A Probabilidade de Sua Existência

Em algum momento depois de aprender sobre os pássaros e as abelhas como uma criança (possivelmente depois de assistir os créditos de abertura de Look Who's Talking ou pensar muito sobre as implicações de Back to the Future ), ocorreu-me que eu poderia ter sido fácil alguém. Se meus pais não se encontraram quando eles fizeram, e passaram a conceber no momento em que eles fizeram, com um par específico de ovo e esperma, eu não estaria aqui. Além de ser uma pequena crise existencial, essa realização me fez sentir incrivelmente sortudo. Fora de um número infinito de pessoas possíveis, eu era um daqueles que tinham a chance de viver.

Recentemente, encontrei uma demonstração visual adorável (se estatisticamente questionável) da tentativa de uma pessoa de aproximar as chances de cada um de nós ter vindo ao mundo e existir como estamos hoje. Ele incorpora probabilidades que vão desde o primeiro encontro de nossos pais até nossa linhagem ininterrupta de antepassados ​​com o surgimento do primeiro organismo unicelular, concluindo com a seguinte analogia: Provavelmente, nós, como indivíduos únicos, veio a ser, é equivalente a "a probabilidade de dois milhões de pessoas se juntando para jogar um jogo de dados com um trilão de aparência. Cada um deles tira o dado, e todos eles apresentam o mesmo número – por exemplo, 550, 343, 279, 001. As chances de que você existe são basicamente zero " (Ali Binazer, 2011).

Do ponto de vista psicológico, essa realização pode induzir uma sensação de admiração. Em um trabalho seminal, Dacher Keltner e Jonathan Haidt definem a admiração como uma emoção caracterizada pela vastidão (percebendo algo que é muito maior do que o eu, fisicamente ou psicologicamente) e por uma necessidade de acomodação (uma luta para compreender algo que não encaixam facilmente nas formas existentes de ver o mundo). O homem arco-íris duplo da fama do youtube, por exemplo, está claramente em um estado de admiração – e provavelmente também em drogas.

O sentimento de admiração pode ser provocado por experiências interpessoais, como estar na presença de um líder poderoso, ou ter um encontro com Deus ou o sobrenatural, por experiências físicas, como testemunhar um lindo pôr do sol ou um desastre natural, ou por experiências cognitivas, tais como como tentando compreender uma grande teoria (ou uma idéia tão aparente como a própria existência). Pesquisas sugerem que isso envolve tanto um sentimento de pequenez pessoal quanto uma sensação de conexão com algo maior do que o eu. Os indivíduos propensos ao crescimento – aqueles que tendem a ter suas mentes mais frequentemente que a maioria – tendem a se definir como pertencentes a categorias mais universais (por exemplo, "um habitante da Terra").

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Além de sentir-se impressionado com a quase impossibilidade de sua existência, você também pode sentir outra emoção que atraiu a atenção dos psicólogos nos últimos anos – gratidão. Refletindo sobre quase misses, pode aumentar a felicidade e a apreciação, porque eles nos lembram para não levar as coisas boas como garantidas. Não importa o que a vida atire em você, há uma coisa que nada pode tirar, o que é o fato de que, contra todas as chances, você e seus entes queridos fizeram isso no mundo em primeiro lugar.

Importa acreditar que o valor tem valor terapêutico. Na tradição existencial-humanista, psicólogos como o Dr. Kirk Schneider argumentaram que cultivar a admiração pode ajudar as pessoas a abraçar a incerteza como fonte de esperança e possibilidade e descobrir o que é pessoalmente significativo, além dos caminhos culturalmente prescritos que não funcionam necessariamente para todos. É compreensivelmente fácil perder de vista a grandeza e o mistério da existência quando estamos preocupados com sentimentos de direito e privação. Nas palavras do comediante Louis CK "Tudo é incrível no momento, e ninguém está feliz". Ele dá o exemplo de como as pessoas muitas vezes se queixam de viagens aéreas enquanto não reconhecem o quão milagrosa é a viagem aérea ("Você está sentado em uma cadeira – no céu "). No que diz respeito ao seu companheiro de assento que se mostra louco quando a internet corta um vôo: "Quão rápido o mundo lhe deve algo que ele sabia que existia apenas dez segundos atrás". Somos treinados para exigir apenas o melhor para nós mesmos, mas ao fazê-lo podemos esquecer o quanto já temos e o pouco que precisamos.

Então, como você pode trazer mais reverência para sua vida? Você pode passar mais tempo com crianças pequenas, para quem tudo é novo e surpreendente, e mais tempo na natureza. Você pode ir a lugares que nunca foi antes e tentar coisas que você nunca tentou. Você pode visitar locais espirituais e aproveitar excelentes obras de arte, ou aprender sobre descobertas científicas inovadoras. Você também pode fazer o seu dia normal, apreciando o simples fato de você estar aqui, passando por isso.

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