Rebecca é uma mulher de meia-idade que é divorciada recentemente. Ela e seu marido se casaram há 25 anos quando ele lhe disse que queria um divórcio porque ele estava apaixonado por outra pessoa. Nos últimos anos, Rebecca estava infeliz em seu casamento, mas nunca pensou que se divorciarão. Ela se acostumou com sua vida e é rotina. Rebecca não tinha idéia de que seu marido estava trapaceando sobre ela e então sua revelação veio como uma surpresa total.
Ela agora está vivendo sozinha e se perguntando o que será da sua vida. Sua família e amigos estão lá para ela, com seus filhos casados vivendo perto. Rebecca continua trabalhando a tempo parcial no mesmo trabalho que ela ocupou por sete anos. Financeiramente, ela está bem, mas não tão monetariamente "confortável" quanto quando ela se casou.
Rebecca não é diferente de muitas pessoas; nem são suas circunstâncias.
Poucas pesquisas foram realizadas sobre o divórcio em idade adulta, apesar do fato de que a taxa de divórcio para pessoas com idade igual ou superior a 50 anos dobrou entre 1990 e 2010. Em 2010, 25% dos divorcios nos Estados Unidos estavam entre esse grupo com idade avançada. Possíveis implicações para o divórcio em pessoas dessa faixa etária incluem
Além disso, pessoas recém-divorciadas de casamentos de longa duração podem enfrentar situações desafiadoras que podem ser estressantes e socialmente perturbadoras. As seguintes questões psicológicas geralmente ocorrem ou são afetadas.
O recente divórcio de Rebecca e a natureza de sua recuperação colocam-na em uma encruzilhada. Ela está prestes a entrar em um novo capítulo no livro de sua vida que SHE estará escrevendo. Ela pode escrever sobre uma vida voltada para a realização e o crescimento ou para o arrependimento e a estagnação.
Não é realista acreditar que Rebecca não terá problemas para se adaptar à sua nova vida após o divórcio. Os fatores que contribuem para fazer uma transição bem-sucedida incluem
Outro fator importante que pode ajudar as pessoas a se recuperar dos efeitos do divórcio é ter auto-compaixão.
A dissolução de um casamento não é um evento trivial. É um grande estressor da vida, independentemente da idade e da duração do casamento. As interações pessoais e sociais são críticas, pois elas não só oferecem suporte, mas também oferecem uma oportunidade para que outros observem a saúde mental e física da pessoa divorciada. Se o indivíduo estiver sofrendo sintomas debilitantes que não diminuem, deve-se procurar tratamento profissional, médico e / ou mental.
Rebecca é afortunada porque ela tem o apoio de sua família e amigos. Ela é empregada e tem um meio de satisfazer as suas necessidades materiais. No entanto, ela também experimentou a perda de um relacionamento e estilo de vida de longo prazo. Sua anterior infelicidade no casamento pode agora estar no fim, se ela assim o desejar. Embora ela não tenha sido a única a iniciar a mudança, ela ainda pode ser a beneficiária. Tudo depende de como e se deseja se adaptar.
Não é fácil fazer mudanças de vida; particularmente, se você estiver configurado em seus caminhos. No entanto, a vida está cheia de altos e baixos – aprender a lidar com as experiências negativas é a chave para um resultado saudável. Raramente, um indivíduo pode navegar com sucesso apenas as experiências negativas; todos nós precisamos de ajuda. Mas, ainda é possível ao indivíduo decidir COMO eles vão viajar nesta jornada e escrever seu "livro da vida".
Lamentar a perda ou celebrá-la. Adapte, exista ou regresse. Saiba mais sobre você e suas forças internas ou escolha permanecer sem iluminação. Regozije-se com a sua evolução e com as novas oportunidades que se aproximam da sua mudança de medo ou medo. Jogue um papel no seu destino ou renuncie a todo controle aos destinos. Basta lembrar, é realmente a sua história para escrever. Felizmente, revelará uma vida vivida completamente e felizmente.
