PTSD 101: Stress, Trauma and Recovery

Você provavelmente já ouviu falar de Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), mas pode não saber muito sobre isso. O TEPT afeta não apenas os veteranos de guerra revitalizados traumatizados pelo serviço militar, mas muitas pessoas expostas ao terrorismo, à violência e aos desastres naturais, que destroem seu senso de confiança e segurança.

Após um evento traumático, todos experimentam alguns sintomas de estresse. Estas são reações normais a eventos anormais. No entanto, esses sintomas aumentam gradualmente após um curto período de dias ou semanas à medida que as emoções são processadas. Com PTSD, os sintomas não diminuem e podem até piorar ao longo do tempo por causa do choque psicológico. Isso pode interromper o trabalho e a vida doméstica, causando miséria e dificultando a sua função diariamente.

Veja alguns fatos sobre PTSD nos EUA:

1.    Cerca de sete ou oito de cada 100 pessoas (ou 7-8 por cento da população) terão PTSD em algum momento de suas vidas. Crianças e adolescentes também podem ter PTSD.
2.    Cerca de 5,2 milhões de adultos têm PTSD durante um determinado ano. Esta é apenas uma pequena parte daqueles que passaram por um trauma.
3.    As mulheres são mais propensas do que os homens a desenvolver PTSD. Cerca de 10 por cento das mulheres desenvolvem PTSD em algum momento em suas vidas em comparação com 5 por cento dos homens.

Mudanças negativas nas crenças e sentimentos de desconforto e desconfiança podem ser resultado de sintomas em andamento, juntamente com culpa, vergonha, abuso de substâncias e suicídio. A ameaça extrema e prolongada para a segurança pessoal aumenta o risco de desenvolver TEPT e os traumas infligidos por seres humanos tendem a ser mais prejudiciais do que os acidentes impessoais ou as catástrofes naturais.

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É importante reconhecer os sintomas do TEPT e começar o tratamento o mais rápido possível para evitar problemas crescentes e melhorar a capacidade de funcionar no cotidiano. Enquanto todos experimentam PTSD de forma diferente, existem três tipos principais de sintomas:

1.    Reenviando o evento traumático: flashbacks, pesadelos, memórias perturbadoras que causam angústia, reações físicas intensas (por exemplo, náuseas, suor, coração batendo).
2.    Evitar e adormecer: não procurar ajuda para evitar falar ou pensar sobre o evento, perda de interesse em atividades, sentir-se distante e emocionalmente entorpecido, evitando certas atividades, uma sensação de futuro limitado.
3.    Aumento de ansiedade e excitação emocional: irritabilidade, explosões de raiva, problemas de sono, dificuldade de concentração, assustado por ruídos altos, sensação de nervosismo ou nervosismo, hiper-vigilância.

O tratamento ajudará a aliviar os sintomas, oferecendo uma saída para emoções reprimidas, processando essas emoções e sensações. Esta versão pode ajudar o indivíduo a recuperar um senso de controle sobre sua vida, ajudando-os a aprender a lidar com as memórias e os sentimentos que experimentaram.

Existem várias opções disponíveis para um bom tratamento do PTSD. Um ou mais podem ser usados ​​porque as pessoas podem responder melhor a uma combinação de terapias. Aprender sobre as diferentes escolhas pode ajudar a tomar a decisão de iniciar um plano de tratamento.

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Para que a terapia funcione, é muito importante encontrar o terapeuta bem treinado que faz o indivíduo se sentir confortável e seguro. O medo ou a ansiedade sobre o próprio tratamento podem impedir o sucesso; A confiança eo conforto são uma parte importante de ser capaz de se entender. O TEPT é uma desordem psicológica séria que precisa ser abordada para uma melhor saúde.