Suas crenças sobre o dinheiro mantendo você ruim?

Estou pagando as contas hoje e pensando no preço do presente que acabei de pedir no catálogo, na despesa dos alimentos para meu gato geriátrico e nas taxas do futebol da primavera. Estou começando a sentir fundos de malabarismo acentuados de uma conta para outra. Minhas velhas crenças sobre o dinheiro aumentando novamente, ameaçando maul-me com sentimentos de falta.

Em algum momento há muito tempo, absorvi a crença de que os escritores não ganham dinheiro. Claro que sei muito quem faz. Muitos que pagam suas contas, vivem em casas confortáveis ​​e até fazem férias de vez em quando – e eu sou um deles.

Mas, durante décadas, segurei uma crença inconsciente que sabotou meu sucesso no mundo real. Minha crença era esta: eu não poderia fazer o trabalho que eu amo fazer, o trabalho que eu sou apaixonado e ser financeiramente seguro.

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Essa mentalidade me levou a escolher o trabalho sobre a riqueza. Eu pensei enquanto eu estava feliz e fazendo um bom trabalho, eu teria dinheiro suficiente, mas nada mais. Essa crença, como todas as noções que realizamos, criou resultados tangíveis que me impediram de construir minha conta de poupança.

Toda vez que eu conseguiria o grande trabalho, ou terminaria o lucrativo projeto, as empresas secariam. Isso criou um estilo de vida suficiente, e eu vivi dentro dos meus meios, mas não restava mais nada. Eu me senti desgastado de vida mês a mês. Eu tinha grandes crenças e idéias sobre o dinheiro e eu precisava alterá-los se eu alguma vez iria avançar e me sentir melhor.

Como as idéias sobre o dinheiro nos mantêm presas

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Numerosos estudos de Kathleen Vohs e outros pesquisadores indicam que apenas pensar em dinheiro faz sentir sentimentos negativos na maioria das pessoas. Nós temos essa estranha conexão psicológica com o dinheiro. É como um relacionamento tóxico: não queremos estar nele, não queremos estar sem ele.

Esses pensamentos negativos sobre o dinheiro nos fazem tornar-se um pouco anti-sociais e nos tornam menos propensos a ajudar os outros. Embora a maioria de nós avalie a filantropia e a liberdade – nossas crenças sobre o dinheiro muitas vezes nos mantêm preocupados e presos. Nós nos tornamos miseráveis ​​e não generosos e nos sentimos presos ao invés de livres. Isso conspira para nos tornar infelizes e até nos sentimos mais pobres do que realmente somos.

Há várias maneiras, porém, de que podemos alterar nossos hábitos e crenças em torno do dinheiro para acabar com o aprisionamento emocional. Aqui estão alguns que funcionaram para mim.

1. Comemore o pagamento das contas. O telhado começou a escorrer logo antes do inverno há alguns anos atrás e fiquei perturbado. Nós cobrimos o custo com nosso dinheiro de férias e um pequeno empréstimo. No dia em que o telhado terminou, meu marido me levou para fora, colocou o braço em volta de mim e olhou para o composto cinzento. "Bem, está lá", disse ele, rindo, "Aproveite suas férias".

E nesse segundo, algo mudou. No entanto, foi um bummer que tivemos que comprar um telhado, foi tão bom que tivemos um. Um telhado sobre a nossa cabeça. Um lar. Um lugar acolhedor e seguro para viver e quando percebi que – a gratidão fluía.

Isso me lembrou de celebrar tudo o que temos. Para apreciar o fato de que temos empregos e que somos capazes de pagar as contas e ter calor e comida. Em vez de sentimentos de falta em torno de cada item de linha, agora me sinto agradecido. A mudança na mentalidade facilitou o meu relacionamento amor / ódio com o poderoso dinheiro de uma maneira grande.

2. Comprar algo para outra pessoa. Durante anos, eu me senti estridente em torno do dinheiro. Eu tive o cuidado de não gastar mais ou fazer algo extra. Eu também parei de ajudar os outros se custasse algo além do meu tempo. E eu me senti mal por isso.

Não mais. Eu ainda funciono com um orçamento, porque a segurança é um dos meus valores, mas agora, às vezes, vou deixar uma dica maior do que eu preciso, vou comprar o café para um amigo ou contribuir para uma causa que nos interessa. Não é como se a nossa situação financeira tenha mudado muito, mas minha atitude tem. Para mim, a razão pela qual agradeço o dinheiro é por causa do que me permite fazer e uma das coisas que quero fazer é ajudar os outros. Eu me sinto melhor assim.

A pesquisa de Dunn e Aknin na Universidade da Colúmbia Britânica mostrou repetidamente que as pessoas que dão dinheiro ou compram presentes para outros (mesmo que seja uma pequena quantia como US $ 5) são marcadamente mais felizes do que aqueles que não o fazem. "Como as pessoas gastam seu dinheiro podem ser pelo menos tão importantes como a quantidade de dinheiro que ganham", disseram os pesquisadores.

3. Não compre agora e pague mais tarde. Mas comprar o que queremos, quando queremos, não nos deixa tão felizes quanto esperar e antecipar a compra, de acordo com pesquisas de Fred Bryant na Universidade de Loyola. A antecipação é um fator importante no nosso bem-estar. Nós tendemos a obter mais satisfação de antecipar as coisas boas em vez de satisfazer todas as necessidades imediatamente. Então adie a próxima grande compra. Viver no estado de antecipação por um mês ou dois. Então, se você ainda decidir comprar, você ficará claro é algo que você realmente quer e você vai se sentir bem apenas pensando nisso.

Em vez de se concentrar na dívida, na falta ou no custo das coisas que você planeja comprar, considere os custos das crenças que você tem sobre o dinheiro. Mudar a maneira como você pensa sobre o dinheiro também pode mudar sua linha de fundo.