Não se retire, continue trabalhando para ficar mais saudável

Desde a Grande Depressão, uma perspectiva comum sobre a boa vida é que todos podemos ansiosos para a aposentadoria, quando não precisamos trabalhar mais. Seríamos mais relaxados e saudáveis ​​com as tensões do trabalho. Há algumas falhas nesse argumento. Por um lado, a aposentadoria, como as pensões, era uma invenção da depressão, destinada a lidar com o problema do desemprego. Antes da depressão, o conceito de aposentadoria não existia. E, na maioria das vezes, as pessoas estão assistindo a aposentadoria de uma maneira muito diferente hoje. AARP nos EUA, relatório de uma pesquisa realizada em 2008 que 70% dos trabalhadores planejam continuar trabalhando após sua idade de aposentadoria.

Agora pesquisas recentes questionam a suposição de que não funcionar mais irá melhorar sua saúde. Pesquisadores, liderados por Mo Wang, professor associado da Universidade de Maryland, estudaram a saúde de 12 mil homens e mulheres entre 51 e 61 anos, utilizando dados do Estudo Nacional de Saúde e Aposentadoria dos EUA. O estudo de pesquisa foi publicado no Journal of Occupational Health Psychology.

Entre as conclusões do estudo, destacam-se: em comparação com aqueles que trabalharam completamente, as pessoas que se descreveram como aposentadas oficialmente, mas que continuaram trabalhando a tempo parcial ou em tarefas temporárias, foram menos propensas a serem diagnosticadas com essas doenças – pressão arterial elevada, diabetes, câncer, doença pulmonar, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, problemas psiquiátricos e artrite. Aqueles que trabalharam pelo menos a tempo parcial também apresentaram sinais de declínio funcional ou incapacidade de realizar atividades diárias. As descobertas foram verdadeiras para todas as categorias de idade, sexo, estatutos financeiros, educação e saúde física e mental antes da aposentadoria.

Este estudo apoiou muitos estudos anteriores, como um estudo em um importante hospital em 1920 que mostrou que as pessoas que trabalhavam após a aposentadoria viveram mais tempo e um estudo da Universidade de Yale publicado no American Journal of Industrial Medicine , que mostrou ser demitido ou demitido perto de A aposentadoria ou a velhice tiveram um efeito devastador na saúde de um indivíduo, com particular referência ao AVC. A American Geriatrics Society informou que as pessoas com mais de 65 anos que trabalhavam como voluntários tinham metade do risco de morte de quem não o fazia.

Os benefícios de continuar a trabalhar, além dos recursos financeiros, são a interação social e as oportunidades para usar seu cérebro, informaram os pesquisadores da Universidade de Maryland. E talvez o mais importante de tudo, as pessoas que continuam a trabalhar após a idade de aposentadoria têm um senso de propósito, o que tem um impacto positivo na sua saúde. Um argumento final para continuar a trabalhar é o custo dos serviços de saúde para o envelhecimento dos Baby Boomers, a maior parte da população. Pode ser mais econômico que eles continuem trabalhando e se mantenham mais saudáveis ​​do que fazer com que milhões deles se aposentem e sejam menos saudáveis.