Querida Lindsay,
Qualquer um que não esteja morando sob uma rocha já ouviu ter sido condenado a 90 dias na LA County Jail por violar sua liberdade condicional do DUI. Você deve estar assustado além da crença. O tempo de servir será difícil para você e para aqueles que o amam. Mas isso pode ser um ponto de viragem na sua vida. O vício em álcool e drogas é uma doença perniciosa, e sua recuperação depende não só de você, mas também de fazer algumas escolhas difíceis sobre a empresa que você mantém.
Você tem a sorte de ter um novo advogado e advogado de celebridades, Robert Shapiro, da "equipe de sonhos" de OJ Simpson, que sabe um pouco sobre o vício; ele perdeu seu próprio filho por causa disso. Até a sua "rendição" na terça-feira, você está hospedado em Pickford Lofts, um tratamento de luxo e uma residência sóbria em Los Angeles, iniciada pelo Sr. Shapiro em memória de seu filho. Do seu site, parece um lugar apropriado para pensar sobre o futuro. Ele também oferece muitas das comodidades que você está acostumado, incluindo acesso de alta velocidade à Internet sem fio, então espero que você consiga ler esta nota.
Quando se trata de amigos, como você pode separar o mal do bem? Aqui está o meu conselho:
1) Desconfie dos facilitadores
Você não precisa de amigos (ou empregados, empregadores ou PR flaks) que professam que o amam, mas que adotam seus vícios, fazendo desculpas, cobrindo, dando muitas chances, não o responsabilizando por suas próprias ações e permitindo você manipulá-los e outros em seu nome. Seja bem intencionado ou não, esses tipos de amigos impedem, em vez de ajudar a recuperar.
2) Fique longe dos desencadeantes
Há pessoas, coisas e lugares que reaparecerão a parte que procura a sensação de seu cérebro que anseia substâncias ilícitas. Mantenha-se à vontade e fique longe de amigos que são usuários conhecidos e de lugares onde você já usou drogas antes (clubes, festas, casas). Você precisa mudar os padrões de seus comportamentos anteriores e se concentrar em fazer atividades saudáveis com pessoas saudáveis. Se um amigo convida você a se juntar a ela em uma academia, aproveite um dia na praia ou pegue um filme, basta fazê-lo. Tente sair de seus velhos hábitos e fazer novos.
3) Pendure com amigos que entendem adictos
Se os amigos são culpados e acusatórios em relação a você ou tentam convencê-lo a mudar, é claro que eles não entendem que o vício é uma doença; Eles são frenemigos, não amigos. Seus amigos devem ser capazes de separá-lo da pessoa, do vício da doença e dar-lhe outra chance de mudar.
4) Escolha amigos que estarão lá para você
Alguns amigos, em virtude de seu próprio estilo de vida, estarão muito ocupados para ajudá-lo. Você precisa de alguns amigos que podem e querem estar acessíveis: amigos que atenderão seus telefonemas, responderão aos seus textos, responderão aos seus tweets e convidá-lo. Os próximos meses serão difíceis e amizades saudáveis podem oferecer apoio e tranquilidade. Você pode sugerir que seus amigos próximos se juntem a Al-Anon ou Nar-Anon para que eles estejam melhor equipados para entender.
5) Encontre amigos que podem ser modelos a seguir
Os amigos que lutaram contra vícios no passado e recuperaram com sucesso compreenderão seu passado, respeitarão sua decisão de mudar e ajudarão a traçar um novo futuro. Procure esses indivíduos e também aproveite os grupos de apoio mútuo on-line ou em sua vizinhança.
Eu enviei um e-mail para minha conselheira Judy Kirkwood, uma escritora e membro do Conselho de Parentes dos Parceiros da Parceria para uma América sem drogas para o seu conselho. Ela disse: "Para Lindsay colocar sua sobriedade, recuperação e sobrevivência, primeiro, Lindsay precisará se mover em um círculo completamente diferente de pessoas e escolher atividades saudáveis e seguras. Isso elimina a discussão e contato com velhos amigos que estão usando e com quem ela usou. Ela não só tem que se abster de abuso de substâncias, ela tem que se abster dos gatilhos que viajam seus desejos. As pessoas que Lindsay encontra em recuperação tornar-se-ão seus novos amigos ".
Após um período apropriado de tratamento – pelo menos 90 dias, de preferência 6 meses – há muitos na comunidade de Hollywood que poderiam apoiá-lo (Drew Barrymore vem à mente). Jane Fonda falou em 2006, quando vocês estavam fazendo o filme Georgia Rule, quando você foi castigado pelos produtores por seu comportamento não profissional de trás da cena (festa noturna que causou atrasos de filmagem). "Eu só quero levá-la nos meus braços e segurá-la até crescer", disse Fonda no momento. "Ela é tão jovem e está tão sozinha no mundo em termos de estrutura e, você sabe, as pessoas a cultivam. E ela é tão talentosa. "
Não está claro se os vícios são mais desenfreados na comunidade de entretenimento ou apenas mais notáveis. Mas se você é famoso ou não, a recuperação nunca é uma solução rápida. Entregue-se o presente de tempo para recuperar antes de mergulhar novamente em um horário de produção pesado. Há um mundo totalmente novo esperando por você se e quando você ficar sóbrio. Para chegar lá, você tem que deixar o mundo em que você está.
Desejo-lhe apenas o melhor e espero que aproveite este novo começo!
melhor,
Irene
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