Como definir metas de saúde e entrega de acessos aos resultados

Se você já tentou definir uma meta de saúde, você sabe o quão frustrante pode ser. Você tenta perder peso – e então não acontece. Você faz uma limpeza de desintoxicação com o objetivo de reduzir os sintomas de uma doença crônica – e você fica ainda mais doente. Você gasta uma fortuna em remédios de medicina alternativa e sua doença não se move.

É o suficiente para fazer você puxar o cabelo para fora.

Definir metas, mas liberar anexo aos resultados

Eu sempre encorajo meus clientes a estabelecer metas, fazer tudo o que estiverem para alcançar esses objetivos, e depois deixar …

Eu acredito que, embora possamos fazer com que o corpo esteja maduro para os milagres, devemos aceitar que, quando se trata disso, simplesmente não podemos controlar o resultado. Sim, podemos comer bem, exercitar, evitar exposições tóxicas, dormir o suficiente e seguir as ordens do médico. Também podemos ser saudáveis ​​em outros aspectos de nossas vidas, abordando os fatores indutores do estresse que podem predispor o corpo à doença – fatores como aliviar a solidão, reduzir o estresse no trabalho e fazer esforços ativamente para ser mais felizes.

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Ao ensinar sobre a minha conversa sobre a TEDx, acredito firmemente em equilibrar seu "Whole Health Cairn". Quando você faz, os dados científicos comprovam que você faz o corpo maduro por milagres. Mas mesmo assim, algumas pessoas que fazem tudo "certo" para otimizar a saúde do corpo ainda estão doentes.

Por que alguns ficam doentes e outros são saudáveis

Por quê? Como se verifica, outros fatores parecem estar em jogo. Ligue-o auto-sabotar crenças inconscientes, chamar-lhe falta de auto-estima, chamá-lo de karma, chamá-lo de vontade divina ou chamá-lo de degeneração celular, é um fato conhecido de que todos vamos morrer um dia e alguns de nós ficar doente ao longo do caminho. De forma cruel, algumas dessas pessoas serão recém nascidos inocentes. Alguns serão sem culpa de 6 anos de idade. Algumas serão mães com três crianças pequenas que têm um aneurisma cerebral que explode durante o parto, deixando um pai para criar as crianças sozinhas. Alguns sofrerão os efeitos de um despejo de lixo tóxico que eles involuntariamente viveram perto. Alguns morrerão de anomalias congênitas com as quais nasceram. Alguns eram judeus no Holocausto. Alguns eram tutsis no Ruanda. E alguns são os sem-fim de 97 anos, enterrando todos os que conhecem.

Enquanto acredito que os milagres são sempre possíveis, algumas vezes a cura simplesmente não acontece. Devemos fazer a paz com esse fato. Mas quando misturamos a fé, o amor, a gratidão, a intenção, o autocuidado e a intervenção divina em uma placa de Petri com a cura de crenças auto-limitantes e inconscientes, pavimentamos o caminho para remessas espontâneas aparentemente milagrosas. Ao curar sua mente e sua vida, você cria o ambiente perfeito para a cura, mesmo nas circunstâncias mais improváveis. E se a cura não se destina a acontecer, a cura permite viver com doenças ou morrer em um estado de graça.

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A culpa, a culpa, a vergonha e a busca de falhas não têm lugar no processo de cura, enquanto que a responsabilidade pessoal, o auto-perdão e a doença como uma oportunidade para aprender com o corpo fazem. Dito isto, mesmo quando você aceita a responsabilidade pessoal, mude as crenças limitantes, diagnostique a verdadeira razão de você estar doente, prescreva o tratamento certo para si mesmo e faça tudo "certo", há uma chance de você ficar doente – e não tem nada para fazer com "falha".

O Caminho Espiritual da Doença

Quando se trata disso, acredito que temos escolha e livre arbítrio. Nossos destinos não são fixos e inamovíveis, e não somos vítimas de uma divindade punitiva. Podemos afetar o resultado de nossas vidas pelas ações corajosas e milagrosas que tomamos. Mas quando se trata disso, simplesmente não podemos controlar nossas vidas. Aqui está a arte da rendição.

Podemos fazer esforços para nos curar. Nós podemos controlar partes de nossas vidas, mas em algum momento, depois de ter feito o que podemos para tornar nossos corpos maduros para milagres, está fora de nossas mãos. Devemos deixar ir.

Se você sonha em ser curado de uma doença ou simplesmente quiser otimizar sua saúde já boa, invoque o Divino. Faça com que seus desejos sejam conhecidos. Peça o que você precisa. Aceite a responsabilidade pessoal e faça sua parte. Defina metas, mas publique anexos aos resultados. Em seguida, saia do penhasco, tenha fé no processo e confie em que você terá paz quando você aterrissar gentilmente ou aprender que pode voar.

Quando você tenta aproveitar o controle de sua vida

Demorou décadas para aprender essas lições, não apenas quando elas se relacionam com a doença, mas como elas se relacionam com a vida. Um dos meus professores mais elocuentes foi o Dr. Christiane Northrup. Quando eu estava no meio da minha primeira turnê de vinte tour da cidade, eu me encontrei espiralando em um ponto particularmente escuro de auto-dúvida, medo e crenças limitantes, então entrei para minha amiga Regena Thomashauer (também conhecido como "Mama Gena" ), procurando orientação. Regena chamou o Dr. Northrup e Christiane disseram: "Lissa é brilhante em DOING, mas ela precisa aprender a receber. Lissa precisa aprender a ser menos esperma, mais ovo. Esta é a noite escura da alma de Lissa e, enquanto eu posso ser capaz de ajudá-la, não quero evitar que ela aprenda essa lição da alma ".

