Novo paradigma do casamento: esposo auto-responsável

Os fatos são estes: mais de metade dos casamentos terminam em divórcio. Os antigos modelos de casamento são falhas. É hora de um novo paradigma – cônjuge auto-responsável.

Por sorte, não há nada complicado sobre o novo paradigma. O conceito é simples: os cônjuges auto-responsáveis ​​aceitam a responsabilidade por suas próprias ansiedades e estados de ânimo, expectativas e reações escuras. Mas simples não significa fácil.

Isso não é casamento para manequins. Este é casamento para pessoas inteligentes. Pessoas inteligentes que se comprometem a mudar suas próprias mentes e cérebros – não seus cônjuges. Pessoas inteligentes que persistem em ações construtivas. Ou como Sue Monk Kidd colocou em The Secret Life of Bees , "Não apenas para amar, mas para persistir no amor". ¹

Comece com apenas um novo pensamento. Qual dos seguintes você acha que é o maior home wrecker de todos os tempos? A. Infidelidade B. Abuso de substâncias C. Incompatibilidade sexual D. Falha na partilha de tarefas domésticas igualmente.

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A sabedoria convencional apóia apontar o culpa do "home wrecker" ofensivo para todos os itens acima. Todo mundo se casa com a pessoa errada oferece um novo pensamento. O maior destruidor de casas de todos os tempos é a crença de que não podemos esperar ou não esperamos inibir nossas próprias emoções negativas.

Mas espere um minuto. Não é insalubre enxugar emoções negativas? A intimidade emocional não se desenvolve enquanto cônjuges transmitem seus verdadeiros sentimentos uns com os outros? Os cônjuges não são muito obrigados a ouvir as emoções negativas dos outros? Não, não e não. Todas as sabedórias convencionais perigosas.

Décadas de resultados de pesquisa de psiconeuroimunologia documentam que a ventilação de emoções negativas na verdade não é tão saudável para o "ventor" ou o "ventee". E culpar os parceiros por nossas emoções negativas vandaliza verbalmente os relacionamentos românticos. Em seguida vem algo especialmente para pessoas inteligentes.

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Esta é a nova Era de Ouro da Neurociência. Agora sabemos mais do que já conhecemos antes das estruturas e funções dos nossos cérebros. Por exemplo, áreas específicas do cérebro foram identificadas que estão envolvidas quando inibimos emoções negativas. Se você quiser aprender mais, procure a amígdala, o córtex cingulado anterior e o córtex orbitofrontal. Para se tornar cônjuge auto-responsável, devemos nos esforçar para nos tornar "usuários de alto desempenho de nossos próprios cérebros". ²

Para mais informações sobre o livro, visite www.everybodymarriesthewrongperson.com

1. Sue Monk Kidd, The Secret Life of Bees (Nova York: Penguin, 2002).

2. Katherine Ellison, "Dominando sua própria mente", Psychology Today (1 de setembro de 2006): 72.