Nesta série de postagens, estamos colorindo a paisagem da auto-gentileza, examinando alternativas mais saudáveis para fazer compras. O catalisador para isso é a atual desaceleração econômica em que me refiro o título e a forma como o aumento dramático da pressão financeira está forçando os superintendentes a fazerem um balanço de seu hábito. Quando eles olham abaixo da superfície, em que o recurso de compra é realmente para eles, eles encontram necessidades pessoais não atendidas.
Encontrar maneiras criativas de atender a essas necessidades é o que é a auto-bondade. Inventar ou prosseguir atividades positivas que satisfaçam suas necessidades, e a atração do hábito viciante cai fortemente. Mas apenas quais são essas atividades? Até agora, examinamos exemplos para quatro categorias de necessidades: Ação, Espontaneidade, Relaxamento e, em parte, Alegria Sensual. Hoje, acabamos de olhar para a alegria sensual, com exemplos para visão e audição. Como sempre, tente qualquer coisa da lista que atraia você e crie meia dúzia de outros exemplos para você. Então, quando o impulso atinge, escolha uma dessas alternativas mais felizes.
Sight-Color, Pattern e Beauty: você ama a cor? Você compra muitas coisas bonitas ou gasta mais do que você pode pagar em coisas tão requintadas que eles tiraram o fôlego? Se você aprecia profundamente os objetos bem feitos e de alta qualidade, parar de superar não precisa significar privar-se. Felicite-se por sua capacidade de apreciação estética – e agora, como você pode descobrir ou experimentar delícias visuais sem comprar?
• Paint-aquarelas, óleos ou paredes de banheiro – para você ou talvez para alguém que você ama.
• Tire fotos digitais de objetos que você admira e compartilhe.
• Olhe para formas de arte, em um museu ou em um livro ou no exterior.
• Visite lugares bonitos; pegue passeios de casa e jardim.
• Veja a natureza, seja de árvores ou florestas, flores ou ramos.
• Faça um curso em um jardim botânico local.
Audição – Som e Música: Você entende na música encanada em suas lojas favoritas? Você ama escapar para outros compradores no shopping? Você ama o ruído da rua da cidade quando você está fora de compras de janela? Que outros sons podem preencher seus ouvidos e levantar sua alma?
• Sente-se na primavera e ouça os pássaros.
• Ouça uma palestra pública gratuita.
• Voluntário para inaugurar uma performance de benefício.
• Sip algo em um café ao ar livre e ouvir os sons da rua.
• Cante uma música da sua infância.
• Jogar, realmente jogar, um instrumento musical.
• Vá para uma lagoa à noite e ouça os sapos e os grilos.
Vamos terminar de personalizar a paisagem da auto-gentileza com as próximas duas postagens, a primeira em Emoção e Intelecto, a segunda em Descoberta e Espírito.
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