Pode ser difícil confiar em seu julgamento na terapia. O equilíbrio de potência é desigual e o paciente ou cliente sempre é mais vulnerável.
Como você pode avaliar as perguntas ou dúvidas que você pode ter sobre seu terapeuta ou conselheiro? Considere este exemplo.
Depois de se reunir seis vezes com um psiquiatra para depressão, Sonia chegou ao meu escritório para uma consulta e me disse isso:
"O Dr. S. me deixa desconfortável. Em nossa última reunião, ele disse que eu era uma mulher muito desejável e que não conseguia aceitar minha sexualidade. Eu só estava falando sobre querer perder peso, e senti seu comentário estar fora do nada. Quando me levantei para compartilhar meu desconforto, ele disse que o estava empurrando porque eu abusava sexualmente quando era criança. O abuso é por que eu estou lá – então talvez eu não consiga confiar em mim mesmo. Meu intestino diz que vai embora, mas o Dr. S. me avisa de que piorarei se comprar um novo terapeuta. Meu marido também está me encorajando a ficar porque ele ouviu coisas boas sobre esse médico que tem uma excelente reputação "
Sonia teve muitas perguntas. "É possível que eu esteja distorcendo a realidade? Estou "resistindo" a terapia? Posso me machucar deixando? "
Isso fazia sentido que ela estava lutando. Começar terapia é um negócio ansioso. Os medos, as fantasias e as projeções de um indivíduo podem facilmente se encolher. Não é fácil ser objetivo sobre terapia ou um terapeuta particular. Então, sim, Sonia poderia estar distorcendo – como qualquer um em seus sapatos.
Ainda assim, eu a encorajei a confiar em sua reação intestinal e sair. O fato de Sonia ter tido uma história de abuso sexual não tinha absolutamente nenhum motivo para reduzir seus sentimentos. De fato, sua história dolorosa pode ter afiado seu radar, ajudando-a a ser especialmente sensível, alerta e auto-protetora.
Eu aconselhei Sonia a procurar uma consulta com um ou mais terapeutas até encontrar alguém com quem ela se sentia segura e confortável. O fato de esse psiquiatra particular ter uma reputação estelar não disse nada sobre se ele era a pessoa certa para a Sonia. Reputação ou status não é garantia de competência nesta linha de trabalho.
Eu aconselharia qualquer um a desconfiar de um psicoterapeuta que avisa que vai piorar se tentar outro terapeuta ou tratamento. Um bom clínico irá compartilhar uma perspectiva honesta, respeitando seu desejo de "comprar" para que você possa reunir os fatos que lhe permitirão tomar a melhor decisão de tratamento em seu próprio nome.
Como eu explico em The Dance of Fear, precisamos honrar nossas reações de ansiedade e intestino que podem sinalizar a necessidade de prestar atenção ou mudar de curso. A decisão de Sonia de honrar sua ansiedade provou ser um ato de força e coragem. Ela disse a seu psiquiatra que não achava que a terapia era um "bom ajuste" e que ela planejava consultar com outra pessoa.
Quando Sonia foi abusada quando era criança, ela não tinha o poder ou a capacidade de dizer: "Não, isso não é certo para mim. Eu estou saindo. Eu vou me proteger. "As crianças não podem assumir o controle de uma situação insegura. Mas, como um adulto Sonia podia – e ela fez.
