Tem Significado?

Uma olhada nas motivações humanas alternativas.

Fonte: Global Meaning Institute, usado com permissão

Nas minhas viagens ao redor do mundo, eu encontrei muitas pessoas que me disseram que sentiam que algo estava faltando em suas vidas e que se sentiam sobrecarregadas, solitárias e insatisfeitas. Um ar pessimista parece ter engolido nosso mundo, com níveis crescentes de estresse devido ao desemprego ou insegurança no emprego, dificuldades financeiras, problemas de saúde e relacionamento e instabilidade geopolítica. Hoje, vemos que, apesar de estarem em um mundo cada vez mais conectado e conectado via tecnologia, muitas pessoas se sentem desconectadas e desconfiadas de outras pessoas – vizinhos, colegas de trabalho, líderes – e, talvez o mais importante, de si mesmas.

Sem saber para onde procurar soluções, muitos buscam “escapar” dos vícios – televisão, sexo, comida, álcool, drogas, compras, jogos de azar, Internet, etc. Sem controle, essas atividades compreendem um ciclo vicioso e descendente e se manifestam. como um empreendimento sem fim e sem alegria, muito parecido com o experimentado pelo herói grego Sísifo, que foi ordenado pelos deuses a empurrar uma grande rocha para cima, apenas para vê-la escorregar de suas mãos no último momento e descer a colina mais uma vez.

• Ajudando as crianças pequenas a lidar com desastres naturais
• Eu deveria ser amigo do meu filho?
• Aprenda com meus erros de parentalidade
• Como os pais podem fortalecer suas filhas
• Como falar com seus filhos sobre o tiro de Pittsburgh

Busca da felicidade

Alguns dizem que a solução para essas questões é buscar a felicidade. ” Basta encontrar algo que te faça feliz ” é um conselho que ouço com frequência. Mas o que isto significa realmente? Significa que uma pessoa deve encontrar algo para fazê-la feliz no momento, talvez se distraindo da realidade de sua vida? Embora essa abordagem possa fornecer alívio temporário, acredito que a vida não é sobre a busca da felicidade. A felicidade, além disso, não é o objetivo final da vida. Felicidade é uma emoção que está ligada ao prazer, mas é passageira; isso não dura. Podemos compartilhar um momento feliz quando estamos desfrutando de uma boa refeição ou de uma boa risada com um amigo, mas essa emoção dura pouco tempo. Pensar a felicidade nos aliviará de nossa ansiedade e o estresse é equivocado. O que acontece quando a vida nos joga uma bola curva, quando as coisas não vão bem, quando enfrentamos sofrimento, doença ou morte? O que acontece quando nossa capacidade de dar sentido à vida é desafiada? A busca da felicidade não nos ajudará necessariamente nestes tempos difíceis, nem nos trará o profundo sentimento de realização que todos procuramos na vida.

Perseguição do Poder

Alguns acreditam que a solução é buscar poder sobre nossas vidas e sobre a vida dos outros. O poder é ser forte e dominante, ter (ou tentar) controlar ou influenciar outros, outros eventos ou outras coisas em nosso ambiente. Em última análise, porém, a busca do poder leva ao vazio porque o poder sobre os outros, e mesmo sobre a maioria de nossas circunstâncias pessoais, é na verdade uma ilusão. O poder é um jogo exaustivo de se jogar e, como o prazer, é passageiro e sempre sujeito a forças imprevistas. Neste contexto, a busca pelo poder também se torna um empreendimento sem fim e sem alegria.

A busca de poder em nossas vidas é paralela à nossa busca de felicidade e prazer. Na maior parte, também está “lá fora”. O poder sobre nossos funcionários, nossos chefes, nossos clientes, nossos acionistas, nossos filhos, a garçonete em um restaurante ou um balconista em uma loja de varejo é ilusório na melhor das hipóteses e terrivelmente destrutivo. na pior das hipóteses. Achamos que poderíamos ter poder, mas nunca sabemos com certeza. Mesmo se o fizermos, no jogo do poder há sempre um adversário; o chão está sempre mudando. Basta perguntar aos pais de adolescentes que, mesmo com a melhor das intenções, acham que é mais fácil falar do que fazer! De fato, com a parentalidade vem a percepção de que a busca de “poder” sobre as crianças é um jogo exaustivo e em constante mudança!

