Muitas vezes me perguntam o que é a perspectiva Existencial-Humanista. Simplificando, ele vem das palavras raiz de 'existir' e 'humano'. "Existencial" é uma exploração de nossa existência e "Humanista" é uma exploração do que significa que cada um de nós seja humano.
A linha inferior é que nós existem – estamos vivos. O desafio de nossas vidas é como escolhemos viver nossa existência e como fazemos o significado de nossas viagens únicas e individuais.
Aqui estão alguns conceitos essenciais que descrevem a perspectiva:
Ficamos abertos ao fluxo da vida, ao seu processo e ao seu conteúdo. No entanto, dentro desta abertura, tomamos posições. Nós somos um participante ativo nos eventos da nossa vida. Vivemos no paradoxo de que nada é certo. No entanto, não deixamos isso impedir que decidamos conscientemente a nossa vida.
Nós aspiramos a viver uma vida de integridade e totalidade. Se nos sentimos divididos e fragmentados, ouvimos e permanecemos abertos para tudo o que está acontecendo. Em seguida, começaremos a mudar de clareza e a uma compreensão mais unificada de nossas preocupações e respostas.
Acreditamos na possibilidade e potencial. Simultaneamente, reconhecemos que há limitações para ser humano.
Somos sempre "ser" e "tornar-se".
Estamos conectados ao mundo, a todos e a tudo isso. Quando curamos nossa dor, curamos algumas das dores do mundo. Quando nos concentramos em curar algumas das dores do mundo, estamos curando algumas das nossas próprias dores. Sabemos que não somos separados de ninguém ou de qualquer coisa.
Acreditamos que existe algo maior que nós mesmos. Há algo maior do que a nossa personalidade ou ego, que é importante ficar aberto.
Nós aspiramos a ser de coração aberto e de mente clara. Nós aspiramos a amar cada ser humano por todos os que são – todas as suas lutas e sucessos, todas as suas alegrias e dores. Nós aspiramos a nos amar da mesma maneira.
Pretendemos viver no momento presente, pois é o que temos. Neste momento presente, o passado eo futuro estão incorporados. Queremos estar conscientes de como sentimos, o que pensamos e como atuamos no momento presente. Isso torna a vida vital.
Pretendemos agir a partir do nosso núcleo autêntico. Acreditamos que, como seres humanos, se for apoiado como nosso ser autêntico, em última instância, agiremos nos melhores interesses de si mesmo, nossa, nossa comunidade e o planeta como um todo.
Pretendemos ter relações de honestidade, abertura e reciprocidade. Com essa atitude, acreditamos que novas descobertas serão feitas, aprofundar-se-á e a intimidade acontecerá.
Nós nos esforçamos para abraçar e honrar o nosso eu de sombra como uma parte válida de nós mesmos. Nós exploramos e compreendemos o nosso eu de sombra de uma maneira aceitável, integrada e holística. Nós reconhecemos que o nosso eu de sombra é parte integrante da nossa condição humana e assume a responsabilidade por isso.
Acreditamos que os seres humanos são perfeitamente bons. No entanto, eles precisam explorar e curar suas feridas para atualizar sua bondade.
Acreditamos que a vida é um processo de aprendizagem contínuo. Sempre há mais descobertas que podemos fazer sobre nós mesmos e sobre o mundo. Estamos sempre evoluindo.
Acreditamos que estamos constantemente escolhendo nossa existência, reconheçamos isso ou não. Nós somos os autores de nossa própria vida.
Espero que esses conceitos forneçam uma melhor compreensão da perspectiva Existencial-Humanista. Eu também espero que você possa usar alguns desses conceitos para melhorar sua vida.
