Depois de escrever algumas publicações sobre as complexidades do cuidado complexo da anorexia, parece apropriado falar sobre uma preocupação mais global: a imagem do corpo pobre e baixa auto-estima que acompanham um transtorno alimentar.
Ao libertar os mistérios dos transtornos alimentares: um guia de salvamento para o tratamento e recuperação de seu filho, escrito por David Herzog, MD e Debra Franko, PhD, os autores apontam para um achado comum entre seus pacientes: o sentimento de "Eu sou não é bom o suficiente. "Eles observam que crianças com transtornos alimentares provêm de uma grande variedade de origens: alguns relatam infâncias idílicas e felizes, algumas têm história de trauma ou abuso. "Os caminhos que levam a" Não sou bom o suficiente ", diferem de uma pessoa para outra", escrevem.
Em Johanna Marie McShane, PhD e Tony Paulson, o livro de doutorado, por que ela sente gordura: Compreendendo os transtornos alimentares do seu amado e como você pode ajudar, " os autores levam leitores na mente de uma pessoa com transtornos alimentares e tentam explicar o sofredor da anorexia convicção desconcertante – não importa quão esquelética seu corpo possa aparecer – que ela é gorda.
Distúrbios alimentares, escreva McShane e Paulson, pode ser muitas coisas: uma maneira de se sentir seguro, uma maneira de tornar a vida previsível, um meio de comunicar emoções, uma forma de simular o sentimento calmante de "estar no controle" para a pessoa que sente que sua vida está completamente fora de controle. Os transtornos alimentares, em outras palavras, são uma solução para esse sentimento de não ser "bom o suficiente". Os distúrbios alimentares tornam-se um mecanismo de enfrentamento acarinhado.
Recentemente, encontrei outra explicação / interpretação da mentalidade desordenada, na Terra A Nova Terra de Eckhart Tolle : despertar para o propósito de sua vida. " No Ocidente, é a aparência física do corpo que contribui muito para o senso de quem você pensa ser: sua força ou fraqueza, sua beleza ou feiúra percebida em relação aos outros … Muitos sentem uma sensação de auto-estima diminuída porque eles percebem seu corpo como feio ou imperfeito ".
Deixando de lado o fato de que há muitas pessoas no hemisfério oriental que se sentem inadaptadas por causa de sua aparência externa, Tolle captura um sentimento comum que descreve quase todos, bem como os distúrbios severos da alimentação. Ele atribui essa percepção defeituosa a ser excessivamente "identificado pela mente", uma condição em que o ego está no banco do motorista e não consegue ver que a verdadeira essência de uma pessoa não está em um corpo "destinado a envelhecer, murchar e morrer ", mas em" a dimensão sem forma, a luz da consciência "que" pode brilhar mais facilmente através da forma desvanecida ".
Ele não está completamente consertado em consciência e não-ser, embora, permitindo que "Se [o corpo de alguém] for forte, bonito ou vigoroso, você pode apreciar e apreciar esses atributos – enquanto eles duram. Você também pode melhorar a condição do corpo através de nutrição e exercício diretos. "Tolle acrescenta:" Se você não equiparar o corpo com quem você é, quando a beleza desaparece, o vigor diminui ou o corpo se torna incapaz, isso não afetará seu sentido de valor ou de identidade de qualquer maneira ".
O remédio de Tolle para a identificação egoísta do corpo é focar "o sentimento de vitalidade dentro" do corpo ao invés de ficar obsessivo com as falhas externas. Em vez de se perder em meio a uma incessante conversação de mente negativa, ele aconselha a se concentrar em uma "consciência do corpo interior" calmante. Na tentativa de corrigir erros básicos de percepção, sua abordagem compartilha alguns aspectos da terapia cognitivo-comportamental, em que um terapeuta ajuda a reestruturar o erro do paciente pressupostos sobre si mesma.
Drs. Herzog e Franko aconselham orientar uma criança perfeccionista a lutar pela "excelência, não a perfeição". Eles observam: "Excelência é viável; a perfeição não é ".
Em nosso livro, Marcia e eu observamos que a baixa auto-estima é o fator de risco mais potente para a alimentação desordenada e um transtorno alimentar completo. Recomendamos tentar promover uma sensação de autonomia em seu filho, a sensação de que ela tem controle sobre aspectos importantes de sua vida. Dê-lhe oportunidades de sucesso dentro da família, como desempenhar um papel na tomada de decisões importantes da família, ou ajudar com projetos em casa. Elogie habilidades, conquistas, maestria e traços de personalidade, como bondade, generosidade e justiça, e não a aparência. Ensine seu filho a entender para identificar seus sentimentos e entender que mesmo aqueles que são desagradáveis ou dolorosos são legítimos. E em vez de usar comida para acalmar, acalmar ou recompensar uma criança, ofereça-lhe um abraço em vez de um biscoito.
Adoramos ouvir suas sugestões para ensinar melhores mecanismos de enfrentamento e aumentar a auto-estima do seu filho.