• O “horror” da dependência de drogas e ignorando a saúde mental
• Desconexão Relacional como Doença Mental
• Ameaça para a sociedade
• Como a indústria de tecnologia usa a psicologia para prender crianças
• Lendo o ‘The Journal of Best Practices’ de David Finch

Dinheiro

A busca do poder através da riqueza monetária é também uma ilusão, que muitas vezes leva a conseqüências não intencionais. Todos nós já ouvimos pessoas expressarem a ideia de que mais riqueza lhes trará sentido e realização: ” Se eu tivesse mais dinheiro “. ” Se eu tivesse uma casa maior “. ” Se eu tivesse uma passagem de primeira classe “. Estivemos condicionados a acreditar que esses são símbolos autênticos de sucesso – quanto mais, melhor. Ter dinheiro e coisas materiais tornou-se o objetivo final para muitas pessoas, porque elas podem contá-las, manter a pontuação e usá-las para se comparar com outras. Viver a “boa vida” parece estar a apenas uma coisa de distância. Mas quando não olhamos da maneira que achamos que deveríamos ou se não temos a mesma (ou maior) quantidade de riqueza ou abundância de coisas que os outros, nos aprisionamos em pensar que somos nós que não somos suficientes . Em outras palavras, nos tornamos “prisioneiros de nossos pensamentos”. Infelizmente, tais sentimentos de inadequação e a busca incessante de tentar superá-los normalmente levam ao aumento do estresse, ou seja, aflição ou o que normalmente está associado ao lado negativo e insalubre do estresse. e até depressão.

Os custos, intencionais ou não, óbvios ou ocultos, da caça por mais poder e dinheiro, o que efetivamente é uma forma primitiva de busca de poder, são surpreendentes. Nós adiamos a descoberta e experimentamos um significado profundo em nossas vidas quando estamos tão ocupados procurando e tentando obter “mais”. Ignoramos nossos relacionamentos enquanto nos concentramos em acumular mais. Nós negligenciamos nossa saúde em nossa busca por mais. Curiosamente, os resultados de muitos estudos de pesquisa mostraram que, uma vez que alcançamos um certo nível de riqueza, suficiente para cobrir os fundamentos da vida, qualquer aumento na nova riqueza não resulta necessariamente em muito mais satisfação, especialmente satisfação duradoura. Em outras palavras, dobrar nosso dinheiro não trará uma duplicação de significado em nossas vidas.

Não é sobre felicidade ou poder. É sobre o significado.

O psiquiatra e filósofo existencial Viktor E. Frankl, MD, Ph.D., autor do clássico Man’s Search for Meaning , defendeu sabiamente que a principal motivação intrínseca dos seres humanos é a busca de significado . O significado, nesse sentido, é a energia ou o combustível que nos motiva a atingir nosso pleno potencial como seres humanos, em nossas vidas pessoais e profissionais, tanto nos bons e nos momentos não tão bons. Como uma força motivacional, a vontade de significar não é externa, mas é intrínseca ao nosso próprio ser – uma parte de nosso “código da alma”, se você quiser – que a distingue de outros impulsos humanos, como aqueles baseados principalmente em prazer ou poder. .

Fonte: Alex Pattakos, Ph.D.

Além disso, Frankl estava convencido de que, em última análise, “não há situação que não contenha a semente de um significado”. Em outras palavras, o significado pode ser encontrado em todos os lugares, em todas as experiências da vida, mais como energia que matéria. Nesse sentido, não pode ser criado ou destruído, apenas transformado. Ela existe no momento – em todos os momentos – e está esperando para ser descoberta. Nosso instinto de sentido, em nossa vida cotidiana e em nosso trabalho, é nosso agora, neste exato momento – desde que não sejamos prisioneiros de nossos pensamentos.