Sem busca e destrua a parte 2

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Linda: Podemos achar útil fazer amizade com nossa sombra quando descobrimos que esses números não são completamente ruins, como podemos ter assumido em primeiro lugar. Quando entramos em relação com eles, perdemos alguns dos nossos preconceitos contra eles e achamos que eles têm um lado delicioso e útil que podemos usar para nossa vantagem. É somente quando investigamos mais as características das sombras sombrias, que nos surpreendemos ao descobrir que cada figura sombrinha tem um presente nas mãos. Não importa quão escuro e assustador essas figuras possam aparecer no início, se abordarmos com curiosidade e desejo de compreensão, podemos encontrar sua pepita de ouro de valor de resgate.

Alguns exemplos são: a pega de ouro dentro da arrogância é a autoconfiança, dentro da amargura e rancor de retenção é uma recusa em ignorar a injustiça, aderindo é a lealdade, dentro de ser controlador e manipulador é assumir liderança, dentro da covardia é cautela, dentro da hostilidade é a assertividade , dentro do egoísmo é autofinanciamento, dentro da submissão é cooperação, etc. Pode parecer, à primeira vista, que sua figura sombria não tem nada de positivo sobre isso, mas todos fazem. Continue olhando até encontrar algum aspecto que o sirva em sua vida.

Considere a seguinte lista de figuras de sombras sombrias que você pode identificar em si mesmo para encontrar algum valor de resgate dessa figura. Não se restrinja a esta lista. Se houver uma figura sombria escura que você esteja ciente de que ainda não encontrou algum valor redimindo, faça seu melhor esforço para identificar essa qualidade de ouro agora.

Fonte: bloomwork

Podemos, eventualmente, aprender a respeitar e amar mesmo as partes de nós mesmos que achamos que são repugnantes e detestáveis. Podemos aprender a apreciar a nós mesmos e ao nosso parceiro por coisas que anteriormente procuramos destruir. Essa paz interior e harmonia com os outros é o valor final do trabalho das sombras. Ao nos envolvermos, nos tornamos mais compassivos, amorosos e aceitos, substituindo o julgamento por tolerância, raiva de aceitação, agravamento com paciência e medo com amor.

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Fique atento para a Parte 3 com um exemplo de um casal que começou a ser possuído por suas sombras e foi capaz de sair da posse para continuar um diálogo frutífero.