"Inside Out": Verdades Emocionais por meio de Pixar

Fonte: trailer "Inside Out", captura de tela original.

A Dra. Janina Scarlet analisou o filme Inside Out e queria compartilhar seus pensamentos com os leitores da Psychology Today.

Psicologia do interior
por Janina Scarlet

'Inside Out' é um filme que eu estava esperando por um ano para ver e, mais uma vez, a Pixar não decepcionou. Este é um filme que vou atribuir a muitos dos meus pacientes e estudantes de doutorado como forma de demonstrar importantes princípios psicológicos.

Atenção: alguns spoilers do filme à frente.

• O segredo para uma história de sucesso de bilhões de dólares
• Stress-Busters para embalar em seu saco de transporte
• Bethlehem: Um Diário de Viagem Subjetivo
• Ensino da tolerância infantil
• Quando o amor e a igreja não são suficientes

O filme é sobre uma menina de 11 anos, Riley, originalmente de Minnesota, que se muda para San Francisco com seus pais. Os principais personagens do filme, no entanto, não são Riley e sua família, mas as emoções primárias de Riley – Felicidade (Alegria), Tristeza, Medo, Raiva e Descoberta. Essas emoções demonstram o que poderia ser na mente de uma garota de 11 anos que luta com ter que se mudar para uma cidade diferente, longe de seus amigos, longe de sua liga de hóquei e tem dificuldade em fingir ser feliz para os pais dela.

O que é realmente poderoso sobre este filme é o quão preciso é a psicologia cognitiva, de desenvolvimento e clínica. As 5 emoções usadas neste filme são, de fato, 5 das 6 emoções universais cientificamente validadas (a 6a vez sendo surpresa). O psicólogo e cientista, Paul Eckman, é mais conhecido por seu trabalho com emoções universais enquanto viajava ao redor do mundo e descobriu que estavam presentes em todas as culturas e apresentavam-se da mesma forma através das mesmas expressões faciais em todo o mundo. O trabalho de Eckman tem sido usado para pesquisa de psicologia, bem como para o governo dos EUA, e até mesmo inspirou a série de televisão popular "Lie to Me".

Outros conceitos apresentados neste filme incluíram a conversão de memória curta a longa. Quando uma memória é vista como saliente ou relevante o suficiente para nós, ou quando foi repetida vezes suficientes, os mensageiros cerebrais, dopamina e glutamato, garantem a codificação de longo prazo dessa memória. Pense nestes mensageiros como codificadores de computador ou incrível equipe de suporte de TI – eles escrevem o código para garantir que nosso computador cerebral esteja atualizado com a nova informação. Outros conceitos brevemente abordados no filme incluem mudanças psicológicas de alcance / aproximação da puberdade, estressores psicológicos, psicologia familiar, raciocínio indutivo e dedutivo (pensando como Sherlock Holmes usando lógica, raciocínio e observação para chegar a uma conclusão) e muitos outros.

• Terapeuta Artístico: Embaixador na Subcultura Prisional
• Síndrome da Mãe ocupada
• Três etapas para um novo ano melhor
• SPSSI convoca chefe feminino da ONU
• Garotas poderosas

De todas as 5 das emoções de Riley, Joy parece ser o líder, ela mantém os outros em cheque, mas lembra aos espectadores que todos eles têm uma função importante. Ela afirma que Disgust mantém Riley a salvo de ser envenenada, o medo a mantém segura de uma catástrofe ao imaginar os cenários dos piores cenários, a Raiva a protege dos outros e também permite que ela seja uma melhor jogadora de hóquei, enquanto Joy garante que Riley esteja feliz. No entanto, Joy não consegue ver a importância da Tristeza e tenta afastar a tristeza de qualquer coisa relacionada com Riley, proibindo essa emoção de todas as maneiras possíveis. Ela até desenha um círculo no chão e faz a Tristeza ficar dentro dela, proibindo-a de sair ou tocar qualquer das memórias de Riley, de modo a não deixá-las com lembranças tristes.

Como se a mente de Riley tentasse impedir a tristeza não era suficiente, os pais de Riley colocavam uma pressão adicional sobre ela, especialmente quando sua mãe pede que ela "fique sorrindo" por seu pai. Essencialmente, a mãe de Riley, sem querer fazer isso, comunica a Riley que ficar triste com o movimento não estava certo e que ela precisa fingir ser feliz em apoiar seu pai por meio disso.

Infelizmente, as boas intenções de Joy se recuperam quando Riley não consegue receber o apoio que ela tão desesperadamente precisa para ajudá-la a ajustar seu novo ambiente. De fato, Riley parece estar tendo sintomas de um Transtorno de Ajuste com Humor Deprimido, onde dificilmente lida com o movimento dela, ela se retira de seus pais e velhos amigos, sente falta da escola e até tenta fugir. Ao ser incapaz de experimentar sua tristeza por todas essas mudanças e fingir que estava bem, Riley acaba sendo irritado, ansioso e irritado, lutando com seus pais e seu melhor amigo, antes de desligar completamente. Na verdade, parece que o potencial Desordem de Ajuste de Riley pode ter se transformado em Episódio Depressivo Maior. (Eu estou dizendo, "pode ​​ter" porque, para ser diagnosticado, os sintomas precisam ter durado 2 semanas ou mais, e não sabemos quanto tempo os sintomas de Riley realmente duraram).

Quais mensagens esse filme envia aos seus espectadores?

Muitos, na verdade, mas talvez o mais importante seja este – nossas emoções são importantes, cada uma delas. Todos eles servem uma função importante e não podemos sentir seletivamente, mas não outros. É um acordo "tudo ou nenhum". Se adormeçamos, também adormecemos. Precisamos experimentar abertamente todas as nossas emoções, e isso inclui tristeza, tão doloroso quanto às vezes. A tristeza permite a conexão, quando vemos alguém se sentir triste, também podemos sentir tristeza (essa emoção se chama empatia) e pode querer aliviar sua tristeza (isto é compaixão). Quando ficamos com este indivíduo e compartilhamos nossas emoções juntas, o efeito de ressonância pode produzir uma experiência de cura. Isso é exatamente o que vemos quando a tristeza conforta o amigo imaginário de Riley, Bing Bong, e também quando Riley é capaz de compartilhar sua tristeza com seus pais.

Na verdade, quando estamos tristes, nosso corpo e expressão facial indicam as pessoas que nos rodeiam que precisamos de ajuda – as lágrimas que correm pelo rosto, a dilatação do aluno, a postura não ameaçadora, tudo isso sinaliza aos outros que podemos usar alguns Apoio, suporte. E ao mesmo tempo, as pessoas que nos rodeiam podem experimentar uma sensação de compaixão amarga e doce, causada por uma ativação dos centros de compaixão do nosso cérebro (a ínsula e o córtex cingulado anterior, entre outras estruturas) e o calor de o coração causado por uma liberação de um hormônio especial "cuddle", oxitocina (assim chamado porque é liberado quando queremos ou estamos no processo de abraçar alguém ou ações semelhantes).

O filme não pára por aí; Isso termina com um estrondo, recordando-nos que podemos experimentar emoções múltiplas (e até contraditórias), ao mesmo tempo, como a felicidade e a tristeza. O filme também mostra que todos experimentam essas emoções, como elas são, de fato, universais. Isso demonstra um conceito psicológico de humanidade comum, ou a idéia de que outras pessoas são como nós, eles podem lutar com as mesmas emoções, inseguranças, quebras de coração e neuroses como nós, além de validar nossas experiências internas.

No geral, 'Inside Out' foi incrível. Eu recomendo isso e gostaria de ouvir suas opiniões sobre isso.

A Dra. Janina Scarlet é uma Psicóloga Clínica Licenciada, um cientista e um geek em tempo integral. Ela usa Terapia de super-heróis para ajudar pacientes com ansiedade, depressão, dor crônica e PTSD no Centro de Gerenciamento de Estresse e Ansiedade e Sharp Memorial Hospital. Dr. Scarlet também ensina na Universidade Internacional Alliant, San Diego. Seu livro, Superhero Therapy, deverá ser lançado em julho de 2016 com Little, Brown Book Group.

Se você quiser saber mais sobre Terapia de super-heróis, não hesite em contactar o Dr. Janina Scarlet através do Twitter @shadowquill, Facebook: https://www.facebook.com/Shadow.Scarletl ou através deste site.

Postagem original em Superhero Therapy: Psychology of "Inside Out".
Compartilhado a pedido do autor, com permissão.