Meu blogueiro convidado hoje é Zach Blount do Life Paths Research Program.
Se você é como eu, muitas vezes você se pergunta se pode ajudar as pessoas que estão passando por momentos difíceis. Mas, o desejo de ser útil é muitas vezes superado por dúvidas e pensamentos sobre "Eu quero ajudar, mas não tenho certeza de como". Existem maneiras fáceis de ter um impacto positivo nas vidas das pessoas ao seu redor . Ser um ajudante natural não tem quase nenhuma experiência – apenas uma orelha atenta e um coração amável.
O Life Paths Research Program pediu a quase 200 pessoas que compartilhassem pontos altos e baixos de suas vidas. Encontramos alguns padrões nas histórias que contaram: muitas pessoas disseram que outros tentavam ajudá-los durante os tempos difíceis. Os participantes comumente mencionaram vários tipos de adversidades, incluindo a morte de alguém que conheciam (12,2%), problemas de saúde pessoal (10,5%), problemas financeiros (9,3%), desafios relacionados ao trabalho e / ou acadêmicos (8,1%), adversidade familiar , como o divórcio dos pais (8,1%) e abuso de substâncias pessoais (7,6%).
Descobrimos que 71,5% das pessoas disseram que, quando enfrentavam essas e outras adversidades, receberam ajuda de outra pessoa . Se você não possui uma licença profissional relacionada à saúde, você pode estar pensando que você seria incapaz de ajudar com esses problemas. Certamente, a maioria desses problemas complicados e pesados foram abordados por profissionais e líderes comunitários.
Não.
As pessoas mais frequentemente receberam ajuda de:
Membros da família (41,1%)
Amigos e colegas (19,2%)
Apenas 8,7% das pessoas alegaram que foram atendidas por um terapeuta ou outro profissional, 5,2% por um mentor, pastor ou treinador e 4,1% pelo pessoal da escola.
Mais importante ainda, 52,3% das pessoas disseram que a ajuda recebida veio na forma de conversas amigáveis, orientação e demonstrações de fidelidade e compromisso. Assim, quando as pessoas compartilham experiências pessoais com amigos e familiares, eles geralmente se encontram melhor equipados para lidar com a difícil situação em questão. Enquanto auxiliares profissionais, como médicos e terapeutas, podem ser muito úteis, as pessoas relatam resultados positivos, mesmo que o ouvinte não tenha um diploma profissional ou título profissional. Por exemplo, quando uma pessoa foi convidada a descrever o ponto mais baixo de sua vida, ela respondeu com esse comentário:
"[O ponto mais baixo] até ser o mais triste … foi quando minha … filha morreu. … Quando ela morreu … o sofrimento foi tão ruim que … Eu estava me lembrando de respirar porque pensei que eu poderia simplesmente desaparecer naquele momento. … Mas como lidei, eu tinha tantas outras pessoas maravilhosas na minha vida … … É como o vento sob suas asas … Quero dizer, eu senti como … eles estavam respirando por mim naquele momento e … eles me mantiveram indo. … Às vezes eu pensei que o meu coração está batendo porque eu tenho todas essas outras pessoas e então é realmente assim que eu enfrentei é realmente confiar … e lembrando … quão grato e agradecido por todos os outros que eu tive e todo o amor e o apoio não só de nossa família, mas de amigos e pessoas que eu nem sabia ".
O Dr. Hamby me disse: "A maneira como o campo da psicologia muitas vezes diz às pessoas para lidar com a adversidade nem sempre é como nós mesmos lidamos com tais situações". Em outras palavras, embora algumas instâncias possam exigir atenção profissional, uma conversa significativa com um amigo ou membro da família pode ser exatamente o que alguém precisa para iniciar o processo de cicatrização. Então, quando alguém vem buscar ajuda com seus desafios pessoais, não se escreva como inexperiente ou incapaz de ajudar. Em vez disso, seja um ajudante natural e impactante, e simplesmente ouça sua história; É uma maneira significativa de mostrar sua lealdade e apoio que, em última instância, pode ajudá-los a superar a adversidade que enfrentam.
Saiba mais sobre o Life Paths Research Program em http://lifepathsresearch.org (o link é externo). Este estudo foi conduzido por Sherry Hamby, Victoria Banyard e John Grych e as entrevistas descritas aqui foram codificadas pelos estagiários Life Paths Elise Anderson, Zach Blount, Emily Christner e Jemi Senoga.
Este projeto foi possível graças ao apoio de uma bolsa da Fundação John Templeton. As opiniões expressas neste artigo são as dos autores e não refletem necessariamente as opiniões da Fundação John Templeton.