Não era exatamente o que eu queria ouvir. Mas moly sagrado. O Dr. Northrup estava certo!

Eu escrevi uma carta ao Dr. Northrup e agradeci por sua sabedoria eggy. Ela escreveu de volta e disse: "Claro que você é um fazendeiro. Não há como passar por uma residência cirúrgica se você não estiver. Mas então, para prosperar, achamos que o que nos levou para onde estamos nos matará se continuarmos! E você está chegando no estágio de desenvolvimento onde o fato realmente o morderá na bunda se você não aprender a receber ".

Seja Menos Esperma, Mais Ovo

O que o Dr. Northrup disse me pegou no coração. Tudo dentro de mim gritou: "Sim!"

Como eu escrevi sobre isso, sou um mestre em ser esperto. Me dê um conjunto de etapas de ação que precisam ser realizadas, e eu estou nela lickety-split. Considere isso feito. Spermy tornou-se um mecanismo adaptativo para mim. Em um ponto da minha vida, isso me serviu bem e me permitiu sobreviver à minha educação médica, o que me deu o presente de ensinar-me o que eu precisava aprender para escrever a Mente sobre a Medicina.

Mas eu percebi, com a orientação do Dr. Northrup, que essa adaptação já não me serviu. Desde então, fiz esforços para equilibrar minha esperteza e meu egoísmo em todos os aspectos da minha vida. Como o yin e o yang de masculino e feminino, ambos são igualmente necessários.

O trabalho "Ass in chair" funciona

Costumo começar com o spermy. Faça o que puder para curar suas crenças negativas sobre sua saúde. Diagnostica por que você está realmente doente. Pesquise qual médico para ver. Monte sua equipe. Faça a chamada. Leia sobre sua condição de saúde on-line. Compre o juicer. Faça a limpeza do suco verde. Solicite os suplementos. Diga a oração. Rally da sua rede de apoio. Peça o que você precisa. Envie o e-mail. Escreva a prescrição com base em como sua luz piloto interna o orienta.

Faça o "burro na cadeira" para tornar seu corpo maduro para milagres. Mude sua dieta. Repare seus relacionamentos. Liberar ressentimentos. Entre em contato com seu propósito de vida. Descobrir o que é verdade para você sobre sua vida sexual. Expresse-se criativamente. Diga uma oração e exprima seu desejo pelo casamento perfeito de cura e cura.

Miracle, Encontre-me agora!

Mas uma vez que você fez todo o seu trabalho espermático, é hora de ser o ovo. Meu amigo SARK é uma deusa do ovo. Ela fecha os olhos, coloca as mãos, as palmas para o céu e diz: "Milagre, encontre-me agora".

Uma vez, quando ela estava financeiramente sem qualquer idéia de como ela ia pagar por comida, ela fez exatamente isso. De pé nas ruas de San Francisco, ela fechou os olhos, colocou as palmas das mãos e seis contas de US $ 100 literalmente explodiram em suas mãos. (Sim, ela fez horas de espera para ver se algum mais passaria por!)

É tudo sobre confiança

Ser o ovo é sobre sentar-se e esperar, confiando que você fez o que pode fazer para fazer milagres provável e que tudo o que se pretende acontecer acontecerá no tempo divino da maneira perfeita. Ser o ovo exige liberar o medo e explorar sua fé. Os dois não podem coexistir. O medo é o oposto da fé. Quando você escolhe deixar uma regra, a outra desaparece.

Se você deixa o medo te dominar, provavelmente irá entrar em pânico quando tentar ser eggy. Você vai se convencer de que precisa tentar mais. Seja mais esperma. É fácil ficar preso no modo esperma 24/7. Mas quando você fez o seu trabalho de esperma e se entrega ao ovo, as coisas mágicas começam a se desenrolar. Os milagres o acham das maneiras mais improváveis.

Cura você requer ser o esperma eo ovo. Quando você primeiro fez o trabalho de esperma de fazer seu corpo maduro para milagres e, em seguida, se rendeu em seu egoísmo, o resultado está fora de suas mãos. Nesse ponto, o que acontece não é culpa sua.

Você está equilibrando Eggy & Spermy?

Você fez o que pode para viver uma vida saudável e saudável? Você pode soltar quando você fez o que pode?

Conte-nos suas histórias.

Ainda tentando ser mais eggy,

Lissa Rankin

Lissa Rankin, MD, é médica de medicina mental, fundadora do programa de treinamento Whole Health Medicine Institute para médicos e outros prestadores de cuidados de saúde, e o autor de best-seller do New York Times de Mind Over Medicine: prova científica de que pode curar-se . Ela está em uma missão de base para curar cuidados de saúde, ao mesmo tempo em que você pode se curar. Lissa blogs em LissaRankin.com e também criou duas comunidades online – HealHealthCareNow.com e OwningPink.com. Ela também é autora de dois outros livros, um artista profissional, um batedor amador de esqui e um ávido caminhante. Lissa vive na área da Baía de São Francisco com seu marido e sua filha.