É seu aniversário? Tire o dia de folga

Uma publicação recente no site do guru da viagem, Peter Greenberg, conta o triste conto: "Cerca de 73% de todos os trabalhadores americanos recebem férias pagas. Mas menos da metade de nós levou todos os nossos dias de férias no ano passado. Apenas 22% de nós usaram todos os nossos dias de doença. Qual é o resultado? Perdemos 222 milhões de dias de férias no ano passado. "(Petergreenberg.com/Febrabro 22, 2017)

Isso merece algum escrutínio. Todos ouvimos como toda a nação da França parece demorar o mês de agosto (assim como a maioria dos psicoterapeutas de Nova York, se você acredita no Woody Allen). Sabemos que no México, América Latina e Espanha, muitos funcionários vão para casa à tarde para descansar, depois voltam a trabalhar à noite. Após o trabalho, eles voltam para comer, beber e relaxar até mais tarde na noite. Nos EUA, levamos nossos telefones para a cama. Não pode perder aqueles e-mails críticos da meia-noite de nossos chefes – que também não têm vida fora do trabalho e esperam o mesmo de nós.

Quando perguntado, muitas pessoas que vieram trabalhar, morreram, disseram que o fizeram porque temiam o que seria ficar com suas carreiras. Aparentemente, estar doente neste país é um pecado. Os funcionários têm preocupações – por legítimo que sejam, se eles não estiverem em suas mesas, seus gerentes perguntarão o porquê, aprenderão a se comportar sem eles ou se ressentirão de que eles não sejam jogadores de equipe reais. Então, esse pensamento leva as pessoas a trabalharem com casos furiosos de gripe, pneumonia contagiosa com a tosse lacrimogênica e outras versões de resturante do crud. E embora pareçamos acreditar que apenas os funcionários da linha de frente estão com muito medo de levar dias difíceis, os diretores de departamento, os gerentes seniores e os supervisores carregam os mesmos medos. "Na nossa cultura de trabalho," pensa ", se eu sentir falta de trabalho porque estou doente, o Big Boss pensará menos em mim. Eu posso passar para um projeto-chave ou mesmo uma promoção. Então, eu vou montar e entrar. "Então, o medo de perder trabalho escorre para cima e para baixo.

Vamos definir a cena "No-Vacay For Me": "Estou inundado com o trabalho. Tenho projetos críticos a longo prazo que são fundamentais para o sucesso do meu departamento, minha organização e minha carreira. Se eu trabalhar no setor privado, posso ser substituído ou demitido com bastante facilidade. Se eu trabalhar no setor público, talvez não seja demitido no local, mas posso ser deixado de lado e marginalizado. Se eu sou um funcionário mais antigo, posso ter o sentido agonizante que os funcionários mais jovens estão mordendo os meus calcanhares e os gerentes mais jovens estão me exortando a trabalhar mais, mais e mais rápido. Estou exausta, mas não posso tirar um dia de folga, muito menos por semana. Duas semanas de férias? Suicídio profissional ".

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Então, qual é o impacto desse pensamento sobre o empregado americano? Que tal um estresse diário mais desordenado, não consertado? Como sobre mais depressão, maior angústia mundial, mais ansiedade e mais burnout no trabalho? Como sobre mais funcionários que manifestam sintomas de doença cardíaca, doenças autoimunes, derrames, distúrbios do sono e abuso de substâncias? Como as pessoas lidam com a queimação: mais álcool, mais pílulas de dor, mais comida de conforto, muito ou não dormem o suficiente, e atacam seus entes queridos, devido à crescente raiva de sua falta de controle sobre seu próprio tempo ou vidas?

Aqui está uma afirmação ousada: leve seu tempo de férias, tire suas férias flutuantes, leve seus dias doentes quando estiver realmente doente e faça um dia de saúde mental quando precisar. Volte para sua mesa atualizada, re-motivada, re-energizada e pronta para se re-engajar com clientes, clientes e colegas. Informe ao seu chefe com antecedência que planeja tirar férias este ano e que você precisará de sua ajuda para preparar, delegar, atribuir e realizar todos os projetos necessários antes de ir. Faça isso com confiança. Você não está roubando sua empresa ou agência; você ganhou esses dias de folga.

Ao longo do ensino médio e da faculdade, trabalhei em uma pequena mercearia. Lembro-me do vendedor de Coca-Cola como um cara da velha escola que sempre usava roupas temáticas de Coca-Cola, até mesmo para seus boxers (ele me mostrou o topo de suas gavetas uma vez, para provar). Ele me disse com o orgulho radiante de ter trabalhado para a Coca durante 35 anos e nunca teve um dia doente. Ele disse: "Sempre que faço um resfriado, eu bebo um pouco de escocês, coloco dois pares de camisolas de suor e calças de suor, eu subi sob um cobertor elétrico alto e eu sudo isso a noite toda. De manhã, estou pronto para voltar ao trabalho ".

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Isso parece triste para mim. Se você trabalhou em uma empresa ou agência por décadas e não demora o tempo que ganhou, então ganhou. É simples assim.

Eu conversei com executivos seniores e gerentes que me disseram quando chegaram às suas empresas, eles negociaram formalmente o tempo extra de férias de seu novo empregador, como um dos benefícios de chegar lá e nunca usou esses dias. Pergunte por quatro semanas de folga por ano, obtenha e depois não use isso? Como o presidente Trump parece gostar de dizer, triste.

O meu feriado favorito é o Dia de Ação de Graças. Recebo permissão para comer, muito, durante um longo fim de semana. Enquanto minha família e amigos conversam na mesa, minha cabeça está descendo sobre o meu prato e eu pulo a comida. Eu sinto que ganhei, depois de 10 meses e meio de comer com muita atenção e controle cuidadoso das porções.

Meu outro feriado favorito é meu aniversário. Eu não livro trabalho do cliente nessa data e eu não trabalho. Dorme e leio na cama. Eu como um grande café da manhã, um grande almoço e um jantar maior, com meu bolo de aniversário nos três, se eu posso balançar. Eu vou ao ginásio, eu tiro uma soneca e vejo a TV. No dia seguinte, volto depois.

Comece pequeno. Comece por tirar seu aniversário e, em seguida, adicione alguns dias antes e depois, para uma boa medida. Diga ao seu chefe hoje que você vai para Cancun em junho. Muitos dos temores que os funcionários têm sobre ser esquecido ou despedido são irracionais porque eles fazem um bom trabalho, contribuem para o sucesso de sua empresa, e na verdade serão perdidos, mas de uma maneira boa. Não deixe que "eles" ganhem; Leve seus dias de férias.

Dr. Steve Albrecht é um orador principal, autor, podcaster e treinador. Ele se concentra em questões de alto risco para funcionários, avaliações de ameaças e prevenção de violência na escola e no local de trabalho. Em 1994, ele co-escreveu Ticking Bombs, um dos primeiros livros comerciais sobre violência no local de trabalho. Possui doutorado em Administração de Empresas (DBA); um mestrado em gerenciamento de segurança; uma licenciatura em psicologia; e um BA em inglês. Ele é certificado em RH, segurança, coaching e gerenciamento de ameaças. Ele trabalhou para o Departamento de Polícia de San Diego por 15 anos e escreveu 17 livros sobre assuntos comerciais, de RH e de justiça criminal. Ele pode ser contactado em [email protected] ou no Twitter @DrSteveAlbrecht

Fonte: Usado com permissão de expedia.com