Suicídios Adolescentes: Riscos e Prevenção

Os pais e as escolas podem avaliar e intervir para evitar o suicídio de adolescentes?

Prevenindo o suicídio de adolescentes

Fonte: Unsplash Photos

Expressamos nossas mais profundas condolências às famílias que recentemente perderam seus filhos adolescentes em suicídios em San Diego. Houve 3 suicídios e 1 tentativa no último mês em escolas de ensino médio em um raio de 8 km. A comunidade está chocada e sofre com as famílias, e os pais, clínicos e educadores estão trabalhando duro para mapear os passos para a conscientização e a prevenção do suicídio de adolescentes.

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As escolas públicas e privadas que os quatro estudantes freqüentam são academicamente competitivas, com alto desempenho e escolas proeminentes em um bairro próspero e profissional. Mas estes não são fatores contribuintes únicos. KPBS relatórios, “Além do aumento global de suicídios, as taxas de suicídio para menores de 18 anos continuaram a tendência de alta, espelhando as subidas no estado e as taxas de suicídio nacionais para crianças e adolescentes. A taxa de suicídio de menores de 18 anos em San Diego subiu de cerca de 0,75 mortes por 100.000 pessoas em 2007 para duas por 100.000 em 2016. ”

Stan Collins, do Conselho de Prevenção do Suicídio do Condado de San Diego afirma: “Cerca de 20% dos jovens consideram o suicídio e cerca de 10% dos jovens tentam o suicídio.” Em essência, os suicídios em San Diego aumentaram 5% de 2016 a 2017, conforme relatado por o Conselho de Prevenção ao Suicídio do Condado de San Diego.

Em 2014, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças afirmaram que o suicídio era a segunda principal causa de morte de crianças entre 10 e 24 anos de idade. O suicídio continua sendo uma causa significativa de preocupação para pais e escolas. A série, 13 razões pelas quais , também levantou o alarme entre os médicos, professores e pais. O San Diego Union Tribune entrevistou o Dr. Maker sobre o tiroteio / suicídio de 2017 na Torrey Pines High School, e os prós e contras da série 13 Reasons Why.

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Em fevereiro de 2015, houve uma onda de suicídios entre os estudantes do ensino médio que freqüentavam a escola local em Palo Alto, que é semelhante a outras comunidades abastadas e bem-educadas. O New York Times publicou duas peças muito importantes sobre os suicídios em Palo Alto para revelar que houve uma história de suicídios entre adolescentes na comunidade. Os artigos identificaram fatores de risco de alta pressão acadêmica, expectativas intensas de frequentar faculdades de alto nível, imersão em famílias e grupos sociais altamente voltados para o desempenho e expectativas elevadas de desempenho e sucesso em vários domínios. Bem-vindo a uma escola de ensino médio bem-sucedida, do ponto de vista de um adolescente, como descrito de maneira pungente por um aluno de Palo Alto em uma entrevista publicada no Almanac News. Uma questão importante levantada pelos suicídios entre adolescentes é por que os pais, as escolas e a sociedade estão pressionando as crianças de tal forma? Esta é uma questão crítica, como viver em uma sociedade que claramente conquista sucesso, riqueza e realizações, e sendo San Diego um poderoso centro de todas as três características, começa a se perguntar que preço nossos filhos estão pagando para atender a essas expectativas? As crianças estão realmente prosperando quando seu foco principal é realização e desempenho? É saudável para nós estarmos empurrando nossos filhos para se medirem principalmente através da riqueza e do status educacional? Não deveríamos também estar prestando muita atenção e incentivando múltiplas formas de desenvolvimento, como diversão, criatividade, relacionamentos sociais, doações a outras pessoas, tempo para a família, sono, nutrição, descanso e recreação?

Ao trabalhar com adolescentes e famílias, minhas primeiras perguntas se concentram no que considero os quatro pilares do desenvolvimento saudável:

• Quanto sono você está recebendo e quais são os seus hábitos de sono?
• Qual é a sua alimentação diária e quais são os seus hábitos alimentares?
• Quanto de exercício diário você está recebendo?
• Quanto tempo você gasta com amigos e se diverte?

Se os adolescentes não são saudáveis, bem-sucedidos e equilibrados nessas quatro áreas críticas, as escolas e os pais precisam prestar atenção e incentivar os adolescentes a desenvolver, implementar e manter hábitos saudáveis ​​no autocuidado básico.

As características e comportamentos acima são extremamente importantes no desenvolvimento da criança e do adolescente para promover seres humanos prósperos, equilibrados e felizes. No clima atual, os pais e as escolas precisam estar atentos ao desenvolvimento integral da criança, à felicidade emocional e aos estilos de vida equilibrados, além da realização acadêmica e atlética. É essencial que, ao mesmo tempo, enfatizemos esses pilares do autocuidado para que nossos filhos possam continuar a ser filhos, em todos os aspectos da palavra.

“O suicídio continua a ser uma preocupação séria em nossa região”, disse o Dr. Michael Krelstein, da Agência de Saúde e Serviços Humanos do condado de San Diego. “Precisamos fazer tudo o que pudermos para impedir que as pessoas tirem suas vidas e comece conhecendo os sinais de alerta do suicídio.” Precisamos que todo adulto e adolescente conheça os sinais de alerta de suicídio, incluindo estresse, autoflagelação, abuso de substâncias, alterações de humor, abstinência e isolamento. Precisamos treinar todos os professores e alunos sobre avaliação de risco e não ter medo de ter conversas complicadas com alunos, familiares e amigos.

Lythcott-Hains, o decano de Stanford de 2002-2012, publicou um livro informativo, How To Raise An Adult , que explora as desvantagens de expectativas excessivas e superação para as crianças. Um excelente filme que também se aprofunda em relação aos prós e contras da pressão e rigor acadêmico, a necessidade de as crianças se envolverem em desenvolvimento socioemocional equilibrado e o alto preço que crianças e estudantes universitários podem pagar por conquistas e sucesso – incluindo suicídio – é a corrida para lugar nenhum . Este filme é agora bem mostrado em escolas de todo o país. Eu recomendo fortemente que todos nós, pais, educadores e clínicos, revisem esses recursos e reflitam sobre suas mensagens poderosas.

Dada a alta taxa de suicídio entre adolescentes, é imperativo que os pais e as escolas se concentrem na prevenção e avaliação precoce, se quisermos fazer uma mudança. Aqui estão algumas sugestões do que os adultos podem fazer para identificar sinais de alerta antecipado:

• Verifique frequentemente com o adolescente sobre o funcionamento sócio-emocional – não apenas as notas, os testes e o desempenho escolar.
• Pergunte ao seu filho o quão divertido eles tiveram na escola naquele dia ou semana.
• Embora os adolescentes sejam privados, pergunte-lhes como estão as amizades deles: eles estão almoçando com outros, praticando esportes com amigos, sendo convidados para aniversários, encontros, encontros etc.
• Pergunte ao seu filho como ele está se sentindo em relação à escola, aos amigos, às notas, à faculdade, ao futuro e à família.
• Divirta-se com seus alunos e adolescentes. Passar o tempo semanal de alta qualidade fazendo algumas atividades divertidas e emocionantes com seus alunos e adolescentes é uma maneira altamente eficaz de conhecer seus adolescentes e construir um relacionamento saudável e positivo com eles.
• Os professores podem fazer o check-in com mais frequência com o adolescente quieto, o adolescente isolado, o adolescente que está lutando com notas e amizades e o novo garoto na sala de aula.
• Pais, professores e conselheiros devem colaborar frequentemente quando tiverem preocupações sobre um adolescente. Discussões iniciais, feedback e intervenções em casa e na escola podem ter um enorme impacto na criança.
• Se você tiver dúvidas, leve seu adolescente para consultar um profissional para uma avaliação objetiva e especializada. A prevenção e a detecção precoce são fundamentais para ajudar seu filho.
• Fornecer treinamento para professores, pais e alunos aprenderem os fatos e as etapas para conscientização, avaliação, notificação e prevenção do suicídio. Treinamento especializado adequado pode ser oferecido a estudantes focados em psicologia positiva, enfrentamento e empoderamento, para que os adolescentes se sintam confiantes e proativos na busca de ajuda e relato.
• Divulgue locais confidenciais claramente identificados e adultos direcionados para os alunos compartilharem preocupações, relatarem incidentes e buscar apoio relacionado a questões de saúde mental e comportamental entre colegas e semelhantes.
• As escolas consistentemente realizam testes acadêmicos padronizados para todos os alunos todos os anos. Seria uma intervenção excelente e econômica para realizar verificações de bem-estar sócio-emocionais anuais ou bianuais com questionários padronizados de triagem de saúde mental com todos os alunos do ensino fundamental e médio.

O suicídio de adolescentes é uma questão complicada e dolorosa. Como comunidade, continuaremos a trabalhar juntos para alcançar os adolescentes, com foco na prevenção e intervenção precoce. É fundamental evitar com sucesso mais tragédias entre esta população muito vulnerável.