Como agir sobre um projeto assustador

Como crianças, os projetos geralmente eram atividades divertidas e criativas que nos permitiram explorar a nós mesmos e ao mundo que nos rodeava. À medida que os adultos, nossos projetos se tornam um pouco mais complexos – e muitas vezes francamente assustadores.

Pessoalmente, parece que começo subconscientemente a projetos assustadores em uma base regular. Eu gosto do medo e da emoção que acompanha projetos que não estão predefinidos.

No entanto, quando confrontado com um projeto que parece completamente irresistível e praticamente impossível, é fácil ficar paralisado pelo medo e resistir a envolver-se completamente com ele.

Então, como avançamos, nos sentimos impotentes para começar a agir? Abaixo estão alguns dos métodos em que confio para transformar o medo em ação.

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-> Reconheça o projeto desanimador.

Em que projetos você resiste? Anote um projeto que você gostaria particularmente de começar a trabalhar. Agora que você reconheceu formalmente que o projeto é um pouco assustador, você tomou o primeiro passo (e muitas vezes o mais difícil) para agir.

-> Definir Conclusão.

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É muito difícil fazer uma viagem quando você não conhece seu destino, e o mesmo acontece com uma ação sobre a qual você não tem certeza. Então, defina um objetivo específico, mensurável e emocionante para a conclusão desse projeto. Claro, esse projeto assustador pode ter marcos específicos ou objetivos definidos por um chefe ou equipe, mas redefinir esse objetivo em um que o motivará pessoalmente. Steve Chandler, o autor de 100 maneiras de motivar-se , explica por que ele acredita que os objetivos geralmente não são alcançados. Ele escreve,

Normalmente, um objetivo é apenas um objetivo. Mas um objetivo de poder é um objetivo que assume uma enorme realidade. Vive e respira. Fornece energia motivacional. Você começa a manhã. Você pode saboreá-lo, sentir o cheiro e sentir isso. Você ficou claramente representado em sua mente. Você obteve isso escrito. E você ama escrevê-lo porque cada vez que você faz isso enche você com clareza de propósito.

Em essência, você deseja definir a conclusão objetivamente para que você saiba exatamente o que está trabalhando. Você também precisa definir isso subjetivamente para que você esteja motivado e animado para agir. Esta combinação gera os pontos fortes de seu cérebro esquerdo e direito.

-> Cross-Examine Your Fears.

Conhecimento é poder; No entanto, alguns conhecimentos podem reduzir nosso poder pessoal se permanecerem fora de vista. Com isso em mente, anote todos os medos que você associou ao projeto. Então, tire todos esses medos e examine-os. Seja implacável. Determine como você pode transformar esses pensamentos resistentes ao poder em motivadores poderosos e positivos para a ação. Sim, parece um pouco exagerado, mas redefinir sua perspectiva para permitir que você se concentre na criação – ao invés de se preocupar – é essencial para o sucesso pessoal. Por exemplo, com que frequência teme o fracasso, a imperfeição ou o julgamento dos outros? Esses medos estão drenando e realmente não fazem muito para ajudá-lo a se sentir poderoso e pronto para enfrentar um projeto assustador. Quando temo o fracasso, acho útil virar o interruptor e pensar sobre o que vou fazer para criar sucesso. Em essência, eu defino o que me fará sentir bem sucedido em relação a um projeto específico. O que posso fazer para me orgulhar do meu trabalho? Eu reconheço os medos que tenho e, em seguida, retiro o poder que eu tenho anexado a eles. É importante lembrar que sempre temos a capacidade de escolher nossa perspectiva pessoal.

-> Crie um Mapa de Estradas Pessoal.

Ao iniciar nossa viagem, devemos conhecer pelo menos dois pontos-chave no mapa: nosso local de partida e nosso destino. A área entre esses dois pontos representa a terra da incerteza. Para agir, devemos primeiro planejar uma estratégia bem-sucedida. Para fazer isso, precisamos dividir nosso objetivo de conclusão em sub-objetivos mais gerenciáveis. Não tenho certeza de como começar? Pesquise algumas idéias procurando online, offline e perguntando aos outros. Mas não deixe "pesquisar" sobrecarregar você. Crie limites de quanto tempo você está disposto a gastar nessa pesquisa e quando chegar a hora, pare! Em seguida, explore o que você achou criando mapas mentais, esquemas, gráficos ou qualquer outro método que lhe permita ser criativo e juntar as peças de uma maneira que faz sentido para você. Em seguida, use todo esse conhecimento para determinar os mini-objetivos que você usará como benchmarks para seu objetivo de conclusão. Normalmente, crio 5 a 10 mini-objetivos para projetos complexos. Um mini-objetivo pode ser escrever o resumo de uma novela (objetivo principal: escrever uma novela) ou determinar o sistema de gerenciamento de projetos certo para o seu negócio (objetivo principal: criar um negócio virtual). Em seguida, concentre-se em um mini-objetivo por vez e divida-o em itens de ação específicos e diários. Esses itens de ação e mini-objetivos o ajudarão a criar um roteiro pessoal para o projeto. A chave é garantir que você crie um mapa que seja capaz de mudar. Quando surgirem obstáculos, você deve ser capaz de modificar seu mapa. Com este mapa, você deve poder ver os detalhes do projeto e o quadro geral – ambas as perspectivas são críticas quando se trabalha em um projeto complexo.

-> Acompanhe o seu progresso.

Mantenha um registro de ação diário para que você reconheça que você está realmente agindo. Claramente, às vezes é difícil entender que estamos a agir quando os resultados não são imediatos; Afinal, estamos muito acostumados a gratificação instantânea. Um registro de ação diário também o ajudará a ver o que está funcionando e o que ainda precisa de ajustes. É útil poder entender quando algo parece estar impedindo você de avançar. Mais importante ainda, acompanhe o seu progresso para que você possa recompensar-se por agir. O reforço positivo é essencial para o sucesso global, tanto pessoal como profissionalmente.

Como você agiu em projetos assustadores? Compartilhe seus pensamentos e sugestões na seção de comentários!

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Todos os dias, postei dicas inspiradoras voltadas para transformar o conhecimento em ação e ação em mudança. Você pode ler essas dicas e muito mais em carolynrubenstein.com.

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