Um colega meu sempre parece apressado. Atravessando o campus, ele parece muito semelhante a uma gárgula em patins. A parte superior do corpo parece ansiosa de que ele esteja atrasado. A parte inferior parece ser uma criança chateante e rechaçada sendo arrastada.
A velocidade é engraçada. Às vezes, o desejo de resultados rápidos apenas atrasa o progresso. Você pode estar se movendo rapidamente, é verdade, mas você pode estar indo na direção errada! No final, a frustração pode ser paradoxalmente aumentada, indo mais rápido, porque podemos estar nos afastando, em vez de em direção, ao nosso objetivo desejado.
Na psicoterapia, se o paciente está entediado, o ritmo da sessão provavelmente é muito lento; Se o paciente está ansioso, o ritmo pode ser muito rápido. O mesmo pode ser dito sobre nossas vidas. Algumas pessoas parecem vacilar entre o tédio e se sentir sobrecarregadas porque não conseguem encontrar uma taxa ótima de mudança ou abertura para novas informações que os liberariam. Nesses casos, as pessoas se abrem, depois batem. É muito frustrante.
Na vida espiritual, recomenda-se paciência e coragem para que não evitemos desafios nem procuremos resultados imediatos. Festina lente em latim significa "apressar-se lentamente". Ao caminhar rapidamente durante uma tempestade, um mero recordou a um discípulo que estava chovendo para onde eles estavam indo e onde estavam. A velocidade em si não resolve nada.
O número de mudanças também pode ser um problema. No aconselhamento, terapia ou orientação espiritual, muitas vezes as pessoas são advertidas para não mudar tudo ao mesmo tempo. Ao mudar uma coisa, podemos ver o impacto e ter energia para fazê-lo com cuidado, então podemos reagrupar para dar o próximo passo.
O progresso é freqüentemente baseado em mudanças incrementais e os resultados produzidos. Tomamos o que sabemos e fazemos funcionar para nós. No processo de fazer isso, novos passos se tornam conhecidos.
O progresso também é encorajado quando reconhecemos e lembramos as áreas da nossa vida, onde somos realizados e gratuitos. O desânimo vem quando perdemos de vista esses lugares de avanço e nos vemos a nós mesmos e aos nossos esforços através da lente das falhas que encontramos. E assim, o ritmo permite que aprendamos com a mudança, não perca de vista os sucessos que temos e não seja completamente recusado por quaisquer falhas que encontremos.
Bottom line: Pace as ações em sua vida de uma maneira que você evite ir tão rápido que você se torna ansioso e oprimido, em um extremo, ou entediado e estagnado no outro. Confie na sua intuição sobre isso. Você se conhece melhor do que qualquer outra pessoa.
Robert Wicks recebeu seu doutorado em psicologia pela Hahnemann Medical College, está na faculdade da Loyola University Maryland. Seus dois últimos livros são: BOUNCE: Living the Resilient Life (Oxford) e um livro sobre atenção, intitulado PRAYERFULNESS: Despertar para a plenitude da vida (Sorin Books).
