Sensate Focus in Sex Therapy: o manual ilustrado

Fonte: Usado com permissão dos autores Linda Weiner e Constance Avery-Clark

Para muitas pessoas, os problemas com a resposta sexual refletem a intrusão de sua mente consciente e orientada para o objetivo em uma atividade do corpo que se afasta da pressão psicológica. O foco sensível é uma técnica que ajuda os parceiros a aprender a desfrutar o toque pelo puro prazer que tem.

A quem o livro é alvo?

Sensate Focus destina-se a educadores sexuais, terapeutas sexuais, conselheiros de relacionamento e terapeutas, conselheiros pastorais, médicos e assistentes médicos e, até certo ponto, o público em geral. Nunca houve uma publicação sobre as especificidades de como usar o foco sensível tocando para recuperar o desejo, se reconectar com um parceiro ou resolver disfunções sexuais. O manual também oferece explicações para os motivos que o foco sensível funciona. O livro tem representações visuais para que todos possam ver as posições.

Quem usa o foco sensato e qual treinamento é necessário para usá-lo?

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O foco sensato foi desenvolvido por Virginia Johnson Masters e William Masters na década de 1960 e constituiu a base da terapia sexual com disfunções sexuais. Os terapeutas do sexo, bem como outros terapeutas continuam a usá-lo e consideram-no altamente eficaz. Desde o final da década de 1980, tem sido difícil obter treinamento no uso do foco sensível. Naquela época, Masters e Johnson deixaram de oferecer seus populares seminários semanais. Há apenas um punhado de artigos publicados e porções de capítulos de livros que fornecem informações sobre foco sensível. Decidimos publicar o livro para homenagear a promessa insatisfatória de Masters e Johnson de anotar as especificidades de como usar essa poderosa técnica. Atualizamos, incorporando modificações para diversas populações sugeridas por muitos terapeutas sexuais talentosos.

O foco sensato é sobre o toque. Por que os casais precisam aprender sobre o toque, e o que é que eles precisam aprender?

O toque é a sensação e necessidade mais primordial. A primeira coisa que as crianças fazem é explorar através do toque de uma sensação de curiosidade. No momento em que somos adultos jovens, o toque é muitas vezes emparelhado com a sexualidade, e as expectativas sobre o toque sexual abundam. As pessoas precisam reaprender a importância de tocar por seu próprio bem, tocando de forma consciente. Re-experimentar a sensação de toque, sem a pressão para gostar, despertar por isso, ou simultaneamente despertar o parceiro, ajuda a criar uma conexão para si mesmo e / ou com o parceiro. Quando a mente consciente se afasta do corpo, o corpo pode responder por conta própria, acumulando uma carga a fogo ferida.

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Os casais precisam aprender a se recentrar nas sensações tácteis para lidar com pensamentos negativos que interferem com o interesse sexual ou a capacidade de resposta. Se você está pensando: "O meu corpo funcionará? Será que o meu parceiro gosta do que estou fazendo? "É difícil ficar absorvido nas sensações de toque que levam à capacidade de resposta sexual. Os casais aprendem a estar em seu corpo, concentram-se em sua própria experiência e desativam inúmeras rumores e distrações. Esta é a fórmula mágica

Quando a sexualidade é misturada com o toque, o toque pode tornar-se um mero prelúdio para a atividade sexual. O toque é emparelhado com a pressão, e a atitude de toque não exigente precisa ser reaparecida.

Para quais tipos de problemas a terapia de foco sensível é apropriada?

O foco sensível não é apenas uma técnica terapêutica. Pode fornecer informações diagnósticas valiosas in vivo inatingíveis através da entrevista. O foco sensível pode ser usado individualmente ou com um parceiro para: aumentar a consciência e o conforto do corpo; construir confiança e proximidade emocional; diminuir a velocidade da interação sexual para o (s) parceiro (s) que podem precisar disso; aumentar o desejo sexual; e, onde há um componente psicossocial para a dificuldade sexual, o foco sensível pode servir de base para o tratamento da preocupação sexual.

Quão comuns são os problemas nos quais este tratamento é direcionado?

As disfunções sexuais parecem estar entre as dificuldades psicológicas mais comuns na população em geral. A prevalência é mais provável entre aproximadamente 10-50 por cento entre os homens e 25-60 por cento entre as mulheres.

Em que consiste a terapia sexual e qual é o objetivo?

O objetivo da terapia sexual é ensinar as pessoas a entender sua mente consciente e orientada para o objetivo e retornar o sexo ao seu estado natural. Em uma cultura que coloca um alto valor na intencionalidade e no trabalho árduo, o sexo é uma coisa que nunca funciona quando você está trabalhando duro nisso! A resposta sexual é sobre desligar a mente consciente e sintonizar o corpo de uma maneira aqui-e-agora. As avaliações, as expectativas e os julgamentos devem ser gerenciados de modo a não entrar no caminho da capacidade de resposta natural.

