De vez em quando, aprendo uma nova palavra ou frase que me permite ver o mundo de maneira mais clara. Na faculdade de direito, lembro-me de que, depois de ter aprendido o conceito de " atuar com confiança ", de repente, vi pessoas atuando com confiança em todo o lugar. (Por exemplo, quando meu amigo John assinou um contrato de arrendamento para um apartamento de dois quartos porque Michael prometeu hospedar-se com ele, ele "agiu com confiança", então, quando Michael queria entrar com sua namorada, John tinha direito a mantenha-o em sua palavra.)
No outro dia, recebi um e-mail muito bom de um leitor que usou o termo " resistente à demanda " em sua nota. Eu nunca tinha ouvido esse termo antes, então eu procurei isso. Não lembro de ter visto esta frase na pesquisa acadêmica ou científica que eu li, e não tenho certeza de onde ela vem – mas seja qual for sua origem, é uma frase útil.
Uma pessoa que é "resistente à demanda" tem uma resposta negativa às expectativas, pressões ou obrigações. Eles não respondem bem às demandas ou a serem informados de que "deveriam" fazer alguma coisa – às vezes, mesmo quando estão tentando colocar essas demandas em si mesmas .
Que termo útil! Vejo a natureza humana mais claramente agora.
Eu já estava lidando com uma variação dessa idéia. Eu notei que quando as pessoas fazem resoluções, algumas pessoas realmente resistem às resoluções "Não", "Parar" e "Não". Eles não querem dizer-se para dar algo ou para parar um comportamento.
No meu caso, respondo muito bem a "Não", "Pare" e "Não." Eu gosto dessa clareza. Eu não me importo em dizer a mim mesmo: "Não é irritante", "Sem fofocas", "Não espere elogios ou apreciações".
Mas eu vi que algumas pessoas respondem muito negativamente à idéia desse tipo de resolução – e às vezes, a qualquer tipo de resolução. Não gostam da ideia de colocar restrições sobre o seu comportamento.
Às vezes, eles parecem responder melhor quando uma resolução é um quadro de forma positiva. Em vez de resolver "Sem mais batatas fritas ou batatas fritas", eles podem resolver "Comer cinco porções de frutas ou vegetais por dia". Em vez de "Pare de irritar meu coração", eles podem se concentrar em "Toque mais, beije mais, abrace Mais."
Mas algumas pessoas, percebi, ficaram certas com o pensamento de colocar qualquer expectativa em si mesmas. Nesse caso, acho que um projeto de felicidade exigiria uma abordagem muito diferente da minha. As resoluções funcionam para mim, mas para uma pessoa muito resistente à demanda, eles podem se voltar.
Tal como acontece com todas as coisas relacionadas à felicidade, a chave é conhecer a si mesmo (lembro-me do meu Primeiro Mandamento pessoal, de "Be Gretchen"). É verdade: só posso construir uma vida feliz com base na minha própria natureza.
Você é resistente a demanda, ou você notou essa qualidade em outras pessoas?
* Desafio de Felicidade 2010 : Para aqueles que seguem o Desafio do Projeto Felicidade 2010, para tornar 2010 um ano mais feliz, o foco deste mês é o Trabalho . A resolução da semana passada, no mês do amor , foi beijar mais, abraçar mais, tocar mais. Você tentou seguir essa resolução? Isso ajudou a aumentar sua felicidade?
A resolução desta semana é apontar mais alto .
Se quiser ler mais sobre esta resolução, confira …
Buscamos controlar nossas vidas, mas a novidade nos faz felizes.
Felicidade e alegria de realizar um grande projeto.
Esperei três anos para escrever esta publicação.
Se você é novo, veja as informações sobre o 2010 Happiness Challenge (ou veja o video de introdução). Nunca é tarde demais para começar! Você não está atrasado, salte agora mesmo, cadastre-se aqui. Para mais ideias, confira o site do Projeto Felicidade no Dia da Mulher.
* Se você quiser saber mais sobre a noção de que a novidade e o desafio trazem a felicidade, um excelente recurso é curioso do livro do Dr. Todd Kashdan? Descubra o ingrediente faltante para uma vida cumprindo. Fascinante.
