Meu marido e eu tomamos uma caminhada todas as manhãs para obter um Starbucks e falar. Depois de 40 anos de amizade, nossos passeios são parte da cola do nosso relacionamento. Eles começam nossos dias com um momento compartilhando um sonho, um plano, uma memória ou uma experiência na conversa. Falamos sobre nossos filhos, trabalho, amigos, filosofia e o significado da vida. É uma época de pura audição e sintonização.
Talvez caminhar com outro ser humano dia após dia durante muitos anos é fundamental para aumentar a sintonização, a criação de um relacionamento harmonioso. Apesar dos limites físicos (dois corpos), caminhamos em sincronia, com os nossos passos batendo no pavimento ao mesmo ritmo, atravessando as ruas ao mesmo tempo e experimentando os céus da manhã e os sons juntos. Parece que nos leva a uma maior harmonia através da sincronização física. Depois, há uma sintonização mental revelada em pensamentos que vão de um lado para o outro, sentimentos compartilhados e refletindo um ao outro toda uma série de emoções de preocupação, calma, trepidação, coragem. Há as experiências externas mutuamente compartilhadas – os baristas de Starbuck, os vizinhos na mesma mesa todas as manhãs, o sem-teto que olha ola e o pedaço de terra que passamos que em outubro abriu abóboras e em árvores de Natal de dezembro.
A familiaridade da nossa caminhada ainda é a sua natureza em mudança é uma metáfora para a própria vida, em constante mudança ainda familiar entre gerações em termos de amor e perda.
Fazer uma caminhada costumava fazer parte do "constitucional diário" de todos, um meio de manter a saúde e promover o bem-estar geral. Eu acho que o diário constitucional é crucial nesta era de sobrecarga de informações, alto estresse, dietas ricas em gordura e açúcar, e as taxas crescentes globais de obesidade e diabetes em nosso país. No entanto, tomar uma constituição diária com um parceiro na vida também é uma das melhores maneiras de fortalecer o andaime de um relacionamento para que a união cresça mais forte do que cada uma de suas partes.