Outro componente da terapia sexual é a educação. Através da terapia, as pessoas se descobrem e seus corpos, e eles comunicam suas descobertas ao parceiro. Isso pode levar a uma diminuição da inibição e a uma maior probabilidade de experiências genuinamente transcendentes.

Para os casais com uma história mais complexa, por exemplo, de abuso emocional na família de origem e / ou com dinâmicas de relacionamento atuais que incluem conflitos intensos e contínuos, o objetivo inicial pode estar ajudando-os a enfrentar barreiras para serem vulneráveis ​​fora do quarto antes de sentir O foco é introduzido. Embora o foco sensível continue a ser o ponto focal, as habilidades para gerenciar habilidades de comunicação e relacionamento em geral podem ter que vir primeiro.

Como os terapeutas sabem quando é apropriado usar esse método?

As sugestões de foco sensato são quase sempre apropriadas, mesmo com pessoas que não têm dificuldades sexuais, mas querem otimizar sua conexão íntima. Ao melhorar seu senso de intimidade física, as pequenas irritações que ocorrem fora do quarto são muitas vezes neutralizadas. Depois de tocar as pessoas, as pessoas freqüentemente relatam se sentir mais perto do parceiro e mais esperançoso de ganhar maior intimidade emocional.

Como você distingue entre os problemas de casal que são mais físicos-sexuais (e, portanto, são adequados para a terapia sexual) e aqueles cujos problemas são mais psicopatas?

Existem três tipos de problemas sexuais: relacionados com a medicina; psicopedagógico; Ou uma combinação de ambos. Às vezes, é difícil distinguir os fatores causais envolvidos, mas usando técnicas de foco sensato independentemente da etiologia, os elementos começam a evidenciar-se. Por exemplo, um cliente teve cirurgia de câncer de próstata duas vezes. Após o primeiro, ele conseguiu recuperar suas erecções. Após a segunda cirurgia, ele não relatou nenhum progresso recuperando suas erecções. Este pareceu ser um caso induzido pela medicação de disfunção erétil. No entanto, ao usar sugestões sensíveis ao foco sensível emparelhadas com trabalho de fantasia e terapia de relacionamento, ele conseguiu recuperar o funcionamento sexual novamente. Havia claramente um componente psicossocial. Mesmo quando a etiologia é puramente médica, a terapia sexual e o foco sensível podem ajudar as pessoas a descobrir o que funciona, em vez de se concentrar no que foi perdido.

O foco sensível tem algum impacto nos aspectos psicológicos e emocionais dos relacionamentos?

Absolutamente! Muitos clientes relatam estar um pouco apreensivos antes do toque, mas eles se sentem relaxados e emocionalmente conectados ao seu parceiro depois. Tocar e ser tocada sem pressão para fazer qualquer coisa para ou para quem geralmente produz produtos químicos bem-intencionados no cérebro que criam vínculos e aumentam a satisfação geral dos pares.

Que mal-entendidos os terapeutas têm sobre este tratamento?

O mal-entendido mais comum tem a ver com o foco e a intenção do toque. A maioria dos terapeutas foi treinada para sugerir que os clientes se toquem para se dar ou o prazer de seus parceiros. O foco sensato foi, de fato, inicialmente descrito por Masters e Johnson dessa maneira na Inadequação Sexual Humana. No entanto, no momento em que Constance e eu treinamos no Instituto, a ênfase era tocar o interesse próprio (concentrando-se nas sensações de toque), sem consideração pelo próprio prazer ou pelo parceiro. A pressão para produzir prazer é removida. Este é Sensate Focus 1. No Sensate Focus 2, quando não há mais dificuldade sexual, os casais compartilham e fornecem feedback em termos do que eles preferem.

Que mal-entendidos os pacientes têm sobre o tratamento?

É interessante quantas pessoas perguntam se iremos observá-las fazendo as sugestões tocantes! Não! Eles realizam as sugestões em privacidade. É na sessão de terapia que, então, processamos verbalmente os detalhes das sessões tocantes.

Seu livro tem um capítulo sobre o foco sensível não. Por quê? E o que não é?

Este capítulo está lá para enfatizar os mal-entendidos mais comuns dos terapeutas sobre o foco e a intenção do foco sensorial. Muitos acreditaram, e compreensivelmente, que o foco sensível é sobre despertar e curtir especialmente o parceiro. Mas o foco sensível destina-se a remover toda a pressão. Você pode imaginar se as expectativas são que o foco sensível é destinado a fazer despertar e o prazer acontecer, especialmente para a outra pessoa? Uau! Fale sobre a pressão!

Sobre O AUTOR FALA: Os autores selecionados, em suas próprias palavras, revelam a história por trás da história. Os autores são apresentados graças à colocação promocional por suas editoras.

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Fonte: Usado com permissão dos autores Linda Weiner e Constance Avery-Clark