Sim, você pode ser um floco

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Todos nós tivemos pelo menos um amigo "flaky" que não pode ser contado para nada. Ela diz que ela está no potluck? OK, não deixe que ela seja responsável por um prato principal. Ele recebeu o RSVP para esse jantar de aniversário? Para estar seguro, faça uma reserva por um mínimo. Ela diz que vai buscá-lo no aeroporto? Você tem outra opção? O seu leitor Beagle?

Há algumas evidências anedóticas de que nossa nova tecnologia está realmente tornando ainda mais fácil para nós ser escamosa. Com a proliferação de Evites, Facebook RSVPs e similares, você pode sair de um compromisso no último minuto com o toque de uma tela – sem ouvir uma voz desaprovadora ou obter um nó culpado na garganta. Você pode até mesmo tentar convencer-se de que você realmente não causou inconveniência nem decepcionou ninguém.

Não há dúvida de que algumas das repercussões negativas dos planos de cancelamento desaparecem quando você faz isso de forma rápida e segura em seu smartphone. E quanto menor as conseqüências negativas, mais tentador é fazê-lo novamente. (Para provar apenas um grupo, 43 por cento dos jovens de 18 a 24 anos admitem que cancelaram planos on-line, de acordo com um estudo recente encomendado pela rede social Badoo.)

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Antes de decidir fazer um compromisso, aqui estão alguns fatores a considerar:

• Como você é integral? Você pode pensar que sua ausência não será muito importante, mas como qualquer hospedeiro que é ansiosamente visto olhou o relógio em sua casa vazia sabe, mesmo uma pessoa pode fazer ou quebrar uma festa. Seja sincero com você sobre se você provavelmente alterará significativamente o evento ao não aparecer. Às vezes, você tem mais impacto do que você pensa; por exemplo, quando pode haver menos pessoas para compartilhar o custo de um evento, ou quando você poderia ter sido contado para ajudar diferentes conjuntos de amigos a se reunir e se misturar.
• O organizador entenderá verdadeiramente? Se você está tentando construir uma nova amizade, implorar apenas porque você está cansado pode deixar uma má impressão permanente. Mas se é uma amizade íntima onde vocês dois são tradicionalmente cortados mutuamente ou agem como a válvula de escape uns dos outros, é provável que seja apenas uma pancada na tela – a menos que seja um negócio maior do que você percebe: Dê uma volta e pergunte-se se este evento é mais importante para o seu amigo do que você está se deixando reconhecer. Você ficaria machucado se eles fizeram o mesmo com você?
• Sua desculpa é legítima? Talvez você tenha um conflito de boa-fé (ou um erro de estômago de boa-fé). Mas muitas vezes, estamos apenas distraídos, apáticos ou cansados, e à procura de desculpas para legitimar nossa preguiça. No outro extremo do espectro, algumas pessoas têm o hábito de responder "Talvez" (ou mesmo "Sim") a todas as oportunidades sob o sol, e depois puxar a ficha uma vez que o evento se aproxima se algo melhor acontecer. Seja honesto consigo mesmo: você realmente pretende entrar em primeiro lugar? Se a resposta for não, mas você respondeu sim, seu comportamento precisa ser modificado.
• Existe um padrão? Seu flakiness vem aumentando ultimamente? Você floco mais com certas pessoas do que outras? Muitas vezes, descartar os planos é uma pista de que alguma coisa está acontecendo: Você superou sua vida, ou você não está realmente em certos amigos, mas simplesmente está pendurado como um sentimento de obrigação. Pergunte-se se há algo de que você está escondendo ou não admite a si mesmo. Ou você está realmente tentando sair desse relacionamento? Talvez tenha a ver com algo acontecendo com você: há sentimentos que você está ignorando? Muitas vezes, o que parece na superfície ser flakiness é realmente um problema com a capacidade de atenção, depressão ou ansiedade social.

Quanto mais vezes você cancelar, especialmente no último minuto, mais desgastadas suas relações podem se tornar. Há simplesmente apenas tantas vezes que você pode colocar isso exausto / descendo com algo / dura semana no trabalho / apenas quer dar mentalidade vegetariana primeiro sem que seus amigos sintam que sempre virão por último.

Empurrando sua fadiga, pelo menos às vezes, para aparecer naquela hora feliz e resistir à vontade de liberar o brunch de um amigo, só porque outras pessoas fizeram e você nunca gostou desse restaurante de qualquer maneira, ajudará a manter suas amizades em funcionamento .

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direitos autorais Andrea Bonior, Ph.D.

Dr. Andrea Bonior é a autora de The Friendship Fix. Ela é uma psicóloga licenciada e longa escritora da coluna de conselhos de Bagagem Check para o Washington Post Express.