Eu entendo que Tiger Woods está prestes a fazer uma declaração na sexta-feira sobre os eventos desde o Dia de Ação de Graças e sua infidelidade.
É uma oportunidade para ver se ele pode fazer o que John Edwards e Bill Clinton não conseguiram fazer. Will Tiger faz o que é necessário para ganhar o perdão de sua esposa Elin principalmente e depois o resto de nós secundariamente?
Nos meus trinta anos de ver casais que lidaram e superaram a infidelidade, desenvolvi uma fórmula "a prova de ar" que é necessária para ganhar perdão depois de ter traído alguém. Eu chamo isso de Power Apology * , mas muito poucas pessoas poderosas e bateristas são capazes de fazê-lo.
Os 4 H's
Quando você trair a confiança de alguém em um nível tão profundo, você desencadeia neles: Hurt, Hate, Hesitation to Trust, Holding on Grudge.
1. Hurt – Quando você trair a confiança de alguém e, no caso de um caso, deixe aqueles que estão tendo o caso, saiba o quão pouco você respeita seu cônjuge, você desencadeia uma dor intensa e devastadora em seu cônjuge. Eles podem se tornar fisicamente doentes, mentalmente desquiteados quando tanto quanto eles pensaram que poderiam confiar em você é tão pouco confiável como você acabou por ser.
2. Odeio – Depois desse golpe direto para lá, a mente e a alma rasgam um buraco neles, ficam enfurecidos e enfurecidos. Uma das coisas mais enfadonhas e difíceis de conseguir é que, durante o tempo, eles suspeitavam de trapacear e você continuava tranquilizando você, não era ou dizia que eles estavam imaginando coisas ou sendo paranóico, você os colocou em uma emocionante Sophie's Escolha. Ou você estava mentindo para eles ou você não era e eles estavam apenas loucos. Muitos cônjuges escolherão acreditar no último, porque acreditar que está mentindo para eles é incompatível com o seu restante emocional e literal no casamento.
3. Hesitation to Trust – Depois que seu parceiro foi contra seus próprios instintos e estava disposto a pensar que era sua imaginação e que eles estavam loucos, eles não vão diminuir a guarda e confiar em você novamente apenas para serem re-traumatizados.
4. Segurando um Rixinho – Ser hesitante em confiar é uma maneira de se proteger, mas ter que estar sempre vigilante é cansativo. Uma maneira muito menos exaustiva de se proteger, mas não menos obstrutiva para reparar um relacionamento, está guardando rancor. Fazer isso permite que você mantenha sua guarda e mantenha-o fortificado com sua raiva.
Os 4 R's
Para que uma pessoa que tenha sido traída para perdoar, seus 4 H precisam ser respondidos pelos 4 R: Remorso, Restituição, Reabilitação, Pedido de Perdão .
1. Remorso – Isso não é o mesmo que o arrependimento. O arrependimento está dizendo: "Ok, eu estudei. Eu sinto Muito. Não vai acontecer novamente. Eu prometo, podemos seguir em frente? "O arrependimento é quase insultante para a dor que sente a parte ferida. Na maioria dos casos, eles se sentem pior, como se estivessem fazendo algo errado ao não deixá-lo ir. O remorso está sentindo uma dor incrível e quase insuportável por ter prejudicado a outra pessoa, olhando para os olhos, implorando-lhes que olhem seus olhos e mostrem o que sua traição lhes fez, fazendo com que vejam que você percebe que a dor causa dor insuportável . Pense no que pode parecer se amasse seus dois pais (que não eram manipuladores ou culposos por natureza) e você estava muito ocupado para visitá-los enquanto sua mãe, que o amava, estava morrendo. Pense em chegar tarde demais para vê-la antes de morrer e seu pai olhando para você com intensa tristeza em seus olhos e dizendo: "Sua mãe ficou desapontada por não ter conseguido vê-lo antes de morrer. E estou desapontado com você por não ter visitado ela antes de morrer. "Isso é algo que John Edwards e Bill Clinton não conseguiram fazer. Em nenhum dos casos, as suas desculpas comunicaram o que parecia um remorso genuíno.
2. Restituição – Sua traição cortou a outra pessoa no centro e tirou algo que foi incrivelmente importante para eles, a capacidade de confiar incondicionalmente em você. Hurt pode estar satisfeito com remorso, mas seu ódio precisa de um retorno. E esse retorno deve cortar seu núcleo tão profundamente quanto sua traição é cortada. Talvez seja dinheiro, talvez seja uma casa, talvez seja acesso a crianças, ou talvez esteja ouvindo você continuar a repreender verbalmente e desabafar até que eles se tenham superado emocionalmente.
3. Reabilitação – Para que seu parceiro vença a sua hesitação em confiar em você, eles terão que ver que você mudou a maneira como você lidou com o susto, o desapontamento e a frustração de outras maneiras além de traí-los, abusá-los ou mentir para eles. Além disso, eles precisarão ver que você realmente gosta de sua nova capacidade de lidar com as coisas de forma saudável. Se eles sentem que você só aprendeu um novo mecanismo de enfrentamento para apaziguá-los e seu coração não está dentro dele, você realmente não se reabilitou.
4. Pedido de Perdão – Você não pode desfazer ou retomar o que fez; tudo o que você pode fazer é praticar os primeiros 3 R – Remorso, Restituição, Reabilitação – uma e outra vez até que você os tenha internalizado em sua personalidade. E isso pode demorar de 6 a 18 meses. Nesse ponto, você ganhou o direito de pedir perdão, deixe sua raiva e desconfiança ir e para eles darem uma segunda chance. Isso não significa que eles têm que esquecer o que você fez. Se eles são incapazes de fazer isso, o problema muda do seu ser imperdoável para o seu implacável. E então, a responsabilidade de terminar o reparo do relacionamento reside em deixar seus rancores. Quando eu encontrei resistência sobre isso, muitas vezes perguntei ao cônjuge implacável: "Quem você aprendeu a ser implacável com o que você jurou que nunca cresceria para ser como?" Eles muitas vezes fazem a conexão com essa mãe do pai que tornaram sua vida miserável.
Se Tiger Woods falhar nisso, o público ainda pode perdoá-lo se ele voltar a ganhar – tanto quanto perdoamos Bill Clinton – que passou a alcançar as coisas depois de sua Presidência que eram maiores do que o que ele fazia quando estava no cargo. Uma das outras razões pelas quais nós perdoamos essas pessoas é que vemos o que eles fizeram em sua vida pessoal como algo que machucou e envergonhou-os em oposição a nós e nós gostamos de voltar a olhar para o quão bem eles executam em sua área de especialidade. Se o presidente Clinton ou Tiger Woods tivesse puxado um Bernie Madoff que nos afetou diretamente, nunca teríamos perdoado.
Espero que Tiger Woods possa ter sucesso com suas desculpas de maneira que Edwards e Clinton não conseguiram. Mas, infelizmente, não acho que este seja um campeonato que o Tiger seria favorecido para vencer.
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