Você pode pensar que sua filha adolescente afirma uma quantidade exasperante de poder com você, como no Pit Bull, e não no Chihuahua. Minha filha adolescente mais jovem afirmou seu poder de forma muito eficaz apenas ontem, resultando em uma ordem Zappos para sandálias de cunha obscenamente alta, aparentemente um item obrigatório para a formatura do ensino médio. Minha pequena potência argumentou seu caso com a habilidade e intensidade de um advogado de alto nível, sem problemas de afirmação.
Infelizmente, nas interações com os outros, as meninas adolescentes nem sempre estão tão confiantes, perguntando o que querem e desenhando fronteiras. Com os adolescentes que vejo na terapia, muitas vezes estou chocado com o problema que as meninas inteligentes caem devido ao fato de não terem acesso ao poder tão naturalmente afirmado com os pais.
Mais seriamente, eu ouço sobre meninas adolescentes que entram em encontros sexuais que eles realmente não querem. Embora as garotas possam, inicialmente, minimizar o "enganchar" como nenhum grande negócio, após a exploração, muitas vezes revelam uma profunda decepção no tempo, como eles foram tratados e as circunstâncias do encontro.
Drogas, álcool e outros comportamentos de risco se juntam à atividade sexual como exemplos de como as meninas adolescentes entram em suas cabeças quando não conseguem localizar seu poder para falar e escolher.
Como os pais podem ajudar meninas adolescentes a aprender a afirmar o poder em qualquer situação? Estive pensando nesta questão e é isso que eu encontrei.
Sabemos que nossos filhos derivam uma sensação de auto-valor quando os tratamos como valiosos, ouvindo-os. Existem diferentes níveis de audição. Os adolescentes, por exemplo, insistem que estão nos ouvindo enquanto enviamos mensagens de texto. Podemos insistir que estamos ouvindo-os enquanto, ao mesmo tempo, examinamos o correio, respondemos à porta e repreendemos o cachorro por latidos excessivos.
O nível de escuta que estou falando é o tipo de negócio real. Sem julgamento, sem momento de ensino, sem distração – apenas exuberante, cheia, atenção aberta.
Destacar é algo que você pode fazer quando ouve ou testemunha sua filha afirmar o poder. Você não se entregará a um momento de ensino longo ou pesado e você não precisa louvar. Você simplesmente destaca seu uso do poder pessoal como uma observação para que ela possa anotá-lo por si mesma e integrá-lo em seu conhecimento de si mesma e suas habilidades.
Seu destaque pode parecer algo assim:
A idéia é verbalizar o que você observa para ajudar meninas adolescentes a entender que A.) eles têm poder e que B.) estão usando isso! Ao fazer uma pergunta, você pode expandir a conversa, o que serve para destacar ainda mais o conceito de poder pessoal.
Eu gosto de destaques ou comentários para garotas adolescentes que são informações baseadas nos exemplos acima, em oposição a elogios espumantes, que podem ter um efeito negativo involuntário.
Às vezes, podemos apontar o poder e ajudar as raparigas a refinar sua habilidade ao direcioná-lo ao mesmo tempo:
Muitos adolescentes e adultos dirão que se sentem poderosos em algumas situações, mas ansiosos e cheios de duvidas em outros. Eu gosto de plantar a semente que quando uma pessoa tem poder, eles têm poder. Se você pode acessar seu poder para trazer seu D em álgebra até um B, você também pode acessá-lo para enfrentar seu melhor amigo que está tratando outro amigo de forma injusta. Se você pode acessar seu poder para se candidatar a empregos, você pode acessá-lo para dizer a um cara que está enviando textos sexuais para recuar!
Os adultos podem desconstruir a crença limitante de que o poder é aleatório e imprevisível. Podemos energizar a idéia de poder como um recurso interno, sempre disponível para acessar e afirmar. Quando você entendeu, você entendeu.
Claro, as meninas adolescentes muitas vezes reter seus desafios privados, o que limita a admissão parental para treinar e encorajar. Se e quando eles compartilham, podemos ajudá-los a praticar a afirmação de poder conosco. "Querida, vamos fazer um brainstorming sobre como você pode se aproximar do seu treinador sobre o que aconteceu hoje. Muitas vezes, a maneira como você apresenta a comunicação tem muito a ver com a forma como é recebida ".
Mesmo se você tiver pouco acesso a situações específicas, porque seu filho é muito privado, você pode imbuir seu ambiente com uma compreensão do poder e a beleza de usá-lo habilmente. Você pode até se usar como um exemplo:
"Daisy, eu tenho que dar uma apresentação para dar a próxima semana. Para algumas pessoas, isso é fácil, mas para mim, é realmente intimidante. Eu vou usá-lo como inspiração porque você acessa seu poder para falar e causar um impacto tão incrivelmente bom. Obrigado por me ensinar tanto! "
