usando um objeto adequado à idade, pergunte ao seu filho como ele acha que pode funcionar.

Não dê sugestões, mas suporte todas e várias suposições / previsões com uma resposta positiva. Depois que ele ofereceu várias teorias, convide-o a separá-lo. Torne uma experiência de descoberta sem a expectativa de que ele tenha uma resposta sobre como funciona. Deixe-o saber que já está quebrado e ele não precisará voltar a juntar.

O objetivo é construir sua resiliência para se sentir sobrecarregado ao deixá-lo descobrir, suas próprias habilidades para avaliar problemas complexos ou tarefas "quebrando-os" em partes reconhecíveis "possíveis".

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Se o seu filho precisa de incentivo para reconhecer partes familiares, você pode induzi-lo a fazer perguntas. Pergunte se ele reconhece qualquer operação simples, como molas, parafusos, bobinas, rodas com dentes, engrenagens, baterias ou arame. Em caso afirmativo, convide-o a compartilhar a forma como as peças podem funcionar juntas para ajudar a funcionar.

Na conclusão, explique: "Você acabou de demonstrar sua capacidade de quebrar algo que você não entendeu em partes que você entendeu." Que realização!

Quando as crianças experimentam a ruptura de um objeto que revela as partes que reconheceram, eles podem se lembrar disso quando as tarefas futuras parecerem esmagadoras (e você pode lembrá-las da atividade conforme necessário). A experiência irá construir a sua consciência de competência de que eles podem quebrar tarefas complicadas em partes possíveis e evitar se sentir sobrecarregado.

Ajude as crianças a fazer o mesmo com o planejamento de eventos como festas de aniversário, piqueniques, passeios de campismo ou festas familiares. Eles conscientizam que grandes tarefas e tarefas escolares podem ser divididas em pequenas tarefas. Isso aumentará sua confiança para começar e sua força para perseverar. Convide seu filho a colocar seus insights sobre um lema ou cartazes para seu quarto, como: "Ao conseguir uma tarefa após a outra, eu posso fazer todo o trabalho". "Desligue, construa-o" ou "Um passo em na hora vai me chegar lá! "

Fonte: Fotos livres de direitos autorais

Falhando em frente

Quando você oferece oportunidades para que as crianças encontrem erros como uma parte esperada do processo de aprendizagem ou experiências de romance, você constrói sua resistência a contratempos e erros. Ao compartilhar seus próprios erros, encorajar discussões abertas de seus "erros" passados ​​e guiá-los para reconhecer que os erros são realmente parte da aprendizagem. Por exemplo, "Se você não cometeu erros, significa que você já sabia disso, então você não está construindo seu conhecimento ou habilidade". O objetivo é que seus filhos desenvolvam competência, otimismo e compreensão para perseverar e progredir de erros para a realização de metas.

Aqui estão alguns tópicos para iniciar discussões e criar resiliência de erros.

• Quando as crianças cometem erros, explique que estas não são falhas. Eles são oportunidades para a construção do cérebro que os superará para futuros sucessos.
  • Em relação aos erros, ajude-os a entender que seus cérebros evoluíram para serem ferramentas de sobrevivência. Nesta programação, o cérebro de mamíferos na natureza, adaptado para tomar decisões rápidas e escolhas em resposta a mudanças ou ameaças. Nossos cérebros humanos ainda têm essa reação primitiva de fazer respostas rápidas a novas situações e até mesmo a perguntas sobre um teste.
  • "Seu cérebro está fazendo seu trabalho de sobrevivência quando ele pula para conclusões rápidas. Mas porque você não está fora da natureza em perigo de ataque ou perseguindo bestas selvagens, você pode usar sua habilidade humana para pensar antes de agir. Conhecer seu cérebro pode saltar para as primeiras respostas, demore alguns segundos para ter certeza de que a primeira escolha do seu cérebro é a melhor. "
• Quando seus filhos cometem erros encorajá-los a corrigi-los com revisões. Explique isso:
  • "Quando você corrige um erro que você faz, seu cérebro constrói uma nova fiação para orientá-lo a fazer uma escolha melhor na próxima e na próxima".
  • "Seu cérebro está programado para rewire qualquer memória defeituosa ou idéias que o levem a cometer erros. Faz sentido que, para a sobrevivência, o cérebro aprenderia com erros de cálculo. Quando você toma o tempo para pensar sobre a melhor escolha ou resposta, o seu cérebro toma esta informação correta e aciona a rede de memória para substituir as informações defeituosas. É por isso que os entendimentos mais fortes para orientar suas melhores respostas futuras e escolhas provêm de avaliar erros, repensar, corrigir e revisar e re-tentar ".

Outras oportunidades são adequadas para construir a tolerância para que as crianças vejam erros como "falhar para frente".

• Discutir / demonstrar erros comuns que as crianças podem fazer antes ou quando sua criança se prepara para uma nova habilidade ou tarefa
• Indique seus próprios erros e reconheça como você sente (ou sentiu) no momento
• Convide-os a compartilhar seus erros de "whopper" anteriores e reconheça que eles sobreviveram a eles e podem voltar a abrandar com a perspectiva do tempo e talvez do humor.

Fonte: Quasar / Wikimedia Commons

O significado pessoal cria persistência

A relevância é uma ferramenta poderosa para inflamar e sustentar a resiliência através do engajamento e esforço. Orientar seus filhos para encontrar relevância pessoal em desafios de assuntos escolares aumenta seu interesse e esforço. Mostrando-lhes como eles podem usar a habilidade ou o conhecimento na compreensão atual ou as ações futuras proporcionam incentivo para lutar.

Por exemplo, se seus filhos estão estudando o sistema métrico, aumente relevância e perseverança, convidando-os a selecionar uma receita de um livro de receitas que você obtém da biblioteca ou publicado on-line na Inglaterra ou em outro país que usa o sistema métrico. Eles vão querer saber como fazer as "traduções" entre métricas e medidas padrão para fazer essa massa de biscoito ou jogar argila de massa. Eles serão motivados a usar ferramentas de conversões métricas para alcançar o objetivo pessoalmente desejável.

Aumente a relevância pessoal para motivar a perseverança no estudo da história usando exemplos ou comparações que englobam uma controvérsia sobre as questões do dia atual que são de interesse para seus filhos em esportes, políticas escolares ou conflitos de interesse da comunidade em relação ao planejamento urbano. Adapte seus problemas de palavras em matemática para incluir o nome do seu filho, heróis esportivos ou nomes de outras pessoas de grande interesse.

Fonte: Foto pessoal

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Não é o que eles sabem, mas o que eles podem fazer com o que sabem, essa é a sabedoria mais poderosa para seus filhos. Ao melhorar a resiliência dos seus filhos através de experiências aplicadas, eles podem progredir com a compreensão de que o sucesso é possível, os erros fazem parte da aprendizagem e o conhecimento se desenvolve através de tarefas pessoalmente relevantes.

As crianças são mais propensas a lembrar, abraçar e aplicar o que aprendem a futuras aplicações quando se conectam com relevância pessoal, descoberta e fortalecem suas habilidades e compreensão com perseverança.